2017年12月28日木曜日

みんなの離婚❤️

年末になり 
今年 1年振り返り 本当に 自分と向き合わされる 年となり 

もしも自分のことよりも 
世間体に合わせて 形づくっていた 人たちは本当に苦しい1年だったかもしれない。


それくらい 地球の大浄化が進んでるそうで!



私にとっては ついに 
き、きたか。 ご、悟空。 ←それは冗談
という感じなんです。 


何度も何度も 問いました。 自分自身へと。

年上の 満たされない女性たちに 笑失礼)
もったいない。 結婚しないなんて。 

と 言われることも 今は全くなくなりました。

きたー私の時代ーー笑 
心から思います。 


時代的に 大正 昭和と 女性が働き自立するのは 難しかった世も平成も30年近く経って 

ジワジワと 

波に乗り遅れないように。と結婚を急ぎ 
なんか合わない辛いと 離婚を我慢し 

だけと 不幸を 認めるなんて嫌だと 自分に嘘をつく。 

それが できなくなってきている。 
それは確か。 
感情が揺れ動いて どうしてダメなのか。 
誰かを好きになり愛して 
また 成長し 誰かを好きになることの何が悪なのか。 
わからない。ごめんなさい。 


ご先祖様たちが この時代の土台を作り バトンタッチされた私たちは 
もう 我慢が 美なんて思わなくて良い。 


楽しみながら 
毎日働くことが出来る。幸せ❤️
そのお金は、全部自分のために使い 毎日肌が潤っている。 😘
女性が輝いて何が悪い。 
そう 喜ぶのは世間 やまわりの人たち。 

もちろん世間的の常識的な幸せの中で生きてる方々を否定するわけでもないし 尊敬するわけでもない。 





これで良いこれが良いを 納得して行動していく2018年。 
誰かに認められ尊敬するために生きなくていい。
ワクワクが止まらない。 
3年以上も待ってたんだから。 

いや。子どもの時から気づいて願っていた。 

好きだと思う人を愛して 

何かの呪いのようにそうしないと不安。心配。 
を さっさと手放せ!
(ちょっと強気なマーノ。年末なので気合が。。)お許しを。
🎌🎌🎌🎌🎌🎌
これは かなりの覚悟。
でもその先の 光景には敵わない。




美骨整体スクール36時間コース。 週末コースは残席1名様です。 

自分で自分の世界を作る 
美骨整体。 
この出会いが私をこんなにまで強くしてくれた。 

怖くないことが少し怖い。 😆

ブライダルコース 

オイルセラピーをすることは 
快と不快を全身でわかるようになる。 女性は嗅覚と触覚で 
第6感 を 刺激します。 
潤い肌。 引き寄せ肌。 
満たされ感覚。 
そして 美しい 骨格。 

2018年 自分を満たす女性が 
メチャクチャ増えます。 

Sちゃん❤️🙏✨before↖️after↖️
大人の女性らしくなったのと同時に 
彼女から滲みでる 自信とオーラが半端ないです。 
変わるんだ。人って。 

がんばったんだよ! 一つ一つ。 
何が自分はしたいか問い続けて。 
それが答えかわからないけど 
不安は全くありません。という強い言葉。 



勇気も優しさも 愛も 沢山頂きました。 

ほら! 自分が幸せで輝けば 
必ずまわりが幸せになる✨✨❤️




2017年12月27日水曜日

天使の絵画


今日は とても気分が良い 1日✨

寝る前に背中を緩めて 部屋を綺麗にして 瞑想して寝たので 目覚めが良い! 


朝カフェへ行きました🎵  


吸い寄せられるように。 


読書をして音楽を聴いて 
すんごく楽しい👼❤️


近くのお店が 開店した時間になり 

フラ〜と行きましたよ✨


いつも1階に停めるのに 2階に停めて。

何をするでもなく 


フラ〜と歩いてると 
絵画の展示。 

1度通り過ぎて戻って

絵画ね〜 
素敵ね〜 
と凝視して。 

MANOに飾ったら素敵かな〜 

違うな〜 

帰ろうかな〜 

そこの角の絵だけまだ見てない。 
て気づいたけど 他を見て 

最後に 見たら 

見たら。。


か、可愛い〜


❤️❤️❤️


これください✨✨👼👼





絵一つで MANOの雰囲気が ばっちり変わりました。 

ものとの出逢いは 
とつぜん訪れる。 

忘れたころに。 


細胞と心臓が 他の絵を見たときに 感じない動きをして

毛穴がひらいて 

教えてまでくれました。 笑

ね〜素敵でしょう。 


それから。 しばらく 探していた 靴。 
靴は身体の土台ともなるから しっかり合う靴がいいよ〜と言われ 
探せど探せど見つからない。 💦💦

まぁーいいか〜て諦めたころに!
急に! 見つかった〜て感じで 

嬉しい嬉しい〜  
ふわふわ〜 て店内で 大喜び✨🎵笑

出会いを呼ぶときは 自分の準備が整った時。 

そして 感度が良いので 

出会った瞬間 気づけるようになりました。 

気分が良いて 大事だな〜。 


それから Facebookを何気無く見ていたら 
超理想的な 物件が出てきて 

天井が吹き抜けで リビングは広々 

ヨガもしたら気持ち良さそうで 山に囲まれた お家。 




3000万円。 👀👀👀
😭👀👀👀👀


漠然とした 想いが 
ちょっとずつ確信に変わったので 
それだけでも 
嬉しい日


3つのときめく出会いに 恵まれた1日。 

2017年も後少し。 

毎日ときめいて 
ときめき上手になって。







2017年12月25日月曜日

クリスマスヨガ

✨✨メリークリスマス✨✨


アロマ キャンドルを焚いて 
瞑想ヨガです。 

深くて濃くて気持ち良かった〜。


天井が高くて 居心地がとても良かった。 


円山カフェびいだま。 

今年も皆様ありがとうございました。 


1年間 すごく良い年になりました。 


1年間 ヨガをして 良かった。 
と言って頂けて 繋がれて 

感謝でいっぱいです。 



プレゼント交換もして 


それから 
大笑いして 

2018年も楽しもう! 
て 誓いました✨✨❤️❤️


30日まで営業します。

今年は激動の1年でした。 
1人1人の出逢いのお陰です。 
それを引き寄せた自分自身に感謝です。 




2017年12月19日火曜日

ヨガ・シャラ 祝移転オープン✨🙏

4年前 

ヨガのレッスンに誘われて行ったのがきっかけで 
呼吸をすることや身体を伸ばしたり縮めたりすることがこんなに気持ちいのー!と
身体中が 感動しそれから 毎日 自主練習と レッスンへ通いました。 

