年内デトックスは終わりましたか？

昨日は同窓会 担任の先生お疲れ様会
そして その後 ヨガの先生たちの忘年会
二つの会に参加しました！

呑んでないのに 全身カチカチになりましたよー
沢山の人と会うと色んな感情が出たり 勢いを感じたり
そんな中でも 色んな人と話して 楽しめました。


例えば プラーナには意識はあるのか！
素粒子とプラーナは一緒なのか！

チャクラて開発できるのか！やるの？やりたーい！

丹田なの眉間なの？どっちに集中？

などなどなどなど 大好物なお話が飛び交い  同窓会では
今なにやってるのー？子どもはー？結婚はー？
成績良かったよねーとか 変わらない話たわいもない話から一転して


目に見えないけど確実にある話！ 凄いギャップ🤣
そして
クラニオセラピーのヨガ仲間のたけちゃんとお話ししたら
施術側が何もしない 何か出てきてもただ 見ていく自分は 何もしないで
いると その人から物凄い力やパワー が出てきたりする という話！
面白かった〜


全部全部2020年に色濃く持っていきます。
全部 色んな情報が 必要でサイン。

テレビやネガティブ情報を遮断してから とにかく直感や サインは
最近ますます冴え渡っています。


そして 今日。年内最後のヨガ🧘‍♀️

今年最近出会った方 長いお付き合いの方 一人一人に
じわーっと感謝が自然に込み上げてきて

こんな風に 継続出来てる事は奇跡のようです！


一人一人と良いお年を〜 だけれど 心の底から思いました😊

そして マーノではブライダルコースのお客様。意識を変えて
その人の力を引き出す。
今日はお客様から 写真撮って〜のリクエスト！

左が施術前  右が施術後

特に肩甲骨まわりの盛り上がりが取れました〜

首も伸びてウエストもすっきり。 

目に見えて変わりましたが 見えない部分は凄く変わりました！ 

冷えた身体がポカポカ 

目がすっきりぱっちり

モヤモヤした頭痛がとまり 仕事のストレスから動機がしてたのですが

おさまりました。 

後は やはり精神面が かなりすっきりと。。

年末この時期 自分は大丈夫でも 周りの人のイライラピリピリを受け取って
しまっている方もいます。

イライラやネガティブは波及しますね！

女性は特に敏感に受け取っています。

流しましょう！凝りや脂肪になる前に😊

頭から心 リラックスのパワー

3万倍❗️

この数字びっくりしましたが 自分の無意識の力は有意識の3万倍もあるらしい
！

1日、無意識の6万個から7万個の考え事はすごいパワーがあります。

私は疲労したり天気が曇りや台風のとき なんだかネガティブの波に襲われるような感じになります。

いちいち小さなことでも 気に触り 過敏になります。もうそこから
抜け出せない。 そしてそんな自分に気づかない。


ある時 自分を客観的に見てみるというのを やってく訓練をしていました。

すると どんなタイミングで ネガティブが出たり 不平不満が出ているか
わかってきたので それをすぐ切り替えて ありがとう！とか愛してる！とか

その場に全然関係ない言葉を頭の中でイメージしていきました。

心まで気持ち良くなってきて

そんなに悩まなくもなってきました！

3万倍の力を使ってネガティブな方向へ行くより
少しずつ意識をして変えて ポジティブな方向へ思考を持っていくと

どんな時でも いつでも なんだか幸せだなーが出てきました！

最近は朝の直感を大事に動いてみたり しています！

直感であるところに予約を入れて 行くとなんと予約が別のお客様と被っていて
  でも その時 被ってた人が凄く会いたかった人で 数分前までその人の事を
話していたりと

有意識ではないその流れを たのしんでいます。

年内会えたし また予約し直します。 そんな時きっと ここがそのタイミングではなかったし
もっと大事な事もあった。と 受け入れられるようになりました。

是非是非 思考の繰り返しを一度止めることで見ていくことを
実験してみてくださいね〜

リラックスの方法はまずは呼吸です

5秒で吸って5秒で吐くなど カウントしながら呼吸するだけで

頭がとても 体もかなり リラックスします😃

ヨガレッスン情報

冬至なう。

今日は厚別ヨガシャラレッスン🧘‍♀️
クリスマスも近くて 毎週来てくださる方々に感謝も込めて
出会ってくれて心からありがとうございます。という心で
クッキーなどプレゼント💕🎁

いつも頂いてます！本当にありがとうございます😊


そして 毎日毎日休むことなく 働いて動いてくれてる私の身体
ありがとう😊
毎日 身体になるべく良いものを食べて
そして一番はストレスを溜めて体を痛めないように
時には瞑想して 心穏やかに

日々 私と私の身体と向き合って感謝が止まりません。




自分の身体こそ 1番お金を払いたい所
マッサージや整体で整えて


そんな1年で ここ数年。数十年で1番体調が良い です。
一番はストレスがなくなったこと。

そして 舌が👅美味しい目で美味しいではなく身体が美味しいご飯を毎日丁寧に食べれたこと。そういう環境でいれたこと。


何がストレスになってるか。観察すること。


時にはヨガをして目を閉じて 内観して 外側と自分を切り離して行くこと


ひとつひとつの行動が自分のためで


私と出会う人達のため。

自分の身体にお金を払う 祓う！

仲良くしていきます^_^

ヨガレッスン年内

12月24日 (火) 

18:45〜20：15 

キャンドルヨガ🕯 

場所 MANO 

費用 2000円 

12月27日(金) 

