今を生きる 高橋絵麻さん

高橋 絵麻さん

ヨガのインストラクター

出産後 乳がんが発覚 

隠していることが 辛くなり 

放射線治療でなくなった髪の毛を隠さず SNSなどで 

自分を開示していく。 

最初に 隣の人を褒めるというワーク。 

相手の良い所を見つけて褒めて 

謙遜しがちな日本人ですが 褒められた方は大喜びをする。と言うもの。 

みんな 顔が赤くなり 笑顔になり 体が熱くてなる。 

免疫が上がっていく。 

褒められた時に 私なんて。や絶対そんなことない。や なんか裏がありそう。と思ってしまう方は要注意。

今の方が幸せ、という話。とても感動しました。

ヨガもこんなにしてて食事もこんなに気をつけてたのに。
このお話なんだか思い当てはまる〜😅

私は中学生の頃からずーっと体調不良。

健康て なんなんだろうて。毎日 毎分 毎瞬 考えていた、


それで気づいたのは 学ぶことや気をつけることや取り入れることよりも脳みそを空っぽ状態みたいにしてみることや

他人じゃなくて 自分の体にすーーっと意識を持っていくこと。


最初難しいこと。難しいこと。 😅


でもこれも筋トレと同じ

ちょっとずつ癖にしていく。


体の癖もとれていく。

そして体の癖をとりながら 頭の癖をとる。

繋がる繋がる。


もっともっと 自分のできることで 自分や 皆んなを幸せに出来ることが
もっともっと 沢山あるように思えた 日にもなりました。


そして それは頑張ってがむしゃらにすることではなくて
緩々自分が楽しみつつ 自分の心の声を聞いていくだけ。


それは未来はとっても明るいこと。

日本の未来も世界の未来も 地球の未来も明るくなる
毎瞬毎瞬を今を生きていくだけ。

女性はまったり

筋トレをして その部位を持ち上げたり 引っ込めたり。

そんな大変な思いをするより。。特に女性はまったりと。

骨の位置を正しい所に持ってきて皮膚を整えて

気が流れれば 美しく変化していきます。


特にウエストが出来て胸の位置が上がって形が変わります。


自分の体を楽しんでください。

たくさんの女性が

自分を大好きになっていく

そんな豊かな笑顔が 私は大好きです。

自分の還るヨガ

あれが良い これが良い

あれが便利 これが流行っている

これはみんな持ってる

そんな風に自分の欲しいものを わかる事より

他人の 売りたいで 買う癖がついている


これを持っていないと恥ずかしい。

そんな思いにさせることで 売る側と買う側が成立する。

経済が成り立つようにみえる。


でも1人のやりたい事や 好きな事 欲しいもの
何が今したいか。 を知り尽くして実行する力は経済効果の
操作の何倍も 効果がある。

長い目で見て。


そしてその長い目という事に関して 目先の収入や利益より
今何がほしくて食べたくて 触りたくて 見たくて 感じたいか


この地味な作業が 時に自分の利益に変わる時がある。

最初は赤字。


でもやり切らないと。


保育園や幼稚園
学校へ行き始めてからもう既に
時間で食べる時間を決められて 機会的に、食べていたから
それが当たり前

それじゃない事をするのが罪悪感。


でもなぜ罪悪感が出るのか。



潜在意識だ。


深い所を突っついていく 罪悪感。


仕方ない。

好き〜 やりたい😆
よりも やりなさい、食べなさい 寝なさい 辞めなさいの中で自分ぽいものを
作り出す。

これを自分の。に置き換えるのは 膨大な時間と作業がかかる。
でも 苦しい事とは違う。 自分の本当の楽しい！に辿り着く作業。


多分この 楽で楽しいを感じるのが 最大の罪悪感だから
踏み出すのがこわいのよ。


貯金使い果して だらだらしたり何処かへ行ったり遊んだり。

楽しいじゃないか！

その反対にはつねに 恐怖も不安もある。

だから やらなきゃならない。感情を知るまで。



そしたら 清く正しく。が 頭から突き刺してきた。

だらだら大好きな私を貫いてみたら

清く正しい まっすぐな私が出てきた。


こっちが楽しい。 今日はね。

毎日違って良い。


でも 清く正しくしないといけないの中に居続けていたら

こんな体験出来なかった。

気持ち良くて仕方ない。

