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2018年10月20日土曜日

カレー❌ヨガinチャンダマ

幸せとは 探したり 願うことではなくて
幸せを感じるこころになること。


どんな人にも悪だけの人はいない
どんな人にも幸せになる権利がある


いつまでも ふつうの日常生活を送れるように
身体を自然な状態に保つことは

毎日お祈りしたり 悪いことをしなくて悪口を言わないような
善良と思われることよりも 大切なことだと思う。


自分を守るということは
家族を守る事でもある


その食べものも
その下着も
歯磨き粉も
シャンプーも
化粧品 に ナプキン

身につけるものも 食べるものも
そして見るものや 嗅ぐもの 接するものを 本気で選んでいるか


人生の選択なんて大きなことを言うよりも
小さな選択


会いたい人にだけ
会ってて心地良い人にだけ会うこと

嫉妬や妬みの想念に飲み込まれないように
自分のバランスがいつまでも保たれることは

それこそ心からの健康である

違和感は瞬時に気づけるようにもなる


自分の心を内観する 幸せになる ヨガ

日時 10月28日(日)
           10:15〜11:30

場所 スパイスダイニング チャンダマ
持ち物 動きやすい服装 ヨガマット(ない方ご相談ください)

費用 1500円

ヨガ後 カレーを食べて 解散

ご連絡お待ちしてます💕💕


2018年6月22日金曜日

ハッピー夏至

ハッピーニューイヤー 並みの
ハッピー 夏至です。


地球の全体のエネルギーが 宇宙全体のエネルギーに 巻き込まれるように
クリアに綺麗になり 人と人がもっと調和し
人と動物 自然が 調和し合おうと 思わぬ変化が 個人個人に訪れています。

まず調和とは自分自身とのこと
我慢しすぎていないか。

ここを我慢したら 周りに迷惑かからないし きっと幸せになる というエゴ

それはこれからは 特にこの夏至以降は通用しない。
なんかモヤモヤして辛くて苦しいのは そんなサイン

いち早く気づいて

という サイン

言葉じゃない。

いろんな所から サインが とんでくる。

わたし自身はこの七月から大きな変化がある
形というより プラーナと エネルギー 思考 魂の成長

一歩一歩

例え 可笑しいとか 変だとか思われても もう 気にならない 

わたしは私 

という 自分のエゴをかき乱すような事がこの 1.2ヶ月起こる起こる! 

これでお終いなんてなくて 次の課題が与えられて 

解いていく。 
だから 
今 
いま 

今 

癖で先の心配をしてみる 

その先の心配通りのことを何度も何度も繰り返す 
だから 今 

カレーヨガ開催します😊

日時  7月 1日 (日) 10:15〜11:20
場所  スパイスダイニング チャンダマ (北3西7 )
費用   1500円 
持ち物  ヨガマット (貸し出し300円) 着替え(着替え室ございます) 


ヨガを通じて出会う人 優しく私を受け入れてくれる人がいるから 
私は この 愛しすぎるヨガを伝え続けていく 
そこに成長 を 見せる人 
輝き始める人 
もう一度 挑戦してみる人 
中には 諦めて のんびりする人 
愛に気づいた人 

これは 自分自身なのかもしれない 
内側で起こることが 外側に起こってるように見えるだけかもしれない。 

だから 幸せになってほしいとか 笑顔になってとか 
苦しまないでとか そんなことを 私が 思うことは 微塵も出来ない 

だから一人一人が 今であり 自分自身 

どうか どうか 
今の一瞬の積み重ねで 
幸せであることに 毎日気づいていけますように。 

om shanti✨✨🕊


2018年3月13日火曜日

覚悟すらいらない幸せ

こんばんは manoです(^^)

先日 ヨガin インドカレーチャンダマ でヨガしてカレーを食べました。


ヨガをお伝えする側に立って
楽しくて楽しくて 本当によかったなーと日々思っています。

どうしてヨガがこんなにピッタリ来たのか 日々感激しています。
自分だけの力ではどうしようもできない 大きな何かに動かされているようで
波に乗り込んでるようで  最上の幸せを感じてます。

身体が硬いとかほぐれる とかじゃなくて
しっかりと 呼吸して 伸ばしたり 縮めたりする中に
普段しない行為があり その行為が 人間が さらに 人間を超えてみたいと思った智慧
なんだなーて レッスンしながら気づいたんです。