12:00〜13:30 

ヒーリングヨガ 

場所 キノトーン 

費用 1700円 

12月29日 (日) 年内ラストヨガ 

10:45〜12:15 

ソフトヨガ 

場所 ヨガシャラ ひばりヶ丘 

費用 1700円

全てヨガマット不要 

身体の流れを作りイメージングで次の年を迎える準備を出来たら良いなーと思います。

是非お待ちしてます💕

22日の冬至を迎える前に

ナマステ〜 マーノです。

2020年までカウントダウンが始まりましたね！

今月の冬至22日には 来年のエネルギー2020年のエネルギーが流れ込んできます！

その前にすることは断捨離！

いらない物や 後はいらない過去のトラウマ
それから人間関係 だそうです。


急速にすすんだエネルギーの変化ですが
  断捨離一通り終わったかなーとおもっても出てきます。

22日までがキーワード！
その方がスッキリ新しい年を迎えられます。

私たちが必要なものって
こんなにも少なかったんだー。て思えた時がチャンス！

勿論好きなものに囲まれて 雑貨や本や服 本当に必要で本当に心がワクワクするなら捨てなくて良いし

もしかしたら本当に好きなものがわかってきて シンプルにそして
それに向かってエネルギーを注げると
とっても豊かなことなのではないでしょうか😊


今日のマノチューブ。配信してます。登録数26人になりました😆
嬉しいです。



https://youtu.be/UzB5oRj0wIQ

ヨガも整体と行き着くところは一つだよ！ 

身体は最も洗剤意識と直接リンクしているところ

96パーセントの凄い力 て言えばいいのかな？ 

それを引き出すために 思考で歪んだ身体を整えたり 

ふんわり緩んだ時に大きな力がみなぎったり 

呼吸で思考と心を沈めた時に湧き出る自分の魂の声までリンクする。 

今までとらわれてた 根っこがスポンてとれる感じ！ 

感覚！ 

楽しい感覚を味わって〜 

勿論それは二の次で痛いところがあれば 痩せたい箇所があれば 

それは心の声。しっかり答えてあげてね😊

タイマッサージ講習会

今日は12月？ というくらい暖かさも感じる心地良い日でした^_^  卒業式や
入学式みたいな 季節かと勘違いするような。

そんな空の下 円山キノトーンまで タイマッサージの講習会へ行きました❗️


最終日の今日 色んな技が飛び交い 時にはみんなで笑いあい
楽しくあっという間の時間でした。
揉まれててグッスリ眠ってしまいました。  が。。

セラピストをしてきてからずーーーっと1人でお仕事をしてきましたが
セラピストの皆さんと出会い さらに色々エネルギーを感じて
お話をして気づきもあり 学びの時間 楽しかった！

キノトーンでの金曜日のヨガは🧘‍♂️ MANOで開催することとなりました😊
土曜日は不定期ですが 開催しますので ヨガをするにはエネルギー気の流れがとても
良いので是非体験しにきてください。
次回は今週21日土曜日。13時からです。

https://youtu.be/G8j8Gp7Fq5U

youtube ⤴︎チャンネル登録数25人となりました！ありがとうございます。
是非登録お願いします。

ブログじゃなく 声で伝えるのも楽しい！

伝えたいこと沢山あります。

こちら⤴︎ヨガシャラたか先生もyoutube毎日配信 

ヨガの哲学をすごーくわかりやすく 私たちが習ったあのヨガをyoutubeで流しているなんて 

まさか5年前には想像もしなかった。 秘密のテクニック的な 感じで あまりヨガに興味がない人には危ない内容？て感じでしたが 

本当に楽しく聴けます。 

4Gから5G の時代が来る！という内容のyoutube 

でもヨガ以外の人たちも 3次元の時代から 4次元 5次元へと 

見えないものが見える時代とどんどん配信してますね！ 

ヨガでもプラーナや気 

そして直感やチャクラ🧘‍♂️エネルギーセンター 

怪しい言葉が並びますが 怪しいだけでは 済まなくなってきていますね。 

携帯電話で メールや電話が出来ることと同じような原理 

波動や周波数 

目に見えないことが96%と言われていますが 目に見えることだけを信じ 

4%の中で生きるのは もう辞めて 

宇宙のエネルギーを感じて 

長くなりましたがお隣が旭川アーカーシャ むぐ先生(むぐちゃん) も 

沢山youtube配信 してます。

世界の平和をヨガを通して実現しようとしております。(本気) 

周りの目を気にせず 1人1人が自分に集中していくと必ず 

神の智慧がおりてきます。 

周りの常識や目に囚われるとエネルギーを使いはたして クタクタに自分自身を

生きる気力がなくなる。 

自分に集中するヨガ 

自分の体の声を聴くヨガ 

みてくださあい😊

クリスマスミュンヘン市でお買い物

mano お引越し終わり お客様に大変大変喜んでもらえてます！
引越しと言っても同じ家の中でお部屋が移動しただけですが⭐️

きっと気に入って頂けると思いますので 是非見に来てください⭐️

壁はこんな感じです。

手前のリースは オーストラリア ザルツブルクの伝統工芸品でシナモンなどスパイスも使っていて 香りも楽しめます。 

ミュンヘンクリスマス市で買いました⭐️

ミュンヘンクリスマス市 日曜日の夕方から ３回お手伝いへ行きました！ 

普段しない事をして足がガタガタ 笑 

最終の昨日は やっと慣れて元気です 笑 

お手伝い行くたびに可愛くて 色々買いもの。 

本物の伝統的なものなので それもお部屋の雰囲気をあげてくれています。 

25日まで開催ですので是非見に行ってみてくださあい、 

イルミネーションもとても綺麗です。 

逆転のポーズで人生も逆転

今日のyoutubeは 逆転のポーズで若返りです！
是非ご覧ください^_^

https://youtu.be/f4aYWs7UNxI


唾液を沢山だしましょう！
特に焦ったり緊張したら 口の中が乾く！ とか言いますよね。


ヨガでリラックスすること 規則的な呼吸で自律神経が整います。


ヨガを知れば知るほど 凄いことばかり。楽しい

知っていれば 毎日がワクワク楽しくなるなーて思います。

筋肉が柔らかくなってから 

足に負荷をかけることで 引き締まった体もつくります。 

足首を柔らかくしてから ポーズをとっていくことで 

Ｏ脚や外反母趾にまで効いていきます。 

ヨガと整体 

体は最後まで使って。。

大切に使っていきましょう。。^_^

肩甲骨はがし

こんにちは。
今日は肩甲骨の話。

肩甲骨と肩甲骨が スマホやパソコンや前傾姿勢で 開いてきてかたまり
猫背になります。

肩甲骨の前側 脇腹の上あたり(脇の下あたり)
がとーてもとーっても硬くなっている方が多いです！
冬は特にでしょうか！

おっぱいの横の付け根！おしてみてください！
凄く硬くてリンパの流れも滞ってます。

整体でもほぐしていきますが 手が届いて 意外にもほぐしやすと思うので
反対側の手で揉んだり肩回しして その周辺を柔げてくださいねー😊

ちょっと見にくいですが腕伸ばして左右に倒す！
もちろん呼吸も忘れずに〜

体型は老化ではなく 癖で老化してるみたいになります。
どんどん若返りましょう😊💕

ヨーガのお勉強へ行ってきました

週末3日間はヨーガの講座に参加 長い長い毎日でした。
1日目は 伊藤武先生
インド人よりもヨガに詳しいと言われているマルマヨーガの創始者
ヨーガの長い歴史
チャクラや哲学を事細かく 朝の9時から夜8時まで
喋りっぱなしでも ヨーガのほんのほんの一部

