恒例のyoga❌カレーの日
新しいメンバーも増えて とても 楽しいひと時でした✨🙏👼
またただ身体を動かすエクササイズとして ヨガをしている訳ではなく
時には 瞑想も出来て身体にもいいから 一石二鳥。などという方もいたりと
私よりも
瞑想歴も 長い方や
そして 私と出会って 瞑想をはじめた方も どんどん 人生を豊かにしています。
豊かとは
色々手放すこと。
シンギングボウルは身体 細胞 チャクラへと染みわたります。
頭の中を整理すること
大企業もどんどん取り入れている 瞑想
チャクラヒーリング。
これに勝る
ヒーリングは 見たことがありません。
また1週間
お仕事 ご家庭での事
様々なこと
その糧になれますように😬✋👍
ヨガはそんな 軽い気持ちでトライしてみてください。
それが 大きな平和とご自分の平安へつながります。