ヨガの事をもっと知りたくなり 
ヨガシャラのインストラクター養成講座へ申込みました。
ヨガを してから 4ヶ月後でした。 


そこで 出会ったのが何の 特徴もない 
笑 汗 
ヨガシャラ ディレクター 
たか先生 でした。


ヨガのお話 哲学 は 壮大すぎて 
インストラクターになる講座なのに 

アーサナの話はほとんどなく 
教え方なんて 全然教えてくれなくて

宇宙がはじまった話 
輪廻転生 生まれ変わりの話 
生まれ変わり?! 
このまま死んだら 終わりとかじゃないの? なんでヨガで生まれ変わり? 

生まれてきて これまで 
してきたこと 感情 
全てを みんなの前で話していく
え?なぜ? と思いながら 


話ながら 
言葉が詰まる。 
何で生きてるのか全然わからない。

そういえば 何か目的とか よくわからない。 
お金を稼いで 生活して たまに飲みに行ったり ただ朝が来て夜が来る。 

よくわからない。 
生きてる意味すらも。 
でも 死にたい訳でもない。 


そんな 基本初級コースでただ疑問しか残らず 

結局 中級 上級とすすむことになりました。  

インストラクターになるためというより 
ヨガがあまりにも壮大すぎて 
全くみえなくなってしまったから。 


課せられた課題は 瞑想

家で 20分を毎日 

そして中級では40分に増えて行きました。

何かを学ぶために通うということは 
そこに従うもの。 
従うのは楽だし得意だから 

私は瞑想を続けました。 


中級の 一ヶ月目 
家で瞑想中 

全く 忘れていたこと 

中学生時代の記憶 
ずっとしまっていた記憶 

お腹のそこから 頭に突き抜けるように思い出してきたというかこみ上げてきて
  
涙が出てきた。 


え。瞑想中に涙? 


それから 
嗚咽がでるくらい涙がとまなくて 


頭を布団にうずめて泣き続けました。 

次の回での養成講座で 
瞑想の感想を述べていくことになっていて自分の番になると 

言葉が詰まる。 

でもなんとか最後まで話して 

声が震える。 
泣きそうになりながら 
この間の 瞑想中に 涙が 止まらなくなった話しを 
小さな声で 言い終えた。 

怖い訳じゃない。 

でも 声が出なくて震えて 
胸から喉を 信じられないくらいの
強さ重さで締め付けられる。 


すると その次の人も 
次の人も 

ひろえちゃんが言ったことと私も同じで 昔の事を思い出してきた。 

よくわからないけど涙が出た 。 

と 発表していく 人たちがいた。


やっぱりおかしい訳じゃないし 
同じことが起こってたんだ。 
て思って。 
でも。 まだ。これがヨガのインストラクターに何の関係があるのか。 
さらにヨガのことがわからなくなっていた。 💦


それからほぼ毎日 仲間たちと 瞑想をする。1人でも家でも。 

不安は おしよせて 
怒りは止まらなくなり 
悲しみは とめどないのに 
こんなに愛されたいのに 愛されたかったのに 気づいてくれない。 なにこの感情?私?
毎日続けて それを
たか先生や仲間たちに開示していく。 


宇宙の中に自分たちはいるような気がしてきた。 

ただ生活をこなすために生きてるわけじゃないし 
その意味を知ろうとすると 
まず 
どうしようもない これまでの 
我慢して 抑えて 社会におさまるために 
してきた 自分を 毎日否定し続けてるみたいで。 