図解も入れて説明してくれてます
ヨガの常識が覆されます。

休憩時間に伊藤武先生と 仲良しのchama先生のタイマッサージをしました！
chama先生は毎年アメリカに 解剖学を勉強しに行ってる方で
もう ドキドキでした！
でも気持ちよかった！と言って頂けました。

一緒にヨガを学んだ仲間たちにも会えて 久々の人もよく会う人も！






ヨガが大好きで仕方がない仲間たち。
ただ体を動かしたり整えたりするだけじゃないヨーガの本質を学び伝えたい
一心で学んでいます。
そういう気持ちの人と出会えた事自体がとても嬉しい私の人生😃

2日目 chama先生のタマゴヨガのインストラクタートレーニングです！ 

タマゴ型のブロックを使い 筋肉を伸ばしたり広げたり アジャストしたり

このタマゴブロック寝起きに背中に入れたり また腰の下に入れてしばらくすると

物凄く眠くなったり脇の下は 心地よい痛みでほぐれたり そしてふくらはぎまで

しっかり揉みほぐした後のようにすっきりしました。 

マノヨガやキノトーンヨガで使っていきます！ 

タマゴヨガ講座2日間終えて 合計3日間 刺激だらけの 日々。 

成長したしエネルギーも高まって 早くヨガも整体もしたい！

そんな気分^_^ 

そして本日は お仕事の合間にタイマッサージ オイルマッサージのお勉強へ 

ゴソっと再び色んな事を学び直して総復習しながら自分の身になり

これからも ヒーリングマーノで出会う人と自分を幸せにしていきます。 

来年から円山キノトーン内での施術も増やしていきます！ 

とってもステキな空間でまた新しい出会いとご縁も楽しみにしています😊

マノチューブ下手くそなりの言い訳

マノチューブ 動画ご覧いただきありがとうございます😊

編集が下手すぎ 喋りも表現も下手  何を伝えたいか しどろもどろです！

じゃーなんでそんなんであげるの？
⬆︎
これは今までの私の声。
多分誰の声でもない。 だって 見たくなければ見なくていいもの。

でも その喋りや編集が 上手になる日は待てど暮らせど来ないのです。

下手なときからやるしかないのです。

見られてる感覚を知り自分で見て初めて気付くことの多さ。 _(:3 」∠)_

なので頑張ってアップしてます！
きっと点と点が繋がり このyoutubeが多くの人に伝わる熱い動画が
出来ると思います。
出来る！

youtubeや動画時代になり 時代が大きくかわり
情報を自分たちで選べる時代。なんて早いスピードで変化してるんだろう。

ヨガの本質を楽しく伝えている動画。

潜在意識を変えて 顔や性格 を変えて実際その体験をしたりしてる動画

テレビでは 取り入れることができなかった事が やまのように流れている。

とくにテレビでは スポンサーが付いているので
本音を言えず 表面的な健康知識を流してることがすごくあります。


本当のことは
きっとお金にならない。と思われているのかなー。


でも そんな時代も今年で終わり。

個が それぞれの存在を認めていけることが 最も生きる上で指針になる

もう足りないものはない。

マノチューブ始めました！

こんばんは^_^

マーノもついにyoutube始めました！

ヨガの事 難しくなく 整体のこと面白く伝えていきます。

色んな人が元気に癒される動画を配信していきますので
是非
チャンネル登録お願いします！


円山キノトーン レッスンお知らせ
毎週金曜日12:00〜13:30
ヒーリングヨガ

今月 土曜日のレッスンは 11月23日土曜日
12:00〜13：30です！

とっても気持ち良いスタジオで 私も毎週通ってると 身も心も浄化されて来ているようです。

是非みなさんでヨガしましょう🧘‍♀️

https://youtu.be/V2ashDIzFd4

本当にやりたかったヨガ整体

397万人



何の人数かおわかりでしょうか。



日本人の 精神疾患を抱えた方の人数です。


しかも5年前のデーター。


そして年々増え続けています。

しかもこの治療などに携わる人が圧倒的に足りないというデーター

私たちは病気になれば 病院へ行きます。


それは常識ですよね。


でも 精神的疾患を抱えた人たちが 行く場所 頼る場所が少ないのです。

思いつくのは心療内科。

すこしくらい眠れないくらいで  心療内科へ行きますか？
なんか変だな、と思うくらいでは とても行きづらく そして 相談しにくい。

これだけ多くの人が抱えてるいるのに

精神疾患と思われることを恥ずかしいと感じ友達にすら相談できない。
そして家族にも。

誰よりも頑張り屋さんだったり 周りの人に気を使えて とても謙虚でいい人 だったり

病院もとても混んでいて
想像を超える本人への多大なる影響。



豊かなはずの日本。
もう、空襲がくるわけでもない原爆を落とされるわけでもない。
命の危険が毎日あるわけでもない。
餓死していく友達もいない。
水も出る。お湯も出る。電気も不自由なく使えてる。
寝る場所もある


増え続ける 自殺。



この状況からわかることは 現実世界は自分自身でつくっていくと言うこと。

社会が変わっても自分が変わらなければ 不満は終わらないという事

(精神疾患を抱えた方が不満だらけという訳ではありません)


頭の中の思考 一日6万個の頭の中のおしゃべり

その思考は止まらない。吸い込まれていく感覚。

セルフイメージの低下。私はダメダメ。
私はダメではない！と認められようと 必要以上に学び頑張り続ける。



397万人の方々が向かう先は 話を聞いてくれる人です。

何も言わず思わずじっと聞いてくれる人です。

心が柔らかくなってきます。
自分という輪郭が少しずつわかってきます。
それは友達かもしれない。 取り繕った自分でいると 取り繕った人間関係が出来
なかなか本音が出てこないかもしれない。
そして
家族にも話せない。


