夏の疲れをとりましょう(^^)／~~~
8月 15日 土曜日 10：30から11:30
厚別 ヨガシャラスタジオ
8月16日 日曜日 11:30から12:30
大通り ヨガシャラスタジオ
8月 22日 土曜日
8月 29日 土曜日 10：30から11:30
厚別ヨガシャラスタジオ
8月 30日 日曜日 11:30から12:30
大通り ヨガシャラスタジオ
体験 500円
1レッスン1000円です
土曜日の厚別スタジオを毎週 定期的に行うことになりました。
ヨガが初めての方も 好きな方も
ヨガの気持ち良さを体感してください。
日曜日の大通りスタジオは 不定期で
の開催ですので 9月の予定が
決まれば また告知致しますm(._.)m
昨日は エーコちゃんの
イージーヨガ 受けてきました。
太陽礼拝で体と呼吸を整えたあとに
リストラティブヨガで 寝落ちしそうでした。
可愛いエーコちゃん
東京へ転勤のため最後のレッスンでした。
エーコちゃんの飛躍を祝って。
また会えることを約束して
内臓の疲れがどんどんとれて
帰って熟睡しました。
ヨガは本当に大好き(^^)
その時間 体と心と向き合って
他のことは全部忘れちゃう。
リセットできて、自分に本当に必要な もの
こんなに生活の一部として
続けてこれて とにかく助けられている。
思考の整理て時間はかかったけど
一つづつ
頭の中が変化してきた。
また戻っても 客観的に見て行けば
とても楽チン^_^
こんな 素敵な出