やっぱり毎回 講座の度に 
胸の苦しみ 喉の詰まりが 増すばかりで吐き気さえしていた。 


それを やはり毎日 仲間に話しつづけた。 
たか先生にも ただ 開示しつづけた。 

ヨガの先生になりたいわけじゃない。

ヨガを知りたいのと同時に
私を知りたくて 
知ろうとすると 怖くて 涙が出るし 

宇宙がはじまったのに 私は始まらない。 

迎えた 卒業 ワークショップ。 

お客さんの前で 自分が何か講座をする課題。

深く学んだことなんて 
瞑想

怖いし 
伝えることなんて何もなくて 
頭は真っ白。 


そこに立たされた私は 足も全身も震えて 恐怖の中にいた。
ふと たか先生を見た。 

瞑想をしていた。 


先を心配する訳でもなく
後を後悔する訳でもなく

ただ今を感じ味わえばいいんだよね。

何か 誰かのために ここに立ってるわけじゃないから 手放すように 
話しはじめた。 

声は相変わらず 

出なくて 震えて 
涙が出そうで 逃げたいのに 
たか先生は 安心したように瞑想し続けてる。
ずっと一緒に 時を過ごした仲間たちは

私を見ながらただ ただ頷いてくれていた。

そのまま 目を閉じて 
しばらく瞑想して。 

それで終わった。 

評価じゃないんだ。 

誰かの目じゃないし。 

そこに自分はいていいし 

合格とか不合格なんてそんなもの この世の中には何もないんだ。 


そして 卒業模擬試験 


声は前より出るようになったし 
シークエンス順番は 先輩たちの真似をして言葉も真似して 
 
誰かに勝つために 認められるために 
レッスンをするわけじゃない。



やっぱり 模擬の生徒役の仲間たちは 
微笑んでくれてるし
頷いてくれてるし
私に動揺しなくて大丈夫だよと 言ってくれてるみたいだった。


終わってからのフィードバックなんて 
どうでもよかった。 

終わったんじゃなくてはじまった気がした。 
ヨガの事を少しだけ
ほんの少しだけ知れた気がした。 

泣きたい時はよく泣くし 
よく怒るし 
なんで生きてるかもどうでもよくなってきた。 


何かを学びにいくと
何かを 学ばされて 勉強していくことだと勘違いしていた。 

わたしをただ 見守り 微笑み 頷く たか先生と仲間たちがいる 

そこで宇宙的に壮大な自分の学びを 
養成講座では 体験した。

たか先生とは 
バリにも2回行き お酒を飲んでは 笑って 騒いで 


相変わらず 先生なのか 仲間なのか わからない 先生。 それってなかなかできない。

私に 何かを決して押し付けようとしないで 見守ってくれているだけみたいで 
でもそれもよくわからない。


自分の中に
全部あることを 
学んだというより 気づいた 
ヨガインストラクター養成講座。 
瞑想。 

誰かの目が 怖くて 真っ暗な 
ふかーーい 井戸の下から 声をかけ 
紐を垂らして 引っ張りあげてくれていた仲間と先生。

ひろえちゃんは。 間違いなくカリスマヨガの先生になるよ。 

てたか先生が言ってくれた。 


怯えて震えて 小さな小さな私を 
最後に言葉という力で 心底 勇気をくれた。 

でもカリスマて何? 美容師? どういうこと。 笑 

はい。なると思います。 あはははは! 
と大笑いした!
そんなことはどうでもよかった。


見えない力なんて 信じたことないし 
何のために生きてるかなんて 
想像したこともなかった。 

何かを押し付けることなく 
学ばされたわけではないのに 

MANO YOGA は ちゃんと今でも 発展してるし 
私みたいに 震えてる 
人たちが ちゃんとわかる。 
何かを手放したいのに変わりたいのに ただ 怖いと 悩む人たちが こんなにいたなんて。

そこでどんな声をかけていいかなんて 全く悩まないし 

ただ 笑って 微笑んで頷いて 
やっぱり大笑いしてたら 

1人1人が 自分を見つけていっている。 


だから これからも ヨガを 楽しく楽しくしていく。 繋がっていく。 

大きな大きな 
偉大な場所 

ヨガ・シャラ  
大通り 元コスモビル ナナイロビルに移転 門出。 



相変わらず 私はヨガを楽しむし 
人生ていう船も のんびり乗り続けることは変わらない。 
それが教えてくれたこと。

やっぱり 見えない力で 
ヨガシャラを見つめ続けて 
感謝して 応援していく。 

私がそうしてもらったみたいに。

祝 移転 オープン ヨガシャラ 












2017年12月15日金曜日

劇的変化!

最近 また 
身体が劇的変化を遂げたした! 

お客様 では なく 私です。 はい。 

もちろんお客様も 身体どころか 
顔 思考 生き方 仕事やら パートナーが変化したという方も沢山います。 


私も毎日 身体と向き合ってますが 
捻れていた背中が 本当に本当に少しづつ 元に戻ってきていて 

腰の怠さが出てきました。💦💦🙏✨


背中を立てるのに 力みが必要でしたが 
それがなくなり 
負担がかかっていた腰が 変化していてるようです。


ヨガははじめたころは 面白くて 
色んなポーズに挑戦。 
毎日練習してました。





左右差のある身体には 
かなりの負担でした。 


そのころ 整体へ行くと 

顎の緊張が強く それがとれてきたと同時に 歯が抜けたり 食いしばりで 歯茎が腫れて ご飯も食べれなくなりました。 

土台を立てて 背骨を見ていく。 

整えば 
練習に明け暮れていた私は日常にもどっていきました。

レッスンは 素晴らしい出会いにより 
路線変更を成功させました。

ポーズをとり 客観視することも 大事

さらにその中の 骨格に自分で気づいていく。 

ヨガの瞑想の先生 本山博先生の元で修行をされた 北海道瞑想協会の塚本先生(故) の元で 30年前に 学んでいた 先生(NHKカルチャーセンター前先生)に直接指導を受け 

今まで体験したことのない 
身体中の 気の流れを感じました。 

塚本先生はね 
ただポーズをとるのではなく 
流れる 気をみて 全体をみてレッスンしていたのよ。 と 語ってくれました。 

一見 
簡単に感じるヨガのアーサナが 非常に身体にも 心にも効き 

特に誰もが 自分の中に入りこみ 
呼吸していく。 
 初めてこんなヨガ体験した。という方もいました。 

塚本先生は偉大。 
生前お会いできて 本当に幸運でした。

体はね。 自分という目に見える実体をつくっているけど それは人生も作ってるんだ。 
それは大袈裟でもなく 誇大広告でもなく 宗教でもなく。 真実なんだ。 

私は 決めた

この自分と生きていくて。 

痛みがあっても歪んでても 固まってても 楽になっても 真っ直ぐでも 

全部受け入れるって。 
全部 感じてみていくって。

息を引き取る最後まで 
ずっと ずっと一緒に いるって決めた。 


最初から誰でも決めていたんだけど。 
気づくか 気づかないか

ただそれだけ。 

宇宙は広くて果てしないけど 
自分の存在は本当に小さいと言われるけど 

宇宙へも影響があるほどの 壮大さが一人一人にある。 

12月17日 (日) 
カフェ びいだま (円山駅すぐ) 
ヨガをします。 

時間 15:00〜16:15
費用  1500円 

1月 1日 (月) 
元旦ヨガ 
厚別ヨガシャラ 
時間 11:00〜12:15 
費用 1000円 






2017年12月12日火曜日

新春瞑想ヨガ

毎年恒例となりつつあります。 

1月1日 新春 瞑想ヨガ 
行います。 

年号が変わって新しい年になっても 
私たちは 何も変わらず 今日を迎え明日を迎えていくのではないでしょうか。 

今年こそは 変わる! と目標を掲げて 
きづくと また 年の暮れ。 

一日 一日を みんな 精一杯に生きてるから

今年も早かった〜 
と  感情 思考 を共にまた歩みだしていくのだから。 


その感情 思考 が毎日の私たちを作り人格までつくり 人間関係までつくり 

変わらない思考は 
変わらない現実をもちろん作り

また 来年 再来年と 迎えていく。 

大変な人生だ。と思えば 
大変な人生を作りだし。 

楽で楽しい人生だ。と思えば 
また そんな人生を歩んでいく。 

この世の中 思考だけで 作られている気がしてくる。 

でも思考は 恐ろしいほどに付着して
自分から剥がすなんて 
そら 恐ろしい事だと思う。 

昨日の思考が 今日の自分と繋がり 明日へただ繋がっているだけ。 


何も変わらない 1年かもしれない。 
その1年の中に 1mmの動きがあるかもしれない。 
どれも 全て 自分で決めている。 


客観的に見る 
自分を見る 
思考を見る 

感じて 手放していく。 

瞑想には そんな自分自身を見た後に気づいて手放すことまで できていく。 

もちろん すぐは 難しい。 

付着は接着剤より 強く 自分へくっついている。 

1日 1日 0.001mmづつかもしれない。 
剥がしていく。 薄皮をめくるめくように。 
1年で 1cm かもしれない30cm かもしれない。

新しい自分はどんどん出てくる。 

それが瞑想
 
自分で自分を癒す。 

だから 年の初めに 瞑想ヨガを行い
そこから 1歩1歩 
めくっていってください。 

来年の今日。 

見える世界も自分もまるで違うから。 

瞑想ヨガ 
1月1日 (月) 