そして 何を話していいかもわからなくなってる事もあります。

そんな時 1人で目を閉じて(開けててもいいです) 呼吸をしてみるだけでもいい。

そんなの意味なんてあるの？て思うかもしれないけれど


呼吸をしていることを思い出すだけでもいいのです。

呼吸が随分浅かったなーと気づくだけでいいのです。

5000年も遥か昔から伝わるヨガ。
この日本の状況は 予測できていたのでしょうか。 私は当然できていたと思います。

貧しさを知った日本人は豊かさを求め 一直線でした。

ここまで何不自由なく 生活が出来る環境を作ってくれた先人たちに感謝でいっぱいです。

人は前に進みたい生き物、このままじゃダメだ 変わらなきゃと進化してきました。

だから充分すぎる豊かさの中にも 不安は溢れてきます。

まだ変わらなきゃ。 何が悪い？ 劣ってる？
頭の中の漠然とした不安は

ヨガと瞑想で必ず 洗われていきます。


5000年前の ヨガの行者さんたちの智慧が暖かく私たちを見守ってるようです。


そうすると 話を聞いてあげれる自分になります。誰かが 悩み苦しんでいたら
物凄く時間がかかるかもしれないけれど
喋り出すのを待てばいいし 喋らなくてもいい、ただ たわいもなく くだらなくてもいい



話を聞いてあげれる準備をするだけでも良い。


人って単純にも 気づくと癒されます。

こんなことに苦しんでいたんだな。と 随分と頑張り過ぎて体が物凄く疲れていたな。
と 気づくだけで癒されます。



MANOは気軽に自分を取り戻せる 気づき癒しサロンです。


まだ よくわからなくても私が誰かの助けになれば
私が生きてて心地よいことを感じさせてくれて

そして それが 癒された人の周りへと必ず広がっていく。



もしかしたら 397万人のうち 1万人に広がるかもしれない、いや広がるとと思って
います。

呼吸をしながら頭の中が洗われてきたら 

しっかりとしたセルフイメージを植え付けていきます。 

私は価値のある人間！ 

これを思わずとして 始まらない。少し違和感があっても毎日実践です。 

私は愛される価値のある人間！ 

このままで充分価値のある人間！

作り笑顔と言霊で😊☀️

明日も元気に！ナマステ^_^

知ってるだけで夢が叶う

昨日はとても嬉しいご報告をいただきました！


ご夫婦でヨガと整体に来て下さった方が
望んでいた 妊娠が確認出来たということで^_^
とても嬉しく感じました^_^


どうぞブログに書いてください！と仰って下さったので書かせて頂きました。


身体が温まったこと 整ったこと。それはもちろんですが


ヨガや整体は願いや夢をとても叶いやすくするんです。

これはただの夢物語ではなく😅 量子力学的 科学的に検証されて
説明されています。

私たちの肉体は 素粒子でできていて、、、というお話は聞いたことありますか？

その素粒子まで拡大していくと 人と物との 境目がなくなっていくことも確認されています。


そして 思うこと 思考はその素粒子にのりこの空中に浮遊していると言われています。



なので 一緒にいる人と 思考を共有していたり 街中を歩いていても 地下鉄に乗っていても
多くの人と思考を共有するという 説
信じますか？


私が笑えば周りもほんわか幸せになる。 そのくらいの 意識が相手に影響するのです。


そして どうしてヨガや整体で夢が叶いやすくなるのかというと
そのリラックスした状態 心地よい状態 そして寝るか寝ないかの真ん中のぼーっとしてる時 物凄く潜在意識と繋がりやすくなっています。


普段から思っていることが叶いやすくなりますので

ヨガや整体の時 特にはっきりイメージしてみてください！

効果や反応が 時間差はありながら 返ってきます。


これは ヨガニードラの論理でも同じことを言われているそうです！


ヨガは元々そういう 効果もある！

ただ 気持ちよく 疲れをとり 綺麗になるためだけではなく
そんな効果も知ってて やるのとでは また 違ってきますよね！

健康な体 美しい身体
シャバーサナの時心の中で唱えてみましょう。

幸せな毎日 家族の幸せ

豊かな心 物質的にも満足した生活

なんでも湧き出てくるものにフォーカスして唱えてみてください

10月瞬く間に🌙

今月新しいことも始まり

円山キノトーン(ヨガシャラ円山)レッスンも始まり
父も一瞬 入院したり(浄化の入院だったみたいでとても元気に退院)
そして 言葉の講座を受講して 毎回自分のトークを録画したり

10月から今までの延長だけではないこともして

あっという間に過ぎたような。。

ヨガは珍しく？！新しい生徒さんも来てくださり 少しまた違うエネルギーが
加わった感じ。 (どんどんお待ちしてますよー)

円山はまだまだ 最初で 生徒さんもマンツーマンだったりして貴重なお時間です。
こういう時にしか出来ないことも沢山ありますので
是非ピンときた方は！


厚別スタジオもはじめたころはマンツーマンだったり
でもなんだか楽しくて楽しみで 通っていました。

今も大活躍のヨガ仲間たち 口を揃えて このマンツーマン時期の事を
話しています。 しかも楽しそうに。

お金を出しても買えない時間と時期。

円山に行くこと自体が新しいエネルギーを感じとれるので生活や仕事が
メリハリが変わってきました！


そして銀行へ。^_^


残高がマイナスに〜 笑笑
久々の〜


円山での施術に向けて備品を沢山カードで買っていたことや
またまた高級な純度の高いアロマもどんどん仕入れて
お客様の喜ぶ顔を想像してたのです。


そして
タマゴヨガ？！というヨガのインストラクター資格取得のための講座も来月あり


初期投資的な感じでこれからの盛り上がりを考えると よしっ！と
口角を上げてくるりと 振り返りニコニコしながら (怪しい)

