2018年12月12日水曜日

女子と女と女性

プライベートヨガのレッスンでは初めてヨガをするし
あまりヨガには興味がなかった方も manoと一緒ならやってみようかな。
と 一緒にわかりやすく 初めたかたもいましたが

まずヨガで鼻で呼吸するんだよ。 こうやって。

吸って 吐いて。
目を閉じてる、勝手に。 🤗

そして え、なんかおもしろ〜いて 喜んでました。

呼吸するだけで
おもしろ〜い感覚。

て感想があるのも新鮮だし 初めての人はそこからでも 実に変化を
見出せます。

そして 一緒にゆっくり行っていくと
ジムに通う彼女も
え!? ここに筋肉てあったんだね! て 思い出す感じで
気持ち〜し 身体がびっくりしてる! て
身体をマッサージではない方法でマッサージしていくようでした。(^^)

2ヶ月でとても身体がスッキリしました。

綺麗に可愛くなったけど
何より自律神経の不調はほとんどなくなりました。


急に太ったの ように感じたり眠りが浅かったり イライラするのは自律神経の働きの不調
であることがほとんどなので
薬を飲む前に 身体を変えていくことが先手だと思っています。


こちらは1か月でここまで綺麗になりました。 

心を変えるとね 
身体が変わる 

かもしれない。 でも 身体を変えちゃう方が楽だし 
とても短い時間で変わってしまう方が
面倒くさがりな女子は 笑 効率が良い。 

面倒くさいて言ったけど 
頑張ってる女子は 
非常に身体が変わりずらい。 

今頑張ってる時期だから、それはそれでオーケーだし 

それ無駄に違う頑張り方してるよ。て事もあったりも時々します。 

無駄に頑張るなんて 女子はしてはいけない。 
だから 色んな方法で 身体が教えてる。 


いっそ壊れた身体と向き合ったらすぐに 答えも出やすいのが 女 

これは私に向いてない。 
これは やる事じゃない。 

でもやってみないとわからない事もあるから 
又は苦手に思ってたけど やれたことがあるから

身体にきいてやればいい。 

て 身体に聞くて簡単だと思ってたけど難しいということもある。 

頭ではやらなきゃいけないことと 身体がやりたくないことを 
一致させるのが美骨整体だと思うし 整えば
自分がずっと機嫌が良い状態を維持できる。 

女性たちよわがままであれ。 
体にわがままであれ。 
すると 自分をいたわりだいすきになれば扱いが変わり
他人への 優しさが生まれる。 

他人にわがままな人は自分をないがしろにしている。 



2018年12月9日日曜日

ヨガで運が上がる?!

どうしても 目に見えないものや 実感がないものは信じられないmano 

何も知らない時はそれはそれは生きづらかったです。 
そんな最中 ヨガのレッスンに誘われて参加した時 

ヨガて人生変わるよね。といわれてと全く響かず。 たしかにスッキリはするけど 
自分の人生が変わるとは 思っていませんでした。

裏付けが欲しいわけです。 


今日のレッスン前にも 今年は宝くじ買おうかな(^^)などと 
運だめしをしたい生徒さんも居ました🔺

それは なんとなく 自分の運が上がってることに気づいているのでしょう。 


ヨガをし続けて 答えが見つかってきました。 

まず 
自分の中のモヤモヤとした部分。 
なぜ モヤモヤするかわからない。 それは 子どもの頃からはるかむかしから
抱いている 想いの上にさらに積み重なる 経験と 想い 
家族や友人や 学校 職場  そして今日本という国柄。環境から植え付けられる 価値観と自分の想い 
 

あれ? 
自分の想いとは ? なんだっけ? 
と振り返ることもなく 毎日流されて行く中で 

何か違和感があるような。
自分の想いて なんだっけ? さらに わからなくなった頃 

ヨガへ行ってみる。
流行ってるし 身体もなまってきたし 健康にそろそろ意識を向けて。 


そのヨガの教室で 先生が 最初に言う 
呼吸 
呼吸に意識を向ける 


呼吸? 呼吸に意識? 
呼吸てしてるけど してたっけ? 