時間  11:00〜12:15 
費用  1000円 
場所 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ 

チャクラ整う瞑想ヨガ 


それにしても お正月をあと2週間後に迎えるて、気が全然しないですね👳

私たちが時々 つまずく現実は
子どもの頃からの 親や社会 世間 などに押し付けられている 気づかない習慣です。 
これを したら 生きていける。と
植え付けられた 意識はやがて無意識となり 潜在的に深く深く 根付いています。 

それは自分で自分を見つめ癒すしか 
進めない。

子どもの頃の無垢なマインドは情報や行動をスポンジのように吸収していく。 言語をすんなり数年で覚えていくように。 

大人になり情報でいっぱいの頭に
さらに新しいことを 入れることは とても難しくなります。

ならば 少しずつ 取り込む情報を少なくし今ある 情報 習慣も手放す必要がある

それが 変化 ということ。 


2017年12月10日日曜日

美骨整体スクール1月生募集

ご家族やご友人 また 緩和ケアに。 
美骨整体 フットセラピー ハンドセラピー 36時間コース 

ふくらはぎに溜まった 老廃物 血液 リンパを全身に流し 
軽いウォーキング 運動と同じ効果が得られます。
寝たきりの方へ、運動が苦手なご老人 デスクワークが多い方 第二の心臓ふくらはぎケアは全身の血流の良さへ繋がります。
内臓のケア 血液の循環は 
不調を改善どころか 綺麗を引き出します。(ここが メイン!)

肌の2mm下をはしる 血 気 水 経絡の流れをうながすので 肌がみちがえて綺麗になります。 艶もでます。

とくにハンドセラピーは 
手軽に出来るのに 絶大な効果が期待できます。

5本の指はそれぞれ内臓の経絡と繋がっていて 手のひらから 腕は 
気づかないうちに 本当に疲れています。 目の疲れ 首や肩まで楽になり 
なんとリフトアップも期待できます。

何より手と手が触れることで 
誰もがホッとひます。


緊張してたなー。とか 
頑張ってたなー。とか 
眠いなー。とか 
頭が緩むので
自律神経に とても良い影響があることが 近年 わかっています。 

イコールで様々な疾患の原因 自律神経の乱れを 予防できることになる。 

美骨整体 力を入れず 角度と 体重で 
本来のその人の姿を引き出します。 
ゆっくりと
緩む 凝りは 眠気を誘います。 
何より自分の身体が綺麗になります。 
(その秘密は 体験してみてください)

自分の手の中で 相手が どんどん 緩んで 変化していく姿は 
セラピストが 本当に元気になります

病院の緩和ケアでは 
私が あと100人いたら ここに入院している人たちみんなに 1人1人に このフットセラピーをプレゼントしてあげれるのに。 どんだけ楽になるだろうか。

と考える一方 出来ることは 誇張せず目の前のことを こなしていく。 

病気になる手前で ストップ
引き止めるのは 自分では 気づかなく。 
頑張ってるのに。がんばってるのに。 
て どんどん緊張していく。 

だから 家族に1人 
セラピーをする人がいたら 
もっと 豊かになる。 
笑顔になる。 
臭いけど。。。 クンクン。👳

本当に身にしみてる。

それだけの思いで 
ALL SETコースが出来たのです。 

私が 休み方を知らなくて
子宮 ホルモン 甲状腺 自律神経 免疫不全(白血球の数値が1000をきりました)
重度の貧血 低血圧
数えきれないくらいの病を 経験したから。

病院では薬が増えるだけで 
治る方法が見つからない。 

数値を測る機械は どんどん進化して 
一日中病院で 検査結果を待ち 薬をもらう。 
その時間もお金も 
全部私の財産にした。 

病気になるのを辞めた。 

生きていく方を選んだ。 

貯金を使い果たすまで 好きなことをする。 好きな人に 払う。好きなものに払う。美味しいもの食べる。映画も沢山みる。 心配と恐れが一番の 病の引き金だった。 

今度病気になったら 
よっしゃーて やり残したこと 全部やる。 
(ならなくても やれてるんだけど) 

私を元気にさせてくれた 
沢山の出会い。お客様。生徒さん。 
セラピストさん。家族。友人。ペット。 
知らない人。 輝いてる人。悩んでる人。 

セラピストになるのに 信じられないくらいお金がかかる。
100万円から150万円 
その他 単発で沢山の勉強会へ。

セラピストが増えない理由の一つ↖️

そこで学んだ全てを スクールで 
無駄を省き わかりやすく 
その人にあった方法で お伝えしてます。 ✨✨✨

36時間コース 15万円 
美骨整体 他 フット ハンドセラピー基本コース 
ふくらはぎから足全体 骨盤 背骨 首 頭 肩甲骨 顔 顎関節 基本を学び そのまま 実践出来るようになります。 

アドバンスコース 36時間コース 10万円
基本を学んだあと 歪み を手でみていき骨盤調整 背骨歪み調整 首 肩 全身を調整しながら オイルセラピー トリガーポイント を習得していきます。 
歪みの原因 を みていきます。

こちらは 家族 友人 身の回りだけではなく サロンをひらきたい方 
仕事をしながら 副業をしたい方 
病院や施設へ 訪問介護 や 看護婦さん 

老後のために生きるのをやめて 今を生きたら それが将来に必ず繋がります。 

自分で生きていく。 尚みんなが幸せになるための スクール✨✨

毎週土曜日 10:00〜12:00 
他 平日 要相談 

体験レッスン 1回 5000円

お問い合わせください。 

2017年12月9日土曜日

MANO読書の冬


    ↗️↗️私の人生に大きく影響した本 

何度も読んでるけど 今日も読んだら 

オイル リンパマッサージがどれ程 
女性の身体に良いか 書いてました。
読むたびに発見。

男性は動脈
女性は静脈に 生命に関係する血液が流れてて 
血液検査では 静脈を調べることは出来ないのだそうです。 

原因不明の不調は 
この静脈特に、ふくらはぎにたまった
血液リンパを流すことが改善へと繋がる。 
足が浮腫むのは 
身体の中の血液の3分の2が
下に溜まってしまって 
心臓 始め全ての内臓 全身に流れず 