マッサージを受けにいきました。


銀行🏧に並んでると 顔の表情が暗い！険しい！

大丈夫！日本はこんなにも豊か。

80年前になかったもの 欲しかったものを全て手に入れて
毎日お腹いっぱい食べて 痩せたいんだから というのは冗談。

見方を変えるということ。情報に振り回されないということ。
今この瞬間 どれほど奇跡の集まりで
成り立ち ここにいることか。

まず。ある！ことに意識を置くと
夢が叶います。今日は新月。自分の意識を紙に書いて具現化し物質化しやすいように
してみましょう^_^

蟹座の新月は家族やパートナー 人間の繋がりについてもつよいパワーがあります。

ヒーリングヨガ

呼吸してますか？

家事の途中 子育ての時間 仕事中 運転中

長く吸って吐くと 雑念がその時間消えていく

今日は金曜日円山キノトーン ヒーリングヨガでした。 

木の家のぬくもり。 

気持ちよかったです。 

もう身も心も疲れ果てた看護師さん。 

円山付近に住んでるよで喜んでくれました。 

レッスンも美骨整体も受けて 

軽やかに元気になってまた、 明日から笑顔で患者さんと接することが出来るでしょう😀

笑顔の連鎖 

元気の連鎖 

呼吸をして湧き上がる直感で自分の内に秘めたパワーで

みんなが連鎖していくことは 楽しくて幸せなことですね。 

明日土曜日の不定期レッスンも円山キノトーン15:00〜です。 

知ってましたか？ 

呼吸だけでも 肩こりが楽になったり 胸が開いてウエストが出来たりします。 

そんなお話もテクニックも伝えてます。

意識を体に向けてみる

体を意識して歩く。
背中は反ってないかな 丸くなってないかな
力が入りすぎてないかな

骨盤を安定させて 右足 左足と 前進していく。


体に意識を向けると
ふらつく自分
不安定な自分に気づく。
戻そうとしても 結構大変。

丹田に集中して(おへその下)


上下のバランスをとる


不安定な自分を受け入れていく。

そもそも安定してたら
何も有難くも 心地よさも 知らなかったはず。


呼吸に意識を向けてみる。

心が落ち着く。

落ち着くような出来事がどんどん起こる。

これでいんだよ！のサイン。


自分の体とその先の道しるべは本当によく繋がっている。

円山公園の紅葉🍁 

円山キノトーンレッスン 毎週金曜日 

12:00〜13:30 

費用1700円 

持ち物 ヨガマット不要貸し出しあり

動きやすい服装で 

疲れてた心が元気になると 顔が明るくなります。 

もう本当に気持ちが良すぎる空間。毎週楽しみ。 

ヨガの後は美骨整体20分2000円〜

手首痛くありませんか？

2日続けて
同じような症状の方がご来店。


仕事がパソコンでマウスを使いすぎ 右腕手首の痛み


体の傾き
首の調整で 痛みは消えました。


原因が人それぞれなので なんともいえませんが
いつでも最高のパフォーマンスでいる自分や家族のために。

元気な毎日を。。。

おやすみなさい💤😘

心も体も浄化し清らかな1ヶ月を〜

マイナスからの今

今日は 初の円山キノトーンでのレッスンでした。

起こし頂いた方心から感謝致します。

円山の駅について ホームから外に出ると すーーっと頭がスッキリして

スタジオはヒノキの香りで視界もどんどん広がってきました。

呼吸もどんどん深くなって

この奇跡に感謝が湧きました。

レッスンをする方がいて

そしてレッスンをする時間があって

場所があって

遡ると ヨガのインストラクターになった日の事まで

それがないと ここに居ないという事。


夢をどんどん実力で叶える派というより
社会に適応する力がないなら 独立しよう

自身がないから インストラクターの資格をとってみよう

いつもいつもマイナスから 何かが始まって
いつも ほとんど自信がないまま 生きてきたから

今回も たまたま。と言うよりは


流れでここにいたけれど

強く強く いつも願っていた事でした。

この土地が好きでパワースポットで 一昨年から ここで働く事を夢見てました。


だから 自然とパワーアップして帰宅。

大掃除 また始めていました。😆

感謝出来ることがあると 自分のことや 身の回りを整えたくなります。

そして マイナスからではなく 少しずつ
こうしていこう！という 願望を見ていこうとも思えた日でした。

まぁ なるようになるさ。が私のスタイル。

もっともっと 美骨整体MANOの事を知ってもらいたいし
受けてもらいたいし
ヨガもしてもらいたい。


どんの 底を何度も見てるからこそ
人間の底力を 強く引き出していきたい。
でもその 底にこそ 深い自分を知る光がいつもあるんです。
誰だって何度だってやり直せる。
こんなに素晴らしい整体とヨガで 色んな人が悩みの底から脱した
超素晴らしきかな人生を味わってもらいたい。

そんな願望すらも迸る 金曜日。


金曜日円山キノトーンでの施術も可能です。
ご予約はこちらで承ります。
20分からのコースで体験してみてください。
おススメは60分から90分

ほぐして緩めて整うと 前向きになるよーて直接言われたり
だから 色んな日常報告をくれる方までいます。


自分は愛されてる。て思えて毎日幸せだよ〜
ありがとう😊

て朝からおのろけな LINEが届きました。



9年間 ずーっと体の事を追求し続けてきたからこそわかること。

絶対絶対 体験してほしい。


もうまさにゆらゆら整体MANOです。

大天使ミカエルが体の中に

皆さまこんばんは。

今日は大転子のお話。

大転子は骨盤の横の骨が出っ張った所

ここの横の突き出方は 人それぞれ違っていて
ここが原因で膝が痛くなったり 腰が痛くなってることや

骨盤が広がりすぎてお腹が出てくる原因だったり

体の要でもある所です。


シコを踏んだり股関節周り柔軟にしておくだけで
色んな不調がなくなります。^_^


ヒーリングヨガ 

毎週金曜日 12:00〜13:30 
場所 キノトーン円山 
費用1700円 
ヨガマット無料貸し出し

カクカクと関節が音をたてて(たてないけど) 
整う感覚を味わってください。 

緩んで自分を受け入れる

☺️こんにちは。

最近私ごとですが 自分の体が今までにないくらい好きになりました。

好きになりたくて努力していた時 
まだ、まだ。と自分を追いやり そうすると 自分を追い込む内容の出来事が次から次れ起きて 満たされないままに 暴飲暴食です。笑 


それは埋める好意。 
逆らわず 罪悪感をすてて
続けているうちに 


9月中頃から 暴食したくても 食べられなくなりました。 しかも大量に吐いて出して😫
胃腸炎だったのでしょうか。 それにしても1日で治ったり

あっという間に 貧血。 

それでも エネルギーが強くなっていて 
有り難いごとに 沢山のお客様が来てくださりそして 結果も伴い 

私はこれはエネルギーの転換期。と捉えました。 (勝手に) 