心を真ん中のヨガ

8月24日

8月はお盆もあるので 怒涛のようにあっという間というのがあります！

なので夏前から 体を調整しておくことはとっても大切でした。

秋にクターと皮膚が伸び切らないように。


秋には少し乾燥が 皮膚へと内臓へと影響していきます。


心は真ん中に 持ってきて

色んな事があるなーて思うけど
真ん中を意識して 瞑想


なので季節や天気に体は影響されるけれど 自分の意思で戻していく。

影響されまくって クターとなるのも大事。
そこから 這い上がる時の体の感覚が凄いから
落ちていい。

８月２５日 日曜日
ヨガに久々に復活した方と皆さんと 復帰祝いを兼ねて
美味しいパスタ🍝
食べてきました。

ずーっと昔から知ってるみたいな人達と話して
帰ったら大掃除して

気が整って
また ヨガのクラスを受けに行き 心を整えた一日。

ヨガって 整えるためにあるんだー。 しかもとても簡単に。
という のが受けてみての感想。

宇宙との調和の中で生きていきたい😊

辞めてビーズ柔軟剤⚠️

強烈 柔軟剤 ビーズの柔軟剤を使用して洗った衣服で赤ちゃんを

抱かないで！ 

アレルギーやアトピー の原因は食べ物や埃 ペットだけではない、、

見たこともないような名称の成分入りの洗剤に柔軟剤。 

私は苦手😫

天然の洗剤と セスキで 洗濯水をつくって泡だててから 

つけおきしたり 手洗いしてから 洗う。 

体を元気にしていくと不必要なものが自然とわかってくる。 

札幌の白石神社で蓮の花を見つけて驚きましたー！ 

気分最高です。 

今日もハッピーに 

毎日が 未来に繋がってるだけ。 

一瞬一瞬を 感じて味わって😊💕💕

未来の日本が今の女性

美骨整体 yogaMANO 

病気と健康の 間 グレーゾーン 

日本人の沢山の人が この グレーゾーン であると私は感じています。 

痛みを感情から出して 原因不明の痛み 

検査してもわからない痛み。 

痛いのか痛くないのか どっちつかずのなんとも言えない不調なのかなんなのか。 

やがてその不調は 自分自身になっていく。  

怖い！ 

冷えて硬いなんて女性の体ではない。 

暖かくてフワフワで柔らかい 

ニコニコ心まであったかい💕

日本の未来に女性の今がかかっているなんて。 

ビックリしたけど 凄く嬉しい。 

私はその担い手となる。 

毒親からの解放

母親という毒からの解放


そんなテーマが頭に浮かんだお盆だった。

母親は子育てをしてはいけない。
こんな言葉まで浮かんだ。


自分のことを愛せずに 愛されなかった自分を棚に上げて

優秀な子どもを育てようとして それができないからって 薬を飲ませる親


精神科の薬を飲ませ 私の子育ては間違ってない
この子がおかしいの。と 垣間見える闇。


怒りとかそんなのより 悲しいとかそんなのより
よくぞ 何もかも知ってて生まれて来たな。て 私の魂にまで火がついた。

そして見えてる世界は自分が作る。その親もそう見える世界に生きているかもしれないけど 私も そんな闇の世界を見ている。


闇も光もずーっと一体。


子育てを仕事のようにしてはいけない。子育てを頑張って 自分の評価にしてはいけない


ずっと願っている．


そんな方とヨガをしたら
ずーっと評価を気にしてる。

このくらい私出来てる。間違えてないて 全身で訴えてくる。

もう外側の評価の中に生きるのは辛いよね。

本当は 自分を生きたいのに。ね。


だからヨガて人生なんだよ。
ごめんね。 評価しなくて。

同じ時間 同じ場所 同じ 波動のその時を感じられたことに胸を熱くしている。

ただそれだけ。
それでも ほんの 少しずつ 自分がわかってくる。

自分を知っていき 自分を生きる喜びと時々でるほころぶ恐怖。全身で感じていいの。


誰もあなたを評価しない。誰も気にもとめてない。


それは 美しく初めての景色かもしれない。

踏み入れる勇気はいらない。私といると 周りの仲間がいると ゆっくりそちらにいける。

笑

終戦記念日

今日は満月〜🌝

昨日の夜から眩しく光っていました

そしてお盆で終戦記念日。


外ヨガで は 最後に平和への祈り
何より自分の心の平安を祈りました。