疲れがとれにくい身体になっている。 


施術後は目が見えやすくなり
思考がクリアになる。 
胸がひらく。 

顔の表情が明るくなる 。 


良いことが起きやすくなる。 



この本を読んで お肉を欠かさず食べるようになりました。 
血が増えて生命力がどんどん湧いてきて 
とにかく色んな運が私の味方をしているみたいで 毎日楽しくなった。 

生きる力 

血流。

完全にはならいけど。ならなくて良いのだけど。
毎日 私のことだけ考えて
元気でいることが
生きてて 沢山の人への恩返し。 
ご先祖様への 感謝へと繋がる。 

何の心配もないのは 
ちゃんと脳へ血液が流れているから。 

ホルモンだってつくるし自律神経だって整う。 
大事なのは 
何がしたいのか。食べたいのか。 
どれくらい寝たいのか。 誰を好きなのか。 
1番下の第一チャクラの声を聞くこと。

血液と酸素が足りない脳は 
鬱病の症状と同じ。 
幸福ホルモンセロトニン不足。

豊かであろうはずの日本に起こる 
食べ物の 偏り。
世界を見たとき 不思議だけど納得した。

あなたが ネガティブで自分を責めるのは過去のトラウマや そんな性格や 
環境のせいではないかもしれない。 
ただ
血液 酸素 栄養が脳へいってないのかもしれない。 

新しいことをはじめるとき。とにかく 
体調 体力 気力 色んなものが揃ってスタートしていく。 

新しい時代が始まり 私たちで作っていく。 

そんな新しい気持ちで 
オイルリンパマッサージ 
受けてみてください。

ブライダルコース 
3回コース 29800円 
5回コース 45000円 

1回 3000円〜5000円お得に 
そして美しく✨



びいだまカフェ❌yoga

円山駅六番出口すぐ 
響きの杜クリニック迎えの 
フレンチトーストが有名なびいだまカフェ

前の日から 卵などにつけて
オーダーしてからゆっくり焼くので 
「熱いよ!熱いから気をつけてね」
と店員さんに 言われます。  笑

こちらの カフェで 
ヨガをします。 

         12月17日 (日) 
時間  15:00〜16:15 
費用 1500円 
その後カフェをご利用して頂きますが 
お時間ない方 15時前に来てカフェご利用頂いても大丈夫です。 
大福セットも有名です。 


是非 リラックスした心地良い場所でのヨガ。 
新しい MANOはじまります🙏✨


2017年12月5日火曜日

カレー❌yoga

日曜日は 
恒例のyoga❌カレーの日
新しいメンバーも増えて とても 楽しいひと時でした✨🙏👼

生徒さんの大半が 瞑想を 自らしています。
またただ身体を動かすエクササイズとして ヨガをしている訳ではなく 
時には 瞑想も出来て身体にもいいから 一石二鳥。などという方もいたりと 
私よりも 
瞑想歴も 長い方や 
そして 私と出会って 瞑想をはじめた方も どんどん 人生を豊かにしています。 


豊かとは 
色々手放すこと。 

シンギングボウルは身体 細胞 チャクラへと染みわたります。
頭の中を整理すること

大企業もどんどん取り入れている 瞑想

チャクラヒーリング。 

これに勝る 
ヒーリングは 見たことがありません。 


そしてそして カレーは カボチャチキンカレーでした。 



また1週間 
お仕事 ご家庭での事 
様々なこと 
その糧になれますように😬✋👍
ヨガはそんな 軽い気持ちでトライしてみてください。 

それが 大きな平和とご自分の平安へつながります。 





2017年11月30日木曜日

病院での緩和ケアオイルセラピー

背骨が 根強い 側湾症 の MANOです。 👍😂

少しずつ 背骨を確認できるようになってきて 力の入れ具合 
歩き方でも 自分なりに 自己整体をしています。 

側湾症だと 肋骨が 左右 開きが違います。 

左の肋骨が高くなっているのですが 

そこを
気づいたら 手を当てるようにしていたら 
おでこの力 目の 力みなくなり 
また 顔が変わってきました。 


こちらは まだ未完成。左右差が顔に出ています。 少し顔に緊張 力み 顎の硬さがありますね⤴︎

毎日とにかく 自分を観察しています。 
背骨から骨盤 首 顎 
鏡ではなく 感じながら観察です。

知らないうちに心まで観察。



最近病院へ入院の方へ フットとハンドセラピーをしに行っております。 

緩和ケアにでもなればと。 

痛みが強くて という方。


アロマも慎重に 調合して 
病院 へ行き マッサージ✨

気持ちいわぁ。ありがとう。本当に気持ちいわ。と何度も言ってくださいました。


手で誰かに触れられること自体が 患者さんにとって
緩和です。 家族でも身内でも なかなか触れるという機会がなく 
いざ 病に侵されたときに 
何をしたら良いか。 
家族がお辛かったと思います

ただ触れるだけ 
が なかなかできない。 


翌日も お伺いしたところ 

立ち上がり お化粧までしていて 
顔色がよく 話し方が 全く違いました。
(少しびっくり😳)
一歩づつ歩き始めたのと
えびせんをポリポリ食べていました。笑 



メールの文章にポジティブなエネルギーを感じました。 

色んな偶然が重なったと思いますが 

触れること オイルで流すこと 
最高のパワーだと 感じ実感しました。

M

ポジティブと ネガティブであっても
発言、姿勢 、生き方 

今回病院での ケアで 
何か すごい エネルギーを私が頂いたように思ってなりません。


私が私であり
私を生きることを決めてから 
好きな人が周り集まって 
嫌いな人はいなくなった (嫌いと思っている人)
寂しいとか 孤独 を思う存分に 
味わってみたけど 

