裏参道 魂と肉体 美ヨガ

 先日のカレーヨガ 楽しく楽しく終わらせて頂きました。^_^

始める前は ワイワイ ニコニコと お話 

初めて同士でも 隣合わせで 

興味があることが一緒で 盛り上がり。 

そして ヨガが始まると しーーんとなり 

す、すごい集中力でした。 😭

チャンダマさんの場所の気と 

皆様のあたたかーい ハートの気が

一つになって私は 

感動 で 震えそうでした！

そのあとはカレー会

栄養の専門家 栄養士さんに 

新月やマヤ暦に詳しい パワーストーンを作る方に

登山が趣味で 山に詳しい方 

禅が好きという方

ものづくりのお仕事をされてる方

物にも 波動があるお話

瞑想を今年から毎日続けている方や

まだまだ 沢山！

全部興味がある話で 

お酒がないのに すごく盛り上がってしまいました。 笑

排毒 オイルの講習 実践も軽く行い 身も心もスッキリです。

こんな縁は偶然ではなく 必然と思えてなりません。

次はMANO 初の円山でのヨガを企画致しました。 癒しの空間 カフェ m.syncさんで 題して裏参道 魂と肉体 美ヨガ開催致します。

魂に響くヨガとして 潜在意識にアクセス

ただ呼吸を味わい 今を感じて いくと

身体の中で何かが変化していきます。

そして 本当の心地よさを感じて頂きます。

初心者の方 大歓迎です。❤️🙏😃

日時 3月12日 日曜日 

       11:00〜12:30 90分

持ち物  ヨガマット 動きやすい服装

費用 1500円

場所 m.sync (カフェ スタジオ エムシンク)

      011-213-9979

      札幌市中央区南1条西24丁目1-11

     リードビル 3階

https://cafestudio-msync.jimdo.com/

円山クラスの並びです。

癒しの空間でのヨガ

 

