ヨガのレッスン情報

朝ごはんです。 

発酵食品を作って食べるようになって 

本当に内側から元気になっております。 

ヨガもマッサージも 

自分のエネルギーと相手のエネルギーを同調させ 周波数を 自分のHzにして

そして循環していく。 

だから どなたも 綺麗になるし 内面から 幸せオーラを出していきます。 

ヨガレッスン情報 

厚別ヨガシャラ 

6月23日 (日) 

10:45〜12:15 

費用 1700円 

MANO 

6月25日(火) 

18:45〜20:15 

費用 2000円 

自分と繋がる 瞑想 

それはとてもオススメです。 

自分とは本来 愛そのもの。それを受け取る瞑想。 

苦手な方も一緒に行ったり 

また ヨガは呼吸とともに 動くことで瞑想の効果を得られます。 

今年も半分終わる！

また半分はじまります。惰性的に流されて生きていると 

今年もあっという間。 

意図して思考して 今日が毎日が 素晴らしいものであることを 

自ら思考していく。 

ヨガをすると それを 難しくなく行える練習にもなります。 

より良い豊かな人生を 

O脚スピリット

O脚は治る？

外科的なことをしなくても
骨盤や股関節 腰とともに 脚がまっすぐになる美骨整体です。

O脚は放っておくと
骨盤が開き 骨盤の筋肉が緩んで 内臓が下がり お腹がぽっかり。

肩こりの原因にもなります。


整える
鍛える


美骨整体 yoga  こんなところまで
効かせていくのです。



内側の 深い筋肉があれば女性はずっと綺麗でいれる。
内面から。

外ヨガin西１８丁目

外ヨガ開催します。

６月２０日(木)
11:00〜12:30
持ち物 ヨガマット 動きやすい服装
場所  西１６丁目 知事公館
 http://www.sapporo.travel/find/culture/governors_official_residence/
費用 1500円
その後公園でのんびりランチタイムしようかなーと思ってますので
おにぎりやお弁当ご持参頂いてもよろしいです！
もちろん そのまま解散してもokです。


初夏の思い出に。。


芝生の上で自然の中で呼吸をしてからだと心を整えましょう

きっとステキな１日に
そしてステキな一年に致しましょう

楽しいことは学びの中から

メーー山羊です。 😂

MANOでは 簡単整体講座 本格的整体講座 

そして フットセラピー ハンドセラピー講座を実施しております。

1講座 2時間 5000円

とーーーってもわかりやすいのに
すぐ実践できます。

家族や 友人 職場などで どんどん 整体してあげてください。

卒業生の中には
自宅で副業開業している方も います。

こちらは ネパールヒマラヤをバッグに はしゃいできました。 

旅って でも 色んな刺激があって 楽しいだけじゃなくて 

日常では体験できない大変なこともあって

でもそれも丸ごと全部 人生 みたいな のが 好きです。 

学びも人生。 

そこから 必ず得られるし変わる。 

今日一日をニコニコと。

健康な体＝美しい体です

美骨整体 オイルリンパマッサージ 

美骨整体で骨格を矯正して オイルで押し流す。 

高級アロマオイルを使用して 女性の 不調が 本当に綺麗にとれます。 

ホルモンバランス 首 肩こり。 

でも やっぱり美しくなっていく

小顔とリフトアップ⤴️

綺麗なウエストラインは 絶対取り戻します。 

その構造は 美骨整体だから 出来ること。 

令和元年もMANOよろしくお願い致します🤲

ヨガレッスン定期開催

ヨガレッスン定期レッスン開講😃

毎月第2.4火曜日 18:45〜20:15
場所 MANO
費用 2000円
ヨガマット貸し出しございます。

お気軽に 仕事帰りや 夜おやすみ前の心地良いヨガをお楽しみください。


毎週木曜日 10:30〜12:00
高級アロマオイルを使用し マッサージしてから 身体を動かして
ドバーーっとリンパを流します。

自分を労わる時間 優しくする時間をつくることは 他人からも優しく
されるのです。
場所 MANO
費用 2000円
ヨガマット貸し出しあります。

オレンジは子宮 

第2チャクラ 

潜在意識 

ちょうどおへその3センチ下のあたり

ここに意識を向けて呼吸して本当の自分の姿に戻っていく

ヨガを楽しんでください。