その相反する ものが 
溢れて こぼれている

全部を味わって初めて 
無を体験していく 

もう何も怖くなくて 
希望すらない

あるのは 今だけ。 

それが 明日に繋がるだけ。 

よそ見をしない。 
今から 目をそらさない。 

時々 周りの目に左右される心がある 
世間の常識には従えない私を責めたてた時もある。
でも今は全くない(ようにしている)
やっと自分を生きていいと許可したらこんなに楽なんだって
心の底から喜んでいる






2017年11月27日月曜日

Xmas企画

12月 Xmas企画 
ブライダルコース お申し込みの方 
オーガニック麻 ヘンプ使用 布ナプキン 
Xmasプレゼントいたします。 
先着5名様
糸までこだわったオーガニック。

これまで ブライダルコース では 
3回 5回 10回 コース 
全ての方にご満足頂いております。 

なかなか努力しても体型が変えられない。
のは 意思がないとか努力がまだ足りない訳ではありません。

意思や努力を まずは 捨ててください。 


身体を委ねてください。 
勝手に綺麗になる癖をつけていきます。 

12月のご予約が 少しずつ入ってきております。 
お早めに🙏🙏

布ナプキンにしてから 良いことが山のようにあります。 
毎月苦痛だった生理は 楽しみに変わり
心地良い 悪いを敏感に感じる 
感覚が ものすごくついたと思います。
ついた、というより 戻っていく感覚です。 
あの垂れ流しの状態が 当たり前ではありません。 
異常です。 
(すいません) 

こっちが心地良くて こっちは不快。の判断が 秒でわかるようになります。 
短縮された時間とエネルギーは 
自分を幸せにすることに当てていきます。 


だってー幸せになるために生まれて来たんだもん👼🙏



ヨガ❌整体 聖なる夜

保育士時代 
私はいまと同じ仕事内容をしていました!すごい最近気づいたーー🙏🙏

0歳から1歳までの間に 
その子のついてる体壁をとっていくというプログラム?!
がありました。
1歳を超えるといっきに体壁が取りづらくなります。 

辛そうに泣く子どもは自分の身体が不自由だったり 
いずかったりがとてもあります。その
体壁がとれたら 
とてもとても 健やかに6歳まで育ちます。 身体もですが 
心も ✨✨🙏

そこから大人へと繋がっていきます。 


猫背などや 首凝りもその時 産まれた時に ついたものもあって 
大人になったあとは その癖が 
どんどん強くなるので 

整える 緩める ことは 
健やかな人生に必須です。 

また ヨガも音楽に合わせてリズムかるに行い 手と足 身体 目と耳 など五感を存分に使っていました。 

まさに ヨガと整体をする保育園。 

ものすごくワクワクしてました。 

やっぱり これを仕事に、するために私は生きているんだ。て思っています。



美骨整体後に ヨガに参加してくださいました。 
線が一つ入ったように 身体の使い方が変わっておりました。 

本人の出る言葉も変わっていたり 

そして なんだか 良いことが随分起き続けているそうです。 

整体とヨガの融合は 
本当に奇跡のコラボです✨✨


12月24日 (日) クリスマスヨガ in円山

円山のびーだまというカフェスタジオで キャンドルを並べたりアロマを焚いてヨガをします。 
そのあと お食事をとって頂き解散。 ❤️

ヨガ❌びーだま (円山駅すぐ 響きの杜迎え)

16:00〜17:00
費用 1000円 
ヨガマットご持参ください🙏🙏

聖なるキリスト様の誕生日 
キリスト様はヨガをしていたんです。 
ヨガは瞑想で平和です。 

そんな日に神様と繋がる
人と人が繋がること 
生きやすく自分をプロデュースすること



2017年11月22日水曜日

カレーヨガinチャンダマ

お待ちかねです!
カレーヨガ 開催が決まりました。 

日時 12月3日 (日)
        10:15〜11:20 
場所 チャンダマ かでる2.7 北向かえ 
060-0003 札幌市中央区北3条西7丁目1-1緑苑ビルB1F