息を吸う 😤 息を吐く 

今まで使ったことのないような 無意識の部分 と 
使ったのを忘れていた 筋肉を呼び覚ましていく 

意識だけではなく 無意識が腹の奥で動いていくと 

自分で意識をしていた部分が お掃除されていく 

今のモヤモヤしたことの原因が遥か昔のあの時あの人に言われた一言
が気になって そこから勇気が出ずにいたこと 

どこかで 人を信じられず 違和感を抱えたまま過ごしていた部分が
表面から バームクーヘンのように 剥がされていくような感覚


最初はあんな事もあった こんな事もあったと 出てくる 
と同時に 見たくなく感じたくない 蓋をしていて ものを 開ける瞬間がある
それは こわくて 1人じゃ 無理。 でも 1人で空けなきゃ ならない

酷く醜い自分を見る瞬間 
それはつらくて悲しいような表現が似合いそう

でもそれはとても神々しく 光満ち溢れた自分なんです。 

ヨガをすると 心の周りのチリやゴミのお掃除がはじまり 私を知っていく
作業をするということなのです。 

その神々しさの中には  競争し続けられて クタクタになった 私も
人目を気にして 意識しすぎて しまう私も 何もないから 
おー これが リラックス。 という 神経からの リラックスを 数十年ぶりに感じていくのです。 

体調は瞬く間に良くなる 

仕事は 力が抜けて余裕も出来て 評価を気にしないので 増えるし収入も目にみえて 
増えて実感していくでしょう

そして 収支のことばかり 目がいき緊張していた神経もバカバカしくなり
人間の中の真の愛とやらの 豊かさにどんどん気づいていくとき 

特に得てして幸せなものとはなんだろうと 想いはじめ。 
結果 
なんか 私って幸せじゃんと 想いが湧いてきて 
そんな 幸せオーラ全開のひとには 瞬く間に ステキなひとたちに囲まれていく



ふと 未来を思う。 

来年私は40歳になる。 
80年生きるかどうかにしても ちょうど今がピーク 

来年からは 半生を生きるにあたり どれだけ死ぬまで手離していけるか
がテーマだと思っている 

学ぶことや知識 仕事や新しい事が大好き 
でも いままで十分得てきた。 
それを手放していく。それだけ。簡単。 

人は持ってるものが無ければないほど 死ぬのが怖くなくなる。 
そうすると生きるのが楽になり 
大事なものを 知っていく気がする。 

ヨガの智慧から 私自体がヨガを伝えつつ ヨガ的な人生に憧れている 




2018年12月5日水曜日

今までない整体初上陸

ヨガ✖️美骨整体✖️オイルセラピー
経絡に基づいた フットセラピー バンドセラピーも本格的手技です。
今まで なかった ただ流すだけではない
整えながら そして ゴリゴリ痛くありません。


最後の 頭蓋骨矯正 顎関節矯正が 小顔効果で 大人気です。

会う人には 何か違う🔺と言われると喜んでいただきました! 
ブライダルコース 時々プライベートヨガ 8回目です。 

見た目もですが 本人が身体がが楽になることも大切。 

まだ2カ月くらいです!
今後もお楽しみに。💕

2018年12月4日火曜日

キーマカレー温玉のせ

今日は もうかれこれ 7年近く 通ってくださってるお客様(前のサロンから)
子どもが2人目産まれても 優しい旦那さんが みてるから 行っといでと
言われて来てくださいました!