ヨガの哲学を学んでいくと そこには 先人たちの智慧があり
現代ではさらに 生活に合わせて 微妙に変化している教えもあります。

だけど 自分自身は 全て知っていて
しかも! 何が正しくて 間違い とかは なんにもなくて
時には時代により 環境により 柔軟に 変化しても良いということすらも
自分が教えてくれました

(不思議でしょ)

あの時は こんな風に考えて思っていたことすら
それは 今では まったく 反対に考えたっていいのです。


そこまで柔軟になれば
いまの思考すら どこか客観的に 見ることもできれば

愚痴ぽくて ネガティブでも
そういう人を見てると この人変わる前だな!とか
チャンスきてるな!てわかってくるんです!
愚痴すら チャンスなんです。

その底知れぬ 陰な 状態 が 実は 物凄いエネルギーが 湧いてくる
ほんの一瞬前なんです。

ヨガinチャンダマでは とても良いエネルギーで 柔らかく 包まれて
ハートがひらいたみたい。てかたもいました。
次回は4月22日 (日) 10:00〜です



3.11 震災の日
大きく日本が揺らいだ日

その一ヶ月後に 独立を決意した 大きく揺れた2011年

孤独と貧乏  光と闇
 全部体験してみたかった。

最初に 教えてくれた 震災
何もなくなり 価値観も 変わり

何もかも失うなら最初に失ってみたかった。

そこに何かある

でもそこにしかないのもわかっていた。

一歩を踏み出せば 神さまは どんな方法手段でも 助けてくれる
応援してくれる。

この程度の自分でいいんです。は 汚い自分のエゴ

何も周りが 手を出せない状態

だれかが踏み出せば
先の人たちが 手を差し伸べる その瞬間を目の当たりにした。

好きなことに手を出すのが 怖い
好きなことがわからない (生まれてきた理由がわからない)

エゴを剥がすしか ない


だけどもがいていいと思う
それすらも 楽しみなんだし そして元に戻ってもいい

でも失う恐怖がないことほど 強い


まだまだしがみついてるものがあるんじゃないかな。て
見渡してる。





2018年2月25日日曜日

人生はたったの1日

ちゃんとしなければならない。
努力しなければならない。
感謝しなければならない。
誰かのために自分を犠牲に我慢しなければならない。
迷惑をかけないように。
休んではいけない。


そして 楽なことばかり楽しいことばかりしていると
人間がダメになる


そんな おもーい 重荷が 気づいたらずーっとのしかかっていました。

でも嫌なことを辞めてみて好きなことだけしてみたら
周りの人が手伝ってくれてフォローしてくれて 私は機嫌がさらによくなり
そして みんなが幸せになっていました。

嫌なことは パソコンの難しい操作とか
そういうの得意で大好きな人がいい気分で手伝ってくれて

飲み会も 好きな人だけとしたい
お茶も1人か気の許せる人としたいて
自分に嘘をつかないでいたら

会うと元気をいただけて ヒントもいただけて
なのに 私の言葉で 人生変えちゃったて人まで出てきたり

私が好きなことに一生懸命でいたら
周りの好きなことに一生懸命の人たちにも仕事が増えて

お金はエネルギーの流れの対価 表現そこに執着するより
あるのは経験  関係

だから もしそこにお金というものがなくても 私は同じように生きるし
周りも 好きなんだから それをして生きている ことを喜びあう世界。


一応 対価がお金で表現されているだけ

努力や、我慢をしている人は他人にも我慢や努力を強要し不得意なことを押し付ける

こんな我慢してんだから 感謝まで強要してます

それでストレスたまって大爆発して

ドッカーーーーン
罪悪感の嵐がやってくる

頑張らないことは 時にしんどいのだ。
自分を裸にされたみたいに 自分を生きるてことだから

忙しい方が 見なくてすむから

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨❤️❤️❤️

カレー屋さんdeヨガ
3月11日 (日)
10:00〜11:20
持ち物ヨガマット
場所 チャンダマ
費用 1500円




丸裸の自分と向き合う時間
向き合うのに みんながいるから怖くない 楽しい
どんどん潜在意識に入っていく
ゴミ出し 手放し
心体 スッキリしてからカレーを食べます🍛



