しかも ものすごい中毒性がある
血糖値が上がる。
でも急激に下がるからまた食べたい。
特に小さな子供は 中毒性があるから危険。
カボチャや芋の 甘み
ご飯の甘みが ちゃんと脳に届くから
イライラしたり 急に キレたりなんて
なくなるような、、
大人は好きなタイミングで食べれるけど
子供は、何かのご褒美だったり
はたまた親の 機嫌だったり
それは、不安定さを招くよなーて 思うと 大人の子供へ対する食の管理は本当に大事ですね。
私は、、
この一ヶ月！？位は 甘いお菓子が
どーーしてもたべたくて 食べてを繰り返してました(´･_･`)
こういうのも、人体実験みたいで
よーくよーく観察してました。
忙しかったり、 時間に追われたり
無理してるときは 体がそういうの欲しがる様です。
緊張した頭を 緩めたくて刺激の強い
あま〜いお菓子を食べている。
怖いのは、なかなか自分でコントロール出来ないこと。
それはそれは 大変。
もう、無理をするのを辞めました
んーどうにでもなれー
どーにかなるさー ひゃっほい！
物事一つ一つの緊張感がとれて
心の中は ひゃっほい！が繰り返されて
全く、欲しくない
朝 無性に LAWSONを 通り過ぎるとき一瞬葛藤
はありましたが
ひゃっほい！な暮らしが食へと繋がっていました。
ウォー 楽しいことばっかりして
楽しく 楽しく 笑ってすごそー。
みたいのは、ジワジワ湧いて来ましたよ！笑
さあ！
無理を している行動じゃなく、
思考を手放して！
簡単 簡単^_^
いつもありがとうー。私の体よ！
頭よ！ 心よ！ 内臓たちよ！
明日はこんな感じで
カレーyogaです。
楽しむよー^_^