しかも家も 目と鼻の先 チラシを見て来てくださったご縁。
今は 車でも40分以上かかる場所から

私もおはなししていて楽しくて
彼女の言葉に今の私がシンクロしているこが多くて


manoは 本当に お客様に恵まれているのを 実感しています。

その後は
話題の映画 ボヘミアンを観に行きました〜。

鳥肌。
あの曲が クイーンの曲ていうのを初めてわかった曲もありました。
人にドラマあり バンドに歴史あり。

その後は どうしてもあの味を頂きたく
円山 4番出口 地下 (ローソン下) STAR LIGHT cafeで
キーマカレー🍛温玉のせ 880円を頂いてきました
美味しかった〜
ハーブティーもお店の空間も全て お気に入りです。
ヨダレ〜

食べ歩き 大好きなmanoですが
内臓が元気なことと 毎日ヨガをしてること 😅(時々かな)
体重も体型も変わりません😝
姿勢と歩き方で 身体の余分な脂肪を落とします。
まずは綺麗な姿勢から。
歪んだ身体のままガシガシあるいても どんどん体型は崩れてしまいます。
時間をかけて。
恐ろし〜😱

12月の美味しいものたくさん食べる季節
年越しの ダラダラ生活? に向けて今から 整えることは やりたいこと食べたいものを
妥協しない 自分を目指して。

ヨガ✖️オイルセラピー 120分 9000円コースは12月一杯です。
お試しください😊👏


2018年12月2日日曜日

12月ご予約承り中

1年中で一番賑やかと言っていい月 12月!

3日の週 まだまだ空きがございます!
10日以降から ブライダルコースや ヨガ✖️オイルセラピーなど
今年の溜まったものを全部流したいという方で予約が にわかに入ってきています
。お急ぎくださいませー。いつもみたいに明日 空いてる?て感じじゃ もしかしたらお断りせざるおえないなんてことは 絶対嫌ですし
年内に お世話になった方々にも 会って肌と肌で会話したいし。

ということで
最近SNS離れをしています☝️

頭がいつもより 軽いような 感じがします。
特に いつも関わっていないような人とそんなに 必死にSNSで関わらなくて良いのかな。
と思ってみたり。

私のヨガに来る方や セラピーを受けに来る方は
SNSやってる方が本当少ない!

私のように 個人で仕事をしたりサロンやセラピーをしているかたも今は
ほとんどSNSを使用していない方が多いのです。

年内に綺麗に断捨離しようかなー😊✨


断捨離といえば 手放したものは 今年も多かった。
なんと言っても 地球🌏にしっかり 立ち 地球の方たちとの コミニュケーションが
本当楽しかった。
私の中の大きな大きな変化でした。
これぞ過去の自分の断捨離です。


頭の中と 心と そして言葉がいつもちぐはぐで
上手に相手にお話が出来ない。😭
でも プレゼンや いわゆる説明的なものは得意。
なんで うまくお話出来ないんだろう。すなわち 女子会やらお茶🍵がすごく苦手だったのです。
相手の気持ちや思いを読み取って喋る 気を使う 2重の操作が頭の中では繰り広げられていました。


今年はそれを乗り越えるごとき大挑戦をしました。

体の癖を取り除くことで 胸で思うことを そのまま すんなり 口に出せるようになっていったんです。

胸で思うことを 口に出せない時、息がつまり 猫背ににり さらにうまく話せなくなるんです。 口の中は繊細で 舌👅や歯 喉の感覚全てを使い言葉が生まれ
コミニュケーションをしています。
目がキラキラ動く 喉が渇いたり 笑いがこみ上げたり 怒ったり
これらは全て無意識から出ているにも関わらず その人を全てありのまま
表現していきます。

すんごいなー人間て。
そして  カッコいいし 頭良いし
それだけで  全てまるごと完璧で 存在している価値が ある

だから 私は地球に生まれて40年もかけて 地球🌏の 楽しみ方をまずは学んだ😝

後はもう やり方がわかってしまったので

思う存分遊んであそんで
身体を整えて
時々誰かと出会っていく


ふー ここで一息。

チーズケーキ食べてきましたよ(^^)
店主が子どもの頃から作り続けてるチーズケーキなんだそうです!

自分は宇宙人なんじゃないかて 認めたら 
いやーまた 私より宇宙人すぎる方々によく出会うようになりました。 

何より皆様 芸が達者で 産まれたことを充分楽しんで 波及しています。 


自分を知って認めていく
その前は いつも身体がカチカチだったりします。
本当の緩やかな自分でいるためにも ヨガやマッサージですよ🎵

手のエネルギー交換
温かく染み渡りますよー。