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

カレーヨガ in チャンダマ @新月

明日はいよいよ カレーヨガです。🍛

私自身がとても楽しみにしております。 

きっと皆様は カレーも楽しみなんじゃないでしょうか。✨

ヨガとカレーとても相性がいいのです。 

くれぐれもヨガマットのお忘れがないようにお願いします。

🙏😃✨

お一人様 キャンセルが出ましたので 

もし ご興味ある方は連絡くださいませ。^_^

それではお時間 お間違いなく。

10時15分から 開始しますので

少し早めにお待ちしてます。

着替え室ございます。

何かはおるものや 温かく出来るものお持ち頂くと 便利です。

今回 毒素取り除く オイルの 講習AND実践も用意してます。お楽しみにーー

😃❤️❤️👍

良質な睡眠と第2チャクラ

最近 偶然にも 

色々な方から言われて とっても嬉しい言葉✨

運気が上がったよー。

です！

身体が整うと 

自分の今 思ってても想像もつかないことが出来るようになっていたり 

世界がどんどん広がる そうです。 

自分に、制限がなくなると 今はそれは無理と思ってることが、すんなり出来る

そして 良質な睡眠。 

これに かなうものはないです。

先日同級生が サロンへ来てくれましたよー。

一児の母で なんと息子さんの大学入学が決まり 

私と同じ歳で本当に素晴らしいです。

ずっと働きながら 子育てをして 

真の強さ、優しさ 深い愛。色々なものをこれまでの人生に積み重ねているのを感じます。

先日そんな彼女が 子宮の筋腫をとる手術を受けました。 

入院中 色々なことを考えられて 

「もう、無理したり我慢したり、やめようと 思えたよ。有意義な入院生活だったの！ 」

と教えてくれました。 

腰が ゆるゆるだよーと 早速、施術して伝えると 本人もそんな感じがしていたそうです。

骨盤も突っ張りがなくなってて

子宮て 本当にすごいねー。て 

実感しました。

ご本人も この子宮に溜めてた感じすごくするんだよ と お肌までピンクになってました。

頑張ることは美しい

そしてそこで磨かれる魂 心 がある

そして 肉体からのサインとして 

気を休めることを知っていく。

人は様々な 人生を歩み 

それは 一人として同じ人はいない。

子宮の辺りは第2チャクラ。 

カルマの眠る場所。 

だから、子宮は全部知ってて 

それにお任せして生きていけば 良い。 

排毒効果

空間の断捨離が ひと段落して

身体の断捨離が始まって毎日面白いく楽しいです✨🌟

今日で2週間と4日目です。

アーユルヴェーダ的生活 

22時半 就寝 

5時半 起床 

白湯を飲み 胃を温めて 

ヨガして瞑想

朝ごはんは8時まで 

暖かいスープかお味噌汁を必ず飲み

食事の 間白湯をいっぱい飲む(すする)

食事が終わると渋みのお茶を一杯飲んで 

少し休んで 軽い運動 (お掃除しまくってます)

終わって白湯を飲む 

消化が進む

オイルマッサージ で 排毒

冬のカサカサの肌は体質によって

乱れてしまうそうなので 

マッサージでぬくぬくと暖かく 

そして ストレスをやわらげる効果 

取り除く すぐれもの。

病気の元をとことん 取り除く。 

身体が、軽いから 行動力はもちろんあがり 思考も軽くなります。

夜 20時以降はなるべく食べない。

(これは以外に食べてました 😭)

ちょっと病院生活？みたいだけど 

無理にでも (無理じゃないけど)

合わせていくことで 沢山の見直しが出来ました。

他にも やってみてること沢山あります。😃✨

昨日、整体のお仕事をしている方と沢山お話しをしました。 

とても尊敬してます！ 

 整体をして疲れる人は (施術側)

エゴが入ってる 

自分がこの人を変えてみせるていうエゴ

そして、 どこか 生活のため でしょ？

生活のために整体してる と 

本質がズレてくる 

て話をして

やっぱり震えるほど魂が 嬉しかった。😭

その方は 自分の身体がとても悪くて 

治すために始めて 施術して調整していくごとに良くなっていって

最初は自分のために 始めた整体

だからエゴがないのか。

私は 触ると安心したんだよね。 

人の背中を触ると 小さくなって奥に閉じこもっていた 魂が安心と優しさと 

色々なものを 感じてた、、

そして 今 (ごろ) やっと 自分すらも 整ってきて整え方をわかって来た✨😃

その時 相手も 変化していたり 

そのあとに 変わっていたり、

こんなに 楽しい仕事だったなんて

(今更) カミングアウト 

明日は少し 自然の中へ身を置いてみたいと思います

身体がスッキリしてきました✨

インドの伝承医学 アーユルヴェーダ

ヨガの哲学 

瞑想 

東洋医学

様々な ことを 知り実践していくうちに 

身体がかるーくなってきました。😃✨

寝る時のつめたーい手足がポカポカ

ぐっすり寝ると 寝起きも良い🌟

医学や哲学ていうから 難しいと 思っていたら ただただ 自然な身体に近づいていくだけ。

排除していくだけ

心の毒も 流れて (これは特に大きいです)

気は整い 毎朝起きるたびに かるーくなっています。

産まれもっての体質 気質はあるから 

他の人は出来て自分はできない というものは 一つもなくて それぞれが 

個人として 産まれもってるものがある

だから 自分を大切にして大事におもうことが大前提

そして食も その人にあったもの

職業や性格 また その日の様子でも変わってくるもの

毎日身体のことばかり 考えて生きてて笑。どんどん真理に近づいて 離れてを繰り返す。 

宇宙や星の動きが 少しづつ変わってるように 身体も日々変化している

だから 頭を空っぽにして 心を穏やかにして 今の大事なものを味わって 

流れに身を任せる。 

これが運気 

食 身体 運気 は紛れもなく繋がっている。

どこか一つも欠けてない。 

排毒オイルリンパマッサージ

 アーユルヴェーダというインドの医学で使われている 排毒オイルを導入しました。 

毛穴から 体内に入り血流をまわり骨髄まで浸透して 体の中の毒(アーマ)

