2017年3月16日木曜日

4月7日 金曜日 スタートです。

来月から 
毎週金曜日 13:00〜14:30 
円山カフェスタジオ エムシンクさんで 
ヨガのレッスンをすることになりました😃

春から何かはじめるのは とっても 
心も体も楽ですよね。(雪も溶けて)

春は一年のうちで冬に溜め込んだ 体の毒素を 出していきやすい 季節です。

前回は癒しの空間で 
とてもみんな 素敵な笑顔で終わり 
ヨガをするにも 空間て大切なんだなー。て感じました。😀

そして 潜在意識へアクセスしていくヨガ
ゆったりとした呼吸が身体を動かしていく。

エネルギーは 人それぞれ違うので ご自分のペース 
やりたい早さや動きを取り入れて
その直感を感じていくと エネルギーが調整されていきます。

誰かと同じじゃなくて大丈夫。

あの人みたいに体が柔らかくなくても大丈夫。 

見た目や様々な 事柄にとらわれがちな意識を変化させていきます。

365日 他人と無意識に比べることをしがちな日本人。 
(それは様々な教育や家庭で知らずに植え付けられたもの)

そうじゃない自分を 引き出すなんて
本当の自分を引き出すことなんだからとても簡単

そしてそのあとはお任せしていれば 
どんどん シンプルだし お得な人生を歩めるんです。 

そう!お得な人生だなー。て思います。

考えごとは1日6万個といわれています。
朝起きて 眠いなー起きたくないなー。
寒いなー。会社行きたくないな。朝ごはんどうしよう。
想念は次々に浮かんでくるわけです

その大部分がとりとめない雑念。
人はこれにとても沢山時間とエネルギーを割いています。

脳は沢山のエネルギーを使います。
その大半が、雑念に使われてしまっているということになります。

たった1%でも効率良く減らすことで 

どれほどの余裕が出来るか想像してみてください🐥

新しい出会い 
素敵な出会い 

楽しみです✨😃


2017年3月13日月曜日

満月のリズムにのせて

初の円山での ヨガは 
カフェスタジオ エムシンク さんで 
行いました。 

オーナーさんもとても素敵な方で 
(一緒にヨガに参加してくれました。)

どうしても この日しか空いてなくて 
開催したら  
満月🌝の日と重なり 
前回は 新月の日のカレーヨガで 

満月と新月 
すこしの知識や スピリチュアルな 雰囲気で 意識しているだけだったので 

この日のために沢山お勉強してみました。 🌜

どの文献にも 
緊張と弛緩を促すヨガ 
呼吸を意識したヨガ 
心のデトックス のヨガ 

を お勧めしてました。 

わぁ 繋がってるー ✨

ニュートン力学から万有引力 
量子学 
地球の大きさや自転の速さ 
月の距離と 
月の大きさ 
どれも 全てが完璧で 
 
この地球が成り立ち 
そして私たち全てが 成り立ち 

一体何を これ以上 完璧にならなければいけないのか。 

みたいな 哲学的観点から 
様々な
意味をもった 

私にとっても貴重な 新月と満月のヨガ


なんと 私の母も参加してくれました。

母と同世代の方たちもいて 
安心して参加。


来てくれた生徒さんが 本当に素敵で 

「あんな素敵な人たちに囲まれて 
あんたは幸せだねー」

と言っていました。 😁✨🙏

心地良い場所 
人 
そして お天気に 
全てに やはり恵まれて 今日の日を迎えることが出来ました。 

来月からは定期的に開催しますので 是非  ご興味がある方はご参加して頂きたいです。 


そのあとは 希望の方と 
ランチ 
いただき善

写真が横で申しわけないです。

そしてボヤボヤでまたまた申しわけないです。。。 

玄米菜食のお店。 
店員さんもヨガのお仲間

お客さまも 知った顔の ヨガ仲間 

色んなシンクロがとまらない 
満月の日 

今宵ものんびりお過ごしください。

om shanti❤️





2017年3月2日木曜日

裏参道 カフェスタジオエムシンク

 もう春はそこまで 🌸

春の円山 癒しの空間 エムシンクで 
癒しのヨガ 開催致します。 

初めての方でも 安心して お越しください。^ ^

身体が硬い方 
全く気にしなくて大丈夫です。 


呼吸をするて本当に気持ちが良いです。

頭が一瞬でも 空っぽになると 
そのスペースに新しい風が入ってきます。

日時 3月12日 (日) 
       11:00〜12:30
持ち物 ヨガマット 動きやすい服装
場所 エムシンク https://cafestudio-msync.jimdo.com/
南1条 西24丁目 1-11
リードビル 3階
費用   1500円
  
その後 希望の方は 是非一緒にランチしましょう^ ^


こちらは先日 エムシンクさんで
行われた 展示会です❤️
素敵なアクセサリーやバッグの展示会でした。
着物の帯で作られたバッグは 
世界に一つのとっても貴重なものです。

運気が上がるバッグ。 


二つ購入して、一つは母へプレゼントしました。 ❤️

そんなご縁で エムシンクさんのカフェでのヨガ 楽しみです。