費用1000円

11:30分より ランチ会 (カレー会) 
持ち物 動きやすい服装 ヨガマット 
          着替え室ございます。 
人数 14名

どなたでもご参加いただけます。 
男性も大歓迎です。 


人の幸福感は フロー状態にあると言われています。 MANOyogaでは 
誰もが幸福感を感じて頂けます。 

身体を動かすのが苦手な方でもご安心ください。 

胸のチャクラ アナハタチャクラが開きます。 

その後のカレーはまさに幸せ感 
倍増です。 笑 



空間スペース ブラ

ふんパン 買いました。 ✨✨
締め付けない下着が巷でどんどん話題ですね。 

パンツのちょうど締め付けるところの繊細な脈は 流れを止めると 
全身への血流。 
また 経絡の流れを 滞らせてしまいます。 

内臓や 皮膚 そして美容にまで 
影響があります


そして そこを締めちゃダメで ブラジャーはしっかり締めないと 
おっぱいがたれる伝説は 嘘です。 
日本人は。かもしれません。 

ブラジャーのあたる背骨の部分。 
そこも 内臓 血圧 自律神経 体温調整までしているところと繋がっています。 

固くて ガチガチで 
首や肩にまで 突っ張りがあり 
肋骨で支えている 大胸筋が痩せて 
胸を支えられなくなり 

脇の付け根で だけで支えることになった胸は 宙ぶらりんで 垂れていきます。 

脇の下の 太いリンパもかなり硬くなり 
顔の表情は 想像しただけで 
少し辛そう。 

背骨を、まず緩め 本来ある位置にもってくると胸が開き 大胸筋が育ってきて 
育乳しています。


締め付けないブラで 
肋骨内の内臓を解放していきましょう。✨✨

私もガチガチに締め付け女だったので 
解放されてから 
まるで見えるものも 
感じ方も
心地よさとそうじゃない感覚も
少し眉間の力が抜けてきました。

部屋の空間が 広く感じるようになりました。 

部屋は自分。

解放された胸は 空間にも繫がっていました。 




美骨整体で背骨のラインを 緩めて解放

解していくと必然と ウエストが出来て
胸が作られます。 

本当の、解放自由 は 身体からはじまります。 

4回目の施術です↖️↖️↖️↖️↖️↖️↖️


皆さん 自分を大切にすることを 
楽しみだしております。 

誰でもない自分に すごく恋してます❤️笑 

美ライン✨✨





2017年11月14日火曜日

痩せても 痩せても


胸の上の鎖骨と その下の骨が。。。 
出たの初めて。 
お客様の感想です。 

女性の美しさ ラインは 
首筋 そこから 鎖骨のライン 

痩せても なかなか そのラインが出なくて。 

間違った痩せ方は 
美しくない。 

さらに背中を硬くして 

鎖骨ラインが出ません。 


⤴️
すいません💦私の 周りからオーラが
出てる風写真撮りたくて遊んでました。 失敗。

毎日 お客様の頭を持ち上げますが 

非常に重く 

これを 毎日支えてるんだ。


と 常日頃 驚いてます。 
✨✨✨✨お知らせ✨✨✨✨✨

11月25日 土曜日 14:00〜 
円山エムシンク チャクラヒーリングヨガ残席 わずかです。 


12月 第1土曜日 10:00〜
美骨整体 スクール体験 
心と体 を解す。 
身体を触って 実際美骨整体を 
体験してみよう。 

⤴️
とっても楽しいです。 

料金5000円 


初めてでも すぐ実践できる。 
だけど レベルの高い技術です。 

2017年11月11日土曜日

年内リセットブライダルコース

年内にリセットしたいと12月 
ブライダルコース ご予約頂いております。 


1回12000円〜15000円のコース 
3回 で 29800円 
5回で 45000円 


こちらは1回目 で 背中のハリ 
こちらは内臓のハリです。 
胃と腎臓。 

今日は 2回目 です ⤵︎
   注  別の人の写真じゃないです。
    本人と私ビックリ。
肋骨が下がり ウエストがなくなっていたのですが つくられました。

ウエスト造形 施術

脂肪を押し流すことはほとんどしてません。 
背中のハリがとれると二の腕もスッキリです。 

おしりが 変わり おしりが変わると 足がスッキリします。 

ブライダルコースではなく 
単品でも この効果です✨✨

年内 リセット
デトックスして新しい年を迎える準備はじめましょう↖️

2017年11月9日木曜日

映画 彼女がその名を知らない鳥たち

映画を見てきました。 


私 実は女優志望でした。笑 😳
色んな事があって諦めてましたが 
劇団にも入ってたこともあります。 


なのか 映画が本当好き。 
洋画も邦画も。 


今日は 彼女がその名を知らない鳥たち
を見てきました。 

時間がちょうどよかったのと レディースデイだったので✨


途中 

蒼井優のお姉さん役に

なんと いきなり 
高校時代の演劇の仲間が 出てきました!

何これ〜。叫びたくなりながら 全く内容が頭に一瞬はいりません。 

余計なお節介な 叔母さんじゃ〜ん。😂

東京で劇団カナリア派を主催し演出 脚本をしていて 

MANOにも 帰省の際に来てくれて。 


蒼井優と 共演とか、言ってたような。 
なんだか また 死体の役でもやるのかな。て思ってたんですけど 
なんとまぁ 主役のお姉さん役。

どアップ〜 

セリフもたんまり 

感動したよ〜。 
✨✨


芸名 赤澤ムック 

彼女がその名を知らない鳥たち 

ぜひご覧ください。 

現在は コウノドリ 

私の大好きな綾野 剛 くんと 共演してます。 

綾野 剛君が 素敵すぎて 

この人と お友達になりたい! て思って

そのためにまずやることは繋がること!
と赤澤ムック に 交渉。 

もしも綾野 剛と共演することがあれば
私のこと 話して! で マッサージしたいて伝えて! て。
その時彼女は 

んーまぁ ないと思うけど 了解。 

(画像検索してみた↗️)

みたいなクールな感じでしたが 


○○月○日 朝4時 

LINEが来た。 

こんな夜遅くにごめん。

ひろえ。 綾野 剛と 共演が決まった。
ひろえの念力すごいね。 
まず 報告まで。 


という内容。 

震えた。 

まず。夜遅くではない。 朝だ。早朝。 
業界人を感じさせるこの文面。

時々 お話させてもらってるよー。てメールがくる。😲

好きな映画 どんな風に好きでどんなところが好きか。 
LINEした。 
伝えてくださいと。笑


今だ あったり 飲みに行ったり
お話したり する機会には恵まれておりませんが少しずつ 近づいている。 

夢は念力で叶うもの。笑笑


そしてお仕事↖️↖️↖️↖️
こちらbefor

たったの 2回目で ↗️↗️↗️↗️↗️after 

お尻小さくも足はスジが。上半身は別人。 
顎が細くなりました。

次回 さらにご報告 楽しみにお待ちください❤️❤️


2017年11月7日火曜日

産まれる前から現在



 チャクラを浄化しヒーリングします。

チャクラとは 身体の中にある 
7つのエネルギー体で 
自分と外側を繋いでいる 大事もの

背骨の中
手や足から繋がる 経絡は 東洋医学ですが ヨガの ナディ といって身体の中の線と 一致していることが
わかっています。 

そこを刺激しながらゆっくり 
解れていくので 
ヨガが終わった後は 全身 マッサージされた後のような 
温泉に入った後の様な 感覚 

その感覚の時に 
気の流れ チャクラのバランスが整ってきます。 


チャクラは下から 動物的な 感覚、人間らしい感覚 
霊的な感覚と 上へ 繋がり 

整うと 
やはり 女性らしく (男性は男性らしく) 
なります。 
人間関係においては 
嫌な人がいなくなります。(自分にとって) 
😳相手の嫌な部分は 自分のチャクラを通じて 見ているので 
相手を変えるより、自分を変えようなど 昔から言われてますが 
まさに 
自分で自分を変えるなんて 
本当に難しい。 
人と人が繋がり 
そして チャクラバランス 身体バランス
それらを変えて

身の回りが変わってきます。 
(これはオマケ的に考えたほうが良いです) 

とにかく自分を変えるなんて 

赤ちゃんの時から 今に繋がる沢山の 記憶体験 
それよりもっとさらに 産まれる前から 
繋がっています。 

ヨガは そんな 効果があります。 

産まれる前にさかのぼり 


そこから作られてきてる現在の 体を見ていくことは、
楽しいもの。歪みや捻れが強い程
解れてく感覚は 強い。 
麻薬みたいに。 笑 


人の美しさは 

緩んだ時、 笑顔がでたとき 
リラックスしたとき 輝きます。

何でも許せるときがありますよね。 

11月12日 (日) 
チャクラヒーリングヨガ 
大通り ヨガシャラ 
18:00〜19:00 
1000円 

ヨガマット無料貸し出ししております。 


ヨガマット ケース 
バリから仕入れ した 可愛いケース
2000円から ございます。 


ご希望の方はご連絡ください。 




2017年11月3日金曜日

あなただけのブレンドオイル

新しくアロマを 仕入れしました。 ✨✨


無農薬オーガニックの 厳選されたアロマ。 
身体から 心 魂に響くアロマです。 

もともと 五感の 匂いを 察知するセンサー嗅覚と 脳の 昔の記憶が眠る 場所が
近く 香りを嗅ぐと一瞬でその時 その場所 その雰囲気などを 一気に思い出す。なんて 体験ありますよね。 

