経過報告 その2
昨日の続きでさらに変化があったので報告と思い
今日は仕事の合間にヨガ・シャラへ
体が柔らかくなっていました。
別に何が体に悪いから、
というよりは、バイラーギャ（離欲）によっておこった
様々な感情の変化、思考の変化
が体を柔らかくしてくれたんです。
普段、体にアプローチをかけて
心を変化
させていくことを実践していますが
心へのアプローチから体が変わっていくことが大きな感動です
もう一つの変化
腹の底からエネルギーが漲ってるような状態です。
手のひらがアッツーくなって、夏場冷えた体を芯からあっためていくような
若干自分は冷めて調度良い
手があったかくてきもちーーー
と叫ぶ方も！
冷たくはなかったと思うのですが
気、エネルギーが手から伝わっているような
これからの寒い季節 冷えた体はかなりのダメージです。
顔色が良くなるまで血流、気の流れを整えましょう！
mano