すると 急に風が吹いて 全身でその風を浴びて

私たちは安心して祈り続けました。


大きな大きな こだわりと執着がとれたような日でもありました。

愛されたい愛されたい。が

愛されてもいいに変わって

愛されているという安心感に変わるような流れ


そして 楽しく美しく軽やか


嫉妬と妬みがでたら 体調不良の疲労困憊を疑えばいい。

自分を許せない時は 他人を責めればいい。😅


そのくらい宇宙はとっても単純。

子どもも大人も 男性も女性も 

誰でもかれでも めちゃくちゃでもいい

めちゃくちゃに

美骨整体が妊活に効く訳

ブライダルコースから 

妊活コースへと。 

そんなお客様も増えてます。
それはそれは 私が元々望んでいたこと。嬉しい！
女性に特化した 整体マッサージだからこその自信

自信はあります！ これしかやってかなかったし これしか興味がなかったので。 


美骨整体 が なぜ妊活に適してるのか。 


ズバリお答えすることはできませんがさっくりと。 


その前に 

女性の身体ほど神秘で 複雑で単純で答えがでそうで見えそうで 雲隠れ。 

美しい。 これこそ神秘。 

だからこそ こんなに長い間向き合っても 学ぼうとも飽きない。 

その一つに環境もどんどん変わっていく。自然もそうだし 日常的なことも。 

女性の身体はどうして柔らかいのか。てこの環境の変化に対応している


結婚 出産 引っ越し 転勤 介護 身体の変化 ホルモンの変化  
そして人間関係の変化 

それからそれから 私は北海道に住んだことしかないからわからないけど 非常に夏は昔より暑くなってる 


それに対応しつつ 自分以外のことも考えていけるのって女性が特化している 

それは元々 子どもを産んだり育てたりするDNAがあって 

もちろん 
家族ではなくても 会社や 色んな場面でその柔軟性が必要とされ使われている。 


私 ずっとずっと考えてた。 勉強も随分した。
だから 経絡もフットセラピーも 骨盤矯正も アロマも シンギンボウルも女性を緩々にしていくことを どんどん組み合わせてぬかりなく。血流 気 リンパ。
これがとても妊活に関係がある。それは理解し自信を持っていた。 


そしていざお客様目の前に その知識を広げようとも相手は愛ある女性 そして身体。 

知識じゃない。 手の流れ 手の感覚 呼吸 それからの脳波がシータ波に変わる
お互い。  凄くビリビリくる。 
頭真っ白。 宇宙を思い出す。笑 
本当に。 

知識や理解は男性脳。感覚は女性脳。

顎が緩む。 どこかが緩むとどこかが 硬くなる 
それでもその流れは止まらない。 ゆっくりその人の準備が整うのを待つ。 


愛ある存在であることを自身で認められた時 

美しい顔が 生き生きと 輝く。 




これが自分と繋がるということ。 


あーこれが人間の本当の姿。辿りつくまで 酷く時間がかかったようだ。 

でもそれは修行的な感覚よりも 楽しくて発見していく面白さとワクワク。

無理矢理笑うのは男性性 

腹から笑うのは女性性 


使い過ぎの頭を デトックスして 子宮と 第2チャクラを動かしていく。 


女性性の時代がくる！て言われてるけど 
何が起こるのか楽しみ。そしてもう起こってるね。

芝生ヨガon お盆

お盆芝生ヨガ〜 in 札幌知事公館(大通り西１６丁目)
8月15日(木) 

11:00〜12:30 
費用 1500円
持ち物 ヨガマット  ヨガ後 芝生でランチ希望の方はお弁当持参) 

この石が目印！ 
すぐわかります！

夏休み中のお子様を連れてきても お友達やお一人でも 
なんでもオーケーな 開放的な空間。 

外でただお散歩するだけで 人間のストレスの軽減に大きな影響があることがわかってます。 ^_^ 
ヨガだけでも大きな効果があるのに 太陽の下 そして芝生の上 
そして 木漏れ日の中でのヨガは気持ち良い〜という感じです。

因みに私はいつもお弁当は西１２丁目の たけいちさんで買ってます。 (電車通り沿い)
手作りの出来ての惣菜がたくさんあって 測り売りで美味しいのですー。 

ヨガしてみるみる元気になる皆さん
相乗効果で私もどんどん元気に！
是非お時間合う方ご参加ください。