カラーセラピー

昨日はカレー屋さんでヨガでした。

運動会とも重なりや風邪で欠席の方もいたりで
こじんまりとしたヨガ でした

その分 深く深く呼吸をして
深く深く 潜在意識の 中に入っていくようで

でもやっぱりカレーは美味しくて 楽しくて 笑顔一杯の時間

その後は 

知り合いのカフェへ

イスラエルの死海のソルトを購入 (毎日浄化〜&お肌もツルツル)

後ろを振り返ると ずっと会いたかった

彼女と遭遇！ 

会いたかったーーー(^^)と二人ともビックリ‼️ 

彼女はカラーセラピストです！カラーセラピーをうけてきました。 

前回 ちょうど一年前に受けて 1年で これほど変わって成長しているようで

嬉しさも ありながら。 

見た目だけではない 内側の変化は 色という 目に見える形で 確認すると 

さらに わかりやすいなぁ。 

昨日は 自立のブログを書いていたけど 

私の未来はこの黄色 

自立のカードを引いていた 

人に 委ねることも 頼ることも苦手だったけど 

それは醜いことではなく美しいことで 

誰かを信頼し委ねることで 支え合うとが成立するのに 

誰かが一人でなんでもしようとすると 

誰かが 依存先を なくしてしまうと 

その先の人たちが 力を発揮出来ない

持ってるものを出し合う世界をつくるのは  個人個人の勇気と 

そして 楽をすること 

カラーセラピーでの気づき✨体験してみてください。

カラーセラピー 受けてみたい方は manoでも受けられます💕

予約ください。 

自立とは

自立とは 依存先を増やすこと


朝一番に聞いた言葉

自立とは1人でなんでも出来て やってしまうことではない、、


ワタシでさえ 10代の頃から 自分の身体を通して
身体の知識や智慧
あるいは 人の身体を通じて自分の心を知っていたつもりでも

自分で自分の身体を知りつくしてることではなくて
信頼できる 整体の先生がいて 全てお任せして
教えてもらって気づくことの多さ

顎から頭蓋骨 が 骨盤の歪みと関係していたり
骨盤の傾きが 情緒と行動に関係していること

でもそれは 私 のことで
全ての人がこれに当てはまらない
昨日と今日すらも違う



要するに自分の身体は 自分だけでは どうにも出来ないどころか
気づきすらも 少なくしてしまう。

殻の中に一生入ってるようなもの。

自立のまず第1歩
一番しなきゃいけないことが

自分の身体を人に委ねること

うんうん


巡りが良い身体で 毎日快適に過ごせる 人生の濃さ。

だからヨガだけでは 健康や悟りは無理
好きで好きで 趣味で 気持ちよく行うとくらいはok

これをやっていれば 大丈夫。て思う危険

⏫これは20代のころから 気づいていたけど
代弁して 話してくれて言葉にしてくれた人がいて

嬉しいというかほっとした。^ ^

人目じゃなく 自分の目を養うために 人に自分を委ねる勇気
自分で やってしまう ねじれの深さ

自分の気持ち良さは 身につけるものから 皮膚感覚からはじまる

呼吸と波動

暖かくて気持ちが良いですね。

挨拶をするとき 暗い顔で 天気を悪く言うのは 相手と自分に不安のスパイラルをその瞬間につくります。


でも きっかけづくり あなたと お話がしたいの というタイミングで 天気の話を持ち出すのは 悪くないこと。

そのまま続けて 話が 下り坂のように 仕事や家庭の愚痴にならないよう。


言葉とは それくらい 場の雰囲気 空気を 作ります。

言葉で会話がはじまり 相手と私が はじまりますね。

その時 人は無意識に相手の呼吸を感じています。

もし 自分か相手の呼吸をみることができたら どんな人とも うまくやっていけそうな
テクニックです。

一緒にいて安心する人は
呼吸が自分とあっていたり

または 安定していて深く優しい呼吸が出来ている人だったりします。

波動が高くて心地良い人

そのヒントは 呼吸にあります

夫婦が似てくる というけれど 一緒にいて 呼吸が似て来て
体や 考え方まで似て来ます。 そして顔まで。。

出会う人と出会っていくのは

自分の波動が高めることです。

波動を高める簡単な方法は 身体を動かす。 歩く ヨガ 階段を上る 登山 などなど。
それで 上がっていきます。

次は波動の高い人と一緒にいる
 波動は風邪のようにうつります。


そして 感動すること

波動が低く感じずらいとき 無感動で 身体が動かない そして冷えている
ということが起こります。

なので 映画を観る 演劇を観る 観て感動する
自分から動くことです。
私は登山で身体を動かしつつ 観る景色に 感動しています。
一隻二鳥

そこで呼吸を深くしてみたら 。 

大好きな人と登ったなら。 

それは自分に合ったものがあります。 選んでいくと

人生で良いことが起こりますね。(^^) 

女性は理性があり秩序を保ちながら 

女の本能を感じて生きているほとうが 魅力もあり 

波動が高いのです。 

アロマの香りで嗅覚を刺激し 皮膚感覚でその本能を引き出すのも 

ものすごく大切なこと

感覚など 頼らなくても 情報さえあればそれで 生きていける時代だからこそ 

野生的本能を引き出すことが 波動をあげて幸せになること(^^)