(元彼がつけてた コロンの香りをつけてる人が 近くを通って ) とか😭✋
コロンつける人なんて15年以上前の男性だから 随分古い記憶 笑笑



アロマには 元々眠るその人の本能
強さ 持って産まれたものを引き出したり 
過去を癒していく効果があります。 


身体を触っていると 

その人の 過去 未来 そして現在が 
感じとれてきます。 

あなたに合った あなただけの 
アロマオイルで 癒しを体験してください。 

オススメは ブライダルコース 
1ヶ月に3回 通っていただきます。 






2017年11月2日木曜日

超巨大児から見えてくるもの

バリから帰国して ものすごく 
自分の、中身 外側 環境 が、変わっているのを感じました。

 
MANO生誕は 38年前の 3月30日 火曜日 
体重はその時 トップクラスの約 5kg。 
巨大児を越えて 超巨大児と命名。


背が急激に 伸び始めた中学生の頃から 
すんごい猫背。  

猫背だと 肋骨も下がるので 必然に 内臓は 不調。
極度の貧血。 
毎月 朝会で意識を失う。


それで 最近 私の先生に、
面白可笑しく 赤ちゃんのとき 
超巨大児でーー😂なんて話していたところ 


首のズレが  生まれた時 に 出来た感じだね。 

👀👀😲😳
と言われました。

帝王切開ではなく 自然分娩 


参道を通るときや お腹の中にいる時に 
首や 他の ところなど圧迫されて 
いくことは 少なくないそうです。 


なるほど。 


そのことがわかってから 頭の重さをどこにおけば 首の負担を減らし 
バランスを、保てるか。 

腰や 腿の裏側にも 力入るようになりました。 

特に運動しなくても 立つこと 
バランスに集中することで 
インナーマッスルがついてきて 
姿勢が自然になってきました。 


首は直接 脳とつながるところ。 
神経も沢山あるので 

負担のかけ方で 
ストレスなど感じやすい身体になっていました。 
そして猫背になり 肋骨は下がり 
体調不良。胸までさがります。 

その自分の姿勢に集中するようになってから 

家事が ものすごく進みます。 
気がつけばシンクを洗い 

お風呂を磨き 

棚 クローゼットの断捨離と整理が楽しくて仕方ありません。 


部屋は自分だから。 
人のこと が 気にならなくなります。 
気にならなくなると自分に、影響しなくなるから 
さらに 運気も上がる↖️↖️↖️↖️↖️



体をみること 
整えること 
病気を知ること 
ただみること 

必ず見えてくることがある。 


美骨整体 スクール 
自分の体を知ることができて 
そのまま人生を、豊かにすることを目指しています。
 

手技を学び 家庭や友人 職場 
独立 開業 年金暮らしの楽しみに。 

沢山の需要があります。 

11月はフットセラピー予定しています。 体験は5000円です。 


自分の豊かさは自分が作ります。 

それは 自分の体から 作っていきます。 

変えるのは 環境より先に体です。



2017年10月30日月曜日

タントラ精子と卵子 チャクラヒーリング

タントラとは密教で 
ヨガでも その教えは ありますが 日本では卑猥 過激 下品という 印象を持たれ 
避けられがちですが。 
(決して怪しくないですよー) 


私たち命の大事な話 


全ての人が 子宮から産まれてきている。 

全ての人が お父さんの精子とお母さんの卵子
から 産まれてきている。 

その行為があるから 受精がある。 




1度の射精で何億という精子が 
卵子に向かって 子宮の中を泳いでいく。 
でも 卵子の引き寄せる力の方がすごい。 
精子は 卵子がないと 特に自分の意思では 動けない。 

私たち女性は その 
数億の精子を引き寄せる力があって 
そこから 受精をはじめる。 


お父さんとお母さんが出会うのは 人類何億分の1の確立。 
でも その もっーと 前の 何億という 精子の 一つを引き寄せて 生命が誕生して 出会う確立は 何億どころではない。 
何兆どころでもない。 


女性は自分を とっても 大事にしてあげることで 
おもったことは なんでも引き寄せる力がある。 
ものすごい力。 



女性は陰で月のエネルギー 

男性は陽で 太陽のエネルギー 

宇宙全体で その陰と陽でバランスをとっている。 


そしてその 果てし無く 気の遠くなる確立で産まれて 生きてる私たちは奇跡だ。 


だから、 少し シワが気になることも 
少し太っても 老けても 自分を決して嫌いになってはいけない。 
だから なんなの? て 自分を大事に思ってる人のところに 
必要な人たちが集まってくる。 

コンビニのレジの人
地下鉄で隣に乗った人 

それすらも奇跡で出会い。 

気にならなくなったときに 
MANOと出会うかもしれない。笑

そしたら すごくもっと自分を愛せるようになる。 

そんな 女性を沢山沢山 
そんな風に自分を大切にできる人を 沢山沢山 

MANOをきっかけに 

色んなことをきっかけに 

生み出していくことが 
私のすごい力の引き寄せだと思う。 


チャクラヒーリングヨガはシンキングボウルをつかって チャクラのバランスをとっていく。 

呼吸と意識で プラーナを身体にとりこみ 

バランスをとると あらゆる 
良いことを引き寄せる。 


私たち自体が宇宙だった。 


今も生きてる ことへの感謝が 
すごいエネルギーになっている。 



沢山お花を買いました。

11月25日 土曜日 
14:00〜 15:30 
チャクラヒーリングヨガ 
in 円山カフェスタジオエムシンク

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🙏🙏🙏🙏

毎週 日曜日 ヨガシャラ厚別 
11:00〜12:00

経絡とチャクラを意識したヨガ 

瞑想も取り入れております。 

本当の自分に出会う✨✨😃😊