を外へ出していきます。

なので顔のシミやシワも とれていくという嬉しい効果も

そして 冷えをとる最強オイル

今日 お客様でお試しして かなりの冷えがあったのですが フットセラピーの後美骨整体をしている時から足も手もポカポカで 何か違う！と実感して頂きました。 

体内にたまった 添加物 薬 など 

なかなか外に出しにくく 肝臓や腎臓に負担がかかっていき 

自律神経の乱れへと繋がっていきます。

30代から行うと 10年で 20代の肌に 

40代だと 10年後30代の肌へと 

変わっていくとも言われています。

トリガーポイントと合わせると 

外からの凝りも内からの毒も一気にとれていきます。

老化の原因の活性酸素も抑えてくれます。

食事制限や運動だけではなかなか身体が変化しなかったり戻りやすいのは 

排毒が行われていないからなのです。

こちらのオイルは100度に一度熱して冷まして使わせて頂いてます。

(効果が10倍も違うとか)

早速身近の元気になってもらいたい人から使っていきたいと思いつつ

やはりお客様皆様にも体験して

頂きたいと思ってます。🙏✨❤️

トリガーポイントのオイルセラピーと

美骨整体 フットセラピーとハンドセラピーのセットコースのあのスペシャルコースと同じ値段ですので

こちらのブログを読んだ という方は 

アーユルヴェーダ オイル希望とお伝えくださいませ。 

🙏

12❌9= 108

年末などに行われる 太陽礼拝 108回

私はてっきり煩悩を取り払う行なのかなぁと思っていました。😭🙏

ヨガのレッスンでも馴染みのある太陽礼拝 ☀️

こちらは12個のポーズからなっていて 

一つ一つ 12の月を表して1年のサイクルだったり 

太陽のエネルギーを表していたりもします。

朝の太陽のエネルギーと 

日中 そして 日暮れ それぞれ違う感じがしますよね。 

時間は違っても 

太陽自体は同じ だから そんな事は考えもしなかったけれど 

確かにエネルギーが違う。

 

私は朝日も好き。

まだ人々が動き出す前のあの鎮まっている 状態

そして

黄昏時 夕方位の 太陽が なんとも言えない 懐かしさなのか 寂しさというか 情緒が湧いてきます。 

きっと子どもの頃から。

ただ お友達と遊ぶ時間が終わり 

家に帰る時間の寂しさと違う じわーっと胸にきます。

(やっぱり子ども時代は確かに今を生きてるなー)

太陽礼拝には 宇宙と繋がる 流れがあります。

ポーズが12個 

そして太陽系の 九つの星✨🌟🌟

 水金地火木土天海明

それが混ざり合って この地球の大地で 

太陽礼拝を 行うことで 宇宙のエネルギーを取り入れていく。 

しかも 12❌9 =108 回

という ファンタジーなお話に聞こえますが 

今 科学がヨガを 少しづつ 認めていっています。 

科学がヨガに追いついてきたー！ 

て いうほど 

その両方を観れる時代に生まれて

楽しい🌟

だから エクササイズなだけで 

ヨガ を 取り入れていたら それは勿体無い。 勿体無さすぎなんですね。

宇宙の法則に従って生きること 

(朝起きて夜寝るとか)

その原点に戻ること 

占いとかにも頼りたくなるほど 

なんか色々まわらなくて嫌な事が続いて 産まれてきた理由なんかないて思うほど 落ち込むこともあるけれど 

宇宙の流れの中の ほんの 1部だから 

やっぱりなくてはならない 

そして流れの中に戻ればもっともっと豊かになる。

誰もあなたを傷つけることは出来ない 

あなたも誰も傷つけることは出来ない

ここも宇宙の ほんの一コマ

朝のヨガは毎週木曜日 8時半からです。

太陽を感じて 

太陽がなければ 何も誰も 全てが存在しません。 

ありがとうございます。 

太陽✨