まさに浄化の日々。  
頑張って自分を変えるんじゃなくて 緩んで自分を受け入れる。 

それでも毎晩 軽くヨガを続けながら

今までの概念を 解き放して2019年も残り僅か。 


2020年 噂もチラホラ。 
宇宙のエネルギーが大きく変わるとか。なんとか。 
だから2019年にやり残しのないように 


MANOでパワーアップして⤴️迎えてください

山のエネルギー🏔

残り僅かの秋を堪能しております。 

空も高くて 空気も美味しい。 

本日厚別ヨガシャラレッスン後は 美味しい空気を吸いに山へ〜
足の裏から息を吸って〜頭から吐いて〜て 歩いてました。
もちろん心の中で😅

山のエネルギーは 偉大で
セラピーやヨガをしている私には必要な純粋なエネルギー

浄化をし プラーナを注入。

セラピーは今年丸9年を迎え 9年とは１つの括りと言われています。
10年目から 新しいスタートの年。
また そこから始まる

9年目の今年は 破壊や創造の繰り返しも多く
心は忙しい思いもありました。

心の忙しさは 体が楽になる前触れで それをゆっくり耐えていくことは
いくらでも出来るものです。

これを耐えれば間違いなく体が楽になる。
そういう道を選んでいれば大丈夫。

そういう事しかできない様になっていると言われています。

具体的に
ゆっくり休む事 何もしない
それは私には苦痛な事。でもしていく。
だれかと一緒に過ごす時間。楽しくていつまでもいつまでも時間を忘れて。
という訳にはいかず
やはり 1人でひっそり暮らす時間の大切さ。
1人で私と向き合う時間。
うーん地味だけど この作業こそが私を生み出す原点。
だから堂々とこの時間を味わおうと決めた年。

そして 身近な人こそきちんと接する。愛をもって。

そして祈り。身近な人の平安 幸せ。

身近な人へこそ丁寧に接する難しさ もどかしさ へそ曲がり
でもしていく。
体が喜ぶこと。

全身で幸福である事を表現。
間違わない。間違いはない。

この事に徹していく 

キノトーン 円山金曜日土曜日レッスンお知らせ

春分の日前日 
いかがお過ごしですか？ 

外に出るとエネルギーが凄く柔らかくて 気持ちよかった。 
よし！やるぞーというエネルギーより 包みこまれるような微笑むような 
世界 

空も雲も 龍が泳いでるみたいに見えて 
これからの地球の流れを肌に感じました。 

日曜日はヨガシャラ厚別レッスン 
ヨガのレッスン出来る幸せ 
本当に 幸せだーて心から思いながらレッスンしてました。 

 円山キノトーン とヨガシャラ円山が合併し 

この度レッスンすることになりました。 

10月から

毎週金曜日 12:00〜 90分レッスン 

場所 円山キノトーン 

ヨガマット 無料貸し出し 

レッスン名 ヒーリングヨガ 

日頃の無意識に緊張した体をゆっくり解して自然に深まる呼吸

頭の中までリラックスし 最後は心の中までヒーリングされて全身の内側からの喜びを体験して帰る時は視界の広がり体験してください。 

ヒーリングは最高の癒し 

レッスン後に美骨整体も受けられます！ 

20分 2000円から 

骨盤 背骨を矯正 調整し ヨガで緩んでる身体を美しくデザインしていきます！ 

また土曜日 週替わりレッスンをします。 

10月 19日 26日 (土) 

