2017年1月13日金曜日

手と足を揉むと痩せやすい体になる


体全身に内臓とつながる12本の センがあり
それを経絡と言います。

そのうち6本が手から始まり手で終わるのが6本 あります。 


手を揉むことは とても簡単で
肩こりや 自律神経 ホルモンバランス 
内臓の働きにとっても効きます。

それを 短い時間でも毎日 すこしでも理解して(しなくても良いけど)揉んでいくとをオススメします。^ ^
上が施術前    下が施術後


そしてふくらはぎ。
1番浮腫みやすく 痩せにくいゾーンですが 
こちらも ご自分でも毎日 少しつづでも揉むことで 経絡が刺激されて 
体が温まり リンパのながれをうながします。 

足裏は 腸や 膵臓 胃 消化器系を意識して揉むことで 若々しく 
モチモチ肌の 健康でいつの間にか痩せやすい体質になります。^ ^
ホルモンバランス 自律神経 脂肪の代謝 
そして特に小腸を揉むことは 基礎代謝をグンとアップします。


そんな雑学と セルフケアの仕方を
MANOで習えます😃✨

✨ 2月から スタートです。 

何度か 続けて 受講することをオススメします^ ^


詳細きまりましたら 
またupしますね。

時々 MANOで人の手でじっくり丁寧な施術もやはり効果絶大ですので 


2017年はコツコツと ご自分で出来ることから 大きな健康を手にしていきましょう✨😃



健康は最大の財産✨