2020年2月16日日曜日

理想の自分コーチング


日曜日ヨガ ヨガシャラ厚別 
10:45〜12:15

1週間のお疲れを 体の中に溜まった邪気を
綺麗にします。 


邪気は 身体の中にたまります。
毎日の生活でも 溜まります。 
人と接したり 人が多い所にいったり 自然があまりないところや 
現代では目に見えない 電磁波も多く身体の中に邪気として
溜めてしまいます。 


その邪気は 関節に溜まります。 


呼吸をする 
関節を動かす 
イメージをして邪気を払う。 


また 一週間。 ポジティブで良いエネルギーで過ごしていく。 


日曜日のヨガ。 私も大好きです。 


自分のことは好きですか? 

私は長きにわた大嫌いでした。 早くこの世からいなくなりたいと毎日思っていました。 だから 自分を変えたくで ダイエットをし続けたり 

痩せた自分をイメージして 断食し続けたり。 


自分の事を嫌いなまま ダイエットをすると 
必ず拒食や過食 
リバウンドのスパイラルにはまります。 

ダイエット食品はそこに目をつけている。😅

長きにわたり自分を責めて自分を追い込みダイエットを駆使した
結果 気づいた 社会の仕組みと女性のダイエットの仕組み。 


自分を好きになるから 
感謝が湧いてきて 今日もご飯を食べられる事に 
涙ぐみながら 頂くこともありました。 


感謝って底から湧き出てくるんだ。 


そして 他人の事も好きになっていく。 


私の過去のように このスパイラルにハマっては人は 
沢山いる。 整体をしてても ヨガをしててもわかります。 


その永遠に続くダイエットの罠から 抜け出すのは 
こんな小さなサロン マーノだから出来ると思う。 


大手のようなやり方では お金も時間もかかる。
出会う人を大事に一人一人の未来を見て サポートしていきます。 


これまでの社会の仕組みを真っ向から ぶった切る! 
本当に幸せになってしまう ための自己愛に気付いていく。 

身体に多くのお金と時間を潰ても 
綺麗にならない。好きになれない。理想の自分になれない。 

それは 心が問題なのかもしれない。
情報を勘違いしているのかもしれない。 

お一人お一人と向き合っていきます。 


体は6回 ワンクール 
一度 体験したら そこから もう身体は戻らない。 
心は自信を取り戻し 
魂は底から輝きだす。 

NEW 6回コース 
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マーノと共に自己肯定感について学びながら 
LINEを交換して 家でしていく宿題もあり 個人の理想の自分になるまでを 
最後までお付き合いします。 

もう そのまま そこから ずっと自分を好きな理想の自分になります。