2017年11月22日水曜日

カレーヨガinチャンダマ

お待ちかねです!
カレーヨガ 開催が決まりました。 

日時 12月3日 (日)
        10:15〜11:20 
場所 チャンダマ かでる2.7 北向かえ 
060-0003 札幌市中央区北3条西7丁目1-1緑苑ビルB1F

費用1000円

11:30分より ランチ会 (カレー会) 
持ち物 動きやすい服装 ヨガマット 
          着替え室ございます。 
人数 14名

どなたでもご参加いただけます。 
男性も大歓迎です。 


人の幸福感は フロー状態にあると言われています。 MANOyogaでは 
誰もが幸福感を感じて頂けます。 

身体を動かすのが苦手な方でもご安心ください。 

胸のチャクラ アナハタチャクラが開きます。 

その後のカレーはまさに幸せ感 
倍増です。 笑 



2017年7月29日土曜日

理解と共感✨


私は 世の中の人のことを 時々理解できないときがある。 


でも 世の中の人も 世間も 私を理解出来ない人が沢山いる



それでいんだよ✨😃

という言葉が リンクする。 

誰かに理解してもらいたくて 
生きようとすると 誰だって苦しいし 


理解や共感があると一時的に満足するけど 

それが 軸になると 

どんどん 自分がわからなくなる。 



何がしたいのか。 

何を選択したいのか。 

するべき。はないけど 小さな積み重ねだけで日々 未来へと繋がっている。 


急に ドカンと 大きな幸せや変化が訪れるわけじゃない。 


小さな小さな1歩1歩だけ。


でもそれは努力とか苦行ではなく 

心地よさを ちゃんと選んでいけるか。

世間体 
周りの目に 囚われて 


苦しい方を選ぶのは 
実は楽なほう。 


そして楽で気持ちよくて 心地よいほうを選ぶのは 
罪悪感さえある人が 沢山いる。 


もちろん私もそうでした。 


本当にそれが欲しいものか 
安いから買うのか。 

体に良いから食べるのか。 
美味しくて好きだから食べるのか。 


心地よさを選び続けると 


一年後 

どうなってるかな😃🙏❤️

8月5日 土曜日 10時から 
カレーヨガ 
1000円 
場所 チャンダマ 

心地よいヨガ ヨガのあとの 
温泉の後のような 高揚感を 
味わいにきてくださいね。✨


こちらは先日の、お寺ヨガの写真😊🙏



2017年7月19日水曜日

カレー❌yoga 8月5日 開催

悩まないと楽しいよ。 

ダイエットはじめたのにお菓子食べてしまった💦
おかわりしてしまった。 
運動をさぼっちゃった。 
駄目な 自分をわざわざ作らなくて良いし 
それについて悩まなくても良いんだよ


もう癖みたいに悩むのが 染み付いてるから 
悩みそうになったら 
いんだよー✨✨
身体が欲しがってるんだもん✨✨
喜んでー✨✨
て自分に教えてあげることが大事 

悩まないことを とある人に教えて頂き まだ 1ヶ月たってないのですが 

なぜか寝てる時に 多分 眉間にしわが寄ってる跡があるんだけど 🙊

それがなくなりました。 

す、すごいよね。 


日常の小さな悩みは 寝てる間にまで影響してるんだねー。 


あの時 あんなこと言っちゃったけど。。。 
 
ていうか、そんなに 相手は 自分のこと想ってないから 大丈夫✨✨
悩まないことを一個づつ 増やしてくと


眉間のしわが なくなるなら 


想ったことは潜在意識に 入って 
さらに 幸せな自分を作りあげていく。 


今日は何個悩みましたか? 


カレー❌yoga in チャンダマ 
8月 5日 土曜日 
10:00〜開催いたします。 
費用 1000円 
持ち物 ヨガマット 


ヨガは修業で苦行ではなく 楽しい自分を作る 通過点です。 


終わった後カレーを食べながら 
誰かと繋がるかもしれない 
繋がらないかもしれない
必要な情報が聞けるかもしれない
聞けないかもしれない
悩みを 打ち明けてみたら 
最後は 涙が出るほど笑って
終了なんてこともある。 
⬆️
これはよくあるある。 😂

だから ピンときたら 参加してみてくださいね✨😃🙏
美味しいカレー 
空間 
そして 自分で自分を癒すヒーリングヨガ 

そしてそして 自分で自分を本当に好きになる 
1番です❤️❤️❤️