15:00〜16:30 

内容は同じですので 直接 円山キノトーンにご予約ください！

https://kinotone.jp

ヨガ✖︎美骨整体

プライベートヨガ✖︎美骨整体で 

みるみる骨格が綺麗になっていったお客様。 

ご本人も 座る姿勢が前と違うの！てお話してくれました。  

初めてヨガ体験して8ヶ月くらい経って家では朝 晩 このポーズを毎日しているそう。 

体型が全然違う！ 

そして内臓引き上げ 美骨整体オイル全身セラピーで 

おへその位置がギュッと変わりました

肩周りと顎ラインとっても綺麗になって惚れ惚れしてしまいます。 

身体が変わると 仕事もプライベートもどんどん良い事が増えてるの！ 

と教えてくれました。 

肋骨の位置は年々下がってきて 内臓も下がってきて 首が凝って

顔が前にでて 

老けていきます。 

逆戻し〜 

体験してみてください

菌床生活

2020年まで、、、後3ヶ月少し。


本当にどんな年になるのだろう。

2019年 悔いなく過ごしたい。
過ごしている。


毎日のぬか漬け生活が 一日一日の
大切さ、生きる喜び 、 食べること 、

色んな事を教えてくれて学んでいます！ 笑


自然のエネルギーに満ちた食べ物。 自然のエネルギーの中にいる私たち。


それは自然の菌床から生まれる旨味で 私は感動した毎日を送れています。


ないと生きていけないような 錯覚に陥る謳い文句。

ないと不幸になるような その恐怖。あればなくなることの恐れ。


わー怖い。日本て豊かなんじゃないの？

生命がある。その瞬間瞬間を怠惰に過ごしたくない。
でも身体に無理をかけたくない。


触るだけで 美しく 本来の身体になっていく。私の手。エネルギー。

全ての方へ。愛と幸せを。

身体と言葉

言いたいことをストレートに伝える。

怖いですよね。


怒らせたら 嫌われたら 嫌な人間と思われたら

オブラートに包んだり遠回しに伝えたり 間接的に伝える。
その場はなんとなくやり過ごし

自分も相手も 尾を引くわだかまりが残ったり

スッキリしません。


相手に伝える。
難しいですね。


嫌われてもいい。くらいの覚悟は
人間にとって 死んでもいい。くらいに匹敵するほどに感じている人もいます。


女性は言いたい事を腹にためると

お腹がもたつき 胸が苦しくなり 手が出て足が出て
それもできない時 買い物やアルコール 時には鬱にだってなる程


言いたい事を我慢するのは 大きなカルマを作り自分をどこまでも攻撃していく。


体が整い楽になると

少しずつ言いたいことが 明確になってきます。


本音が見えてくる。

はじめは自分でも驚くほど 汚い言葉や 嫉妬心 恨みつらみ そんな見たくない自分が
浮上してきて 押しつぶされそうになるけど

その嵐が終われば スッキリした心と身体

全てのことが思った通りに流れていく感覚を味わいます。


時々ヨガや施術中
泣き出したり
クッソ〜 と 吐き出したり 笑

出して出して〜 て 目に見えないけど 言葉は確実にエネルギー
そして 自分のバランスをとってくれる。


それが整えば 相手に発した言葉ではじめて調和がとれていく。

る

言いたいことを言ってみる。

まずは身体からの声。

人生で1番若い今日のために

本日の空

とても気持ちの良い空でした。 

そして今日もブライダルコースのお客様。 

40代後半の方 

とーーっても気持ち良かった〜 いつまでもいつまでもしてもらいたい感じ〜 

と 嬉しい嬉しい感想。 

気持ち良い 最高〜の気分でいる時間を持つことは女性にとって

とっても良い事なんです。 

そして 着替え終わると お腹まわりがとってもスッキリしてる〜と

驚いていらっしゃいました。 

整体だからバキバキボキボキすると思ってたー 

と安心して受けられていました。 

柔らかいのにどんどん流れて 整っていく 

骨は自分の位置に戻り 胸も上がるんです。  

不思議な体験。 

そして 長年は肩の緊張で盛り上がっていた首まわり 

顔の印象をガラリと変える口まわり 

背中から骨盤から 肋骨から 全部繋がっています。 

頭も緊張している方が本当に多く 

そこを緩めると内臓も動きだしたり とにかく 頭 ってすごいのです。 

いやーな だるーい症状は 本当にやっかい。

私もほぼ体験済みなので 

わかるわかるーて感じです。 

今が人生で1番若い！ 

素敵に素敵に年齢を重ねる楽しさを 

味わってください🤲

月と音楽とピラミッド

昨日は中秋の名月 

モエレのピラミッドで月を見ながら 音楽を聴いてきました。 

電柱もほとんどない自然なこの土地で見上げた空は綺麗な綺麗なお月様

ピラミッドは初めて入りましたが 
音楽が響いて心地よかった。 

沈黙からスタートし 沈黙で終わる 

スピーチのようなMCがなくて 
嘘がないような
ただその瞬間を楽しむ 

ヨガの仲間達もいて 
瞑想をするように聴いていました。 


私は 
瞑想中 過去へタイムスリップ 
何度も何度も抱きしめた過去の自分をもう一度抱きしめに。 

暖かいお母さんのお腹の中にいるみたいで 
涙が 溢れてきました。 

こんな風に 目を閉じて 私を振り返る。そんな時間はヨガをするまで
全くありませんでした。 


だから今の私が存在している 
苦手なことも好きなことも 
綺麗に出てくる 

溢れてくる 

子どもの頃 何にワクワクした？ 
純粋に思うままにそのことに集中していた

世間の目はまだ知らない時何を感じるのが好きだった？ 

ちゃんと聞いていく 途方もなく長いその時間は 
あっという間にそして 

すーーっと胸が開いて落ち着いていく。 


ヨガは信じられないほどの智慧を 

この現代までつないでくれている。 

まーこれでいっか！が大事。 

今ここに。 

進化拡大女性と宇宙

今日はヨガの養成講座で知り合った友達が ヨガに来てくれて 
とても深いお話が出来ました。 


ヨガだからというよりも 同じような魂で同じような場所(経験)にいつもいて 

こんな気づきがあった。という内容が全く同じだったりして とても楽しかったし 
お互い 頑張ってるなーて思う。 

その頑張りって 俗にいう仕事や勉強ではなくて 
自分ととことん向き合って 魂の成長のお話。 


それってやっぱり1人でいる時に起こることだったり気づきで 

この時間こそ大切にしていくことがいかに尊いか。


この9月からなんだか思っていた以上に 
変化と成長 安堵が今までにないスピードで起こっていて 
個人レベルではなく 集合的な大き流れが巻き起こっているようで 

不安レベルは少しずつ解消し 

平安な安らぎが残っていく。 これこそ女性性。 

作れよ売れよ買えの時代は崩壊 

求められるのは真の愛。 


どうしてセラピーをはじめて続けてるのか 。
ヨガをしているのか。 

強く真の部分でしっかり自分と一致してきて 
ものすごく強い意志の様なエネルギーを内側から感じる。 

ここまでがとても長かったけど 
これからも変化と気づきが拡大し続ける。スピードを上げて。 

自分と向き合うとは 少し辛いこともある。でもどこかで知ってる自分のことだから 

なんだか耐えられる。本当に時間をかけてきたことだから 

時間をかけて解いていく。 

どちらのコースがおすすめですか？

はい！

MANOだけの 独自のセラピーとメニューで心から自分らしくなれるメニュー
まず足浴をして 体を温めて。

これだけで全身緩んでいく感覚。

海外のプライベートリゾートをイメージしたサロンでのんびりしてください。


そして 顕在意識 潜在意識から 今の自分の状態を読み取りアロマを選びます。

本当に今必要なアロマがわかります。

サイプレス  死と再生 大きな終わりと始まりを予言してます。
ペパーミント  活気と元気 集中力 消化器系を元気にします。
ラベンダー 美肌効果 ストレスを緩和 安眠効果 フローラルの甘い香り

他にも20種類以上のアロマと そして効果はこれだけではありません。
観念を取り除く。 病気を改善へと導くための 自分の思い込みを取り除く効果があると言われています。


 美骨整体で歪み 凝りハリを取り除き
ブレンドしたアロマオイルで 全身をただ押し流すのではなく
骨格を整えながら
柔らかく ハリとツヤを引き出します。


アロマ全身セラピーの中にこんなにしっかり取り入れたフットセラピー ハンドセラピーはありません。

10本のそれぞれ指は経絡の入り口と沢山のツボがあります。

脳や内臓を直接触ってるかのような施術です。

最後は頭から顔 顎のライン 首から鎖骨ラインを整えます。

綺麗になるだけでなく自分を好きになること。
それが大きなテーマです。

大きな壁かもしれませんが 受け入れて必ず乗り越えていく。

新時代の女性のためのセラピー

MANO初！

体験してください。

90分  8500円
120分  11000円
150分  13000円

ブライダルコースだと 120分9000円になります。 分割も可能です。

同じ方⏫ 骨格だけで見た目がこんなに変わります^_^

不調もガラリと取れました。

小樽水族館の魚たち

先日行った小樽水族館。 魚がこんなに可愛いなんて。 

表情が色々あって おはなししてきました😅

こちらは にこーて笑ってるみたいにしか見えなくて こちらから手を振ると 

この手 ？ を 動かして 何度も目の前で止まって 波動を全身で受けてきました 笑

次回 札幌知事公館 外ヨガのお知らせです。 

9月 19日 (木) 

