プライベートヨガのレッスンでは初めてヨガをするし
あまりヨガには興味がなかった方も manoと一緒ならやってみようかな。
と 一緒にわかりやすく 初めたかたもいましたが
まずヨガで鼻で呼吸するんだよ。 こうやって。
吸って 吐いて。
目を閉じてる、勝手に。 🤗
そして え、なんかおもしろ〜いて 喜んでました。
呼吸するだけで
おもしろ〜い感覚。
て感想があるのも新鮮だし 初めての人はそこからでも 実に変化を
見出せます。
そして 一緒にゆっくり行っていくと
ジムに通う彼女も
え！？ ここに筋肉てあったんだね！ て 思い出す感じで
気持ち〜し 身体がびっくりしてる！ て
身体をマッサージではない方法でマッサージしていくようでした。(^^)
2ヶ月でとても身体がスッキリしました。
綺麗に可愛くなったけど
何より自律神経の不調はほとんどなくなりました。
急に太ったの ように感じたり眠りが浅かったり イライラするのは自律神経の働きの不調
であることがほとんどなので
薬を飲む前に 身体を変えていくことが先手だと思っています。
こちらは1か月でここまで綺麗になりました。
心を変えるとね
身体が変わる
かもしれない。 でも 身体を変えちゃう方が楽だし
とても短い時間で変わってしまう方が
面倒くさがりな女子は 笑 効率が良い。
面倒くさいて言ったけど
頑張ってる女子は
非常に身体が変わりずらい。
今頑張ってる時期だから、それはそれでオーケーだし
それ無駄に違う頑張り方してるよ。て事もあったりも時々します。
無駄に頑張るなんて 女子はしてはいけない。
だから 色んな方法で 身体が教えてる。
いっそ壊れた身体と向き合ったらすぐに 答えも出やすいのが 女
これは私に向いてない。
これは やる事じゃない。
でもやってみないとわからない事もあるから
又は苦手に思ってたけど やれたことがあるから
身体にきいてやればいい。
て 身体に聞くて簡単だと思ってたけど難しいということもある。
頭ではやらなきゃいけないことと 身体がやりたくないことを
一致させるのが美骨整体だと思うし 整えば
自分がずっと機嫌が良い状態を維持できる。
女性たちよわがままであれ。
体にわがままであれ。
すると 自分をいたわりだいすきになれば扱いが変わり
他人への 優しさが生まれる。
他人にわがままな人は自分をないがしろにしている。