8年目の奇跡

こんばんは manoです。

寒かったり暑かったり
自然でなされてることは ぜーんぶ 地球の調和🌏

だから 自然現象を受け入れて 愛せるようにもなってきます。

自分の中の体調不良にすら 愛しさを感じていけるのです。


セラピストの仕事に就いて 8年目を迎えることができました。

やってよかった。やっててよかったと 日々思っています。


体の調子が色んなことを教えてくれます。
こないだは 目覚めが良くて エネルギー漲る感じがすごくて 登山へ！
と急に家を飛び出した。

あら？雨。
天気を見ずに テレビやラジオでも調べずに出る。
でも体が 動いて進むので まぁ 神社でお参りくらいでも。
と気持ちを切り替えて

お参りしてる間に日が射してきた！
登れる！
と 山道を歩き始めた。

山の匂い。 雨上がりは特に濃い
草木や花が水をたっぷり、すって
毎日 直感と 感覚で 体を信じて動いていると 

奇跡みたいな 味方がいるみたいな感覚を感じていけます。 

セラピストなりたての頃は そんな 感覚ほとんどないし 信じられていないので 

ただただ 体を疲弊させ エネルギーを使いきりの悪循環 

でもその悪循環と思われることのなかにも 沢山の ヒントはあって 

そして 必ず見ていてくれる人がいて手を貸してくれる。 

それは必ず起こること。 

怖がらないでやってみる。 

何か胸騒ぎがあるなら 挑戦したり やめてみたり 

自分の中の 声をどれだけ聞けるか 

ただそれだけ。 

どれだけ 勉強して 例えば競ってあらそって 虚しさが残って あとは何も残らない。 

自分のやるべきことは 

仕事だけじゃない。 

自分のやるべきことをやると 必ず自分が変わり世界が変わる。 

色んなブロックがあって それを カチャカチャと一つずつ 外していくから見えるもの

その鍵は 身体の中に全部ある。 

それを解放しにきてください。 

いとも簡単に幸せになれます。 

幸せとは 幸せとは何だろうと 考え始めたときから 

手に入ってくるもの 

思考の強さを自分自身で思いしること

リス〜🐿

ブライダルサプライズ参加！

先日 ブライダルコース お客様の
ブライダル当日 2次会へ
サプライズで参加してきました😂🏝🍎💕

とにかく式 当日まで本当に色々 頑張っていらっしゃって
それは 自分のためでもあるし 親 家族 友人 来てくれる方々のため
コツコツ そう 一個一個 向き合っている姿が 健気だし 美しくて

私もこれほど 何かに打ち込み 向き合ってきたことがあるかな。 て 思い返したり
していました。

自分が幸せであることは
自分に向き合って 組み立てて 努力し自信に変えていくしかないように思えます。

登場の時 全然気づかれてません🍎🤣
近くでヨガのレッスンの後にかけつけました！

乾杯前 なんか 知らない人が 座っているなー と一瞬思ったそうですが 

この後 かんぱーーいで振り返り 💕

サプライズ大成功でした。 

昨年の夏くらいからのお付き合いです。
お友達や お母様も manoに来てくださり 私にとっては
親戚以上の 叔母心もあり 参加してきました 。🤣

とにかく 宇宙は軽くて 楽しくて 身体が頭が 楽しいことを求めて

毎日毎日 ワクワクして ドキドキして ウキウキしています。


私より 一回り年下の花嫁さん👰

私がこの年齢の時
全くの正反対
楽しいことは 待っていればいつかくる
その瞬間のドキドキ ワクワクがない まま 月日が流れていたように思います。



とにかくそん過去の私にも 今は感謝出来るようになりました。


そこに 学びが ぎっしりあったから

変わる時 夜も眠れないくらい苦しい時もあったけど

出会ってきた人々や 経験で 次から次へ 乗り越えていくうちに

なんだか宇宙て軽いんだな。て辿りつけました。

誰が来ても どんなに悩んでいても

なんか大丈夫🙆 て 明るい思いが湧き出てくるから
絶対大丈夫。 そこに気づくだけ。

カレー好きのmanoが送る

カレー屋さんチャンダマヨガ 開催です！ 

５月 ２７日 (日) 

10:00〜11:20

1500円 

ヨガマット持参 

カレーはヨガセットメニュー サラダ ナン 飲み物 カレーがついて 

1200円です。💕

ご予約はmano までー

外側を変えてから意識づけ

あなたはフェイスライン 気にしたことありますか？

顎の周り ポテっとしてませんか？

鎖骨から 首顎にかけてのラインは自分で
触ってあげて ここがラインだよーと 教えてあげることで
細胞が思い出していく

筋トレも 筋肉をつけたいところを意識して すると そこに 筋肉がつきやすくなるといわれていますが
皮膚も細胞も 一つ一つ 意識を向けてあげるだけで 変わります。

でも なぜか 骨盤や背骨 首も肩も バランスをとりほぐして流していった時点で
 顎のラインは変わります

それに 頭蓋骨から 頸椎(首の骨) 顎関節(顎)  を 緩めて整えるので
理想の顔になります。


え！？
これ私の顔👀 ライン！ すごい！ と口にされる方が多い(めちゃ嬉しい😂)
て目はひらきやすいし 自分最高の美しさて ここからはじまる

先日 〜

不順で もう終わったと思った生理が 施術２回目で 突然来たという方もいました。

身体が変わってきてるのはもちろん
自信がついたり 気分がいいと ホルモンへ影響していきます