11:00〜12:30 

持ち物 ヨガマット 動きやすい服装 飲み物 

希望の方は お弁当か軽いおにぎりなどおもち頂いて 最後和気あいあいとお話しして帰ります。 

費用 1500円 

外の空気をみなさんと同じ時間同じ場所で思いきり 深呼吸できる時間が 

有り難いです。 

今年は私自身 1ヶ月1ヶ月 1日1日  と いつもより 

大事に過ごしてきました。 

この月はこういう月にする！と決めて真面目にやると 

大体身体のことなので 1ヶ月 2ヶ月と大きく変わっていきます。 

思考の変換にもチャレンジして。 

右に左にブレる感情を 穏やかに眺める 私がいたりもするほど 

1か月そして1日が 尊いものでした。 

今年あと4ヶ月。 そして4か月もあれば 大抵のことが変えられます

そう。変わらなくていい。そのままでいい。という感情と思考も 受け入れたりも。 

どうして？なぜ？ を考える癖も 

少し空白を作って 頭の中の余白を作る練習をしました。 

今 今 この今の瞬間を全部 噛み締めているように。 

私のヨガはそんな人生を伝えています。 

伝えられたらいいなと思っています。 

みんなが自分を大切に幸せに そうすると色んな良い波動が広がっていく。 

om shanti

自分のこと大切で大好きになっていく 心と心が繋がっていくヨガ

尊い地球🌏

乳癌の治療や 脱毛症の病気の方々の写真展。

1人1人 こんなステキな笑顔

悩んでドロドロした感情と戦ってた時期もあったと思う。絶望して死んでしまいたい時も
それを、乗り越え 私たちに 生き様を見せてくれる。そんな強い魂。
そんな人生を選んできて。

人それぞれ全員
今生きている その 役割がある

立派とか まともな 人生だけが 人生じゃなく
なにかを選んで生まれてきている。

私はそう 思っている。


だから 生きる事も死ぬことも直線の中にいる。

見上げた空にも 観測至上初の天候でも
そこには 私が見ている 私がいるだけ。

それも 選んで来ている。


地球を観光しに来た 宇宙人👽
それが私の人生テーマ🤣👍

何かを考えたり 衝撃を受けたり 悩んだり

全て味わいたかった感情


人間て人間て 複雑〜 でもたのしぃ〜 (IKKOさん風)

今を生きる 高橋絵麻さん

高橋 絵麻さん

ヨガのインストラクター

出産後 乳がんが発覚 

隠していることが 辛くなり 

放射線治療でなくなった髪の毛を隠さず SNSなどで 

自分を開示していく。 

最初に 隣の人を褒めるというワーク。 

相手の良い所を見つけて褒めて 

謙遜しがちな日本人ですが 褒められた方は大喜びをする。と言うもの。 

みんな 顔が赤くなり 笑顔になり 体が熱くてなる。 

免疫が上がっていく。 

褒められた時に 私なんて。や絶対そんなことない。や なんか裏がありそう。と思ってしまう方は要注意。

今の方が幸せ、という話。とても感動しました。

ヨガもこんなにしてて食事もこんなに気をつけてたのに。
このお話なんだか思い当てはまる〜😅

私は中学生の頃からずーっと体調不良。

健康て なんなんだろうて。毎日 毎分 毎瞬 考えていた、


それで気づいたのは 学ぶことや気をつけることや取り入れることよりも脳みそを空っぽ状態みたいにしてみることや

他人じゃなくて 自分の体にすーーっと意識を持っていくこと。


最初難しいこと。難しいこと。 😅


でもこれも筋トレと同じ

ちょっとずつ癖にしていく。


体の癖もとれていく。

そして体の癖をとりながら 頭の癖をとる。

繋がる繋がる。


もっともっと 自分のできることで 自分や 皆んなを幸せに出来ることが
もっともっと 沢山あるように思えた 日にもなりました。


そして それは頑張ってがむしゃらにすることではなくて
緩々自分が楽しみつつ 自分の心の声を聞いていくだけ。


それは未来はとっても明るいこと。

日本の未来も世界の未来も 地球の未来も明るくなる
毎瞬毎瞬を今を生きていくだけ。

女性はまったり

筋トレをして その部位を持ち上げたり 引っ込めたり。

そんな大変な思いをするより。。特に女性はまったりと。

骨の位置を正しい所に持ってきて皮膚を整えて

気が流れれば 美しく変化していきます。


特にウエストが出来て胸の位置が上がって形が変わります。


自分の体を楽しんでください。

たくさんの女性が

自分を大好きになっていく

そんな豊かな笑顔が 私は大好きです。

自分の還るヨガ

あれが良い これが良い

あれが便利 これが流行っている

これはみんな持ってる

そんな風に自分の欲しいものを わかる事より

他人の 売りたいで 買う癖がついている


これを持っていないと恥ずかしい。

そんな思いにさせることで 売る側と買う側が成立する。

経済が成り立つようにみえる。


でも1人のやりたい事や 好きな事 欲しいもの
何が今したいか。 を知り尽くして実行する力は経済効果の
操作の何倍も 効果がある。

長い目で見て。


そしてその長い目という事に関して 目先の収入や利益より
今何がほしくて食べたくて 触りたくて 見たくて 感じたいか


この地味な作業が 時に自分の利益に変わる時がある。

最初は赤字。


でもやり切らないと。


保育園や幼稚園
学校へ行き始めてからもう既に
時間で食べる時間を決められて 機会的に、食べていたから
それが当たり前

それじゃない事をするのが罪悪感。


でもなぜ罪悪感が出るのか。



潜在意識だ。


深い所を突っついていく 罪悪感。


仕方ない。

好き〜 やりたい😆
よりも やりなさい、食べなさい 寝なさい 辞めなさいの中で自分ぽいものを
作り出す。

これを自分の。に置き換えるのは 膨大な時間と作業がかかる。
でも 苦しい事とは違う。 自分の本当の楽しい！に辿り着く作業。


多分この 楽で楽しいを感じるのが 最大の罪悪感だから
踏み出すのがこわいのよ。


貯金使い果して だらだらしたり何処かへ行ったり遊んだり。

楽しいじゃないか！

その反対にはつねに 恐怖も不安もある。

だから やらなきゃならない。感情を知るまで。



そしたら 清く正しく。が 頭から突き刺してきた。

だらだら大好きな私を貫いてみたら

清く正しい まっすぐな私が出てきた。


こっちが楽しい。 今日はね。

毎日違って良い。


でも 清く正しくしないといけないの中に居続けていたら

こんな体験出来なかった。

気持ち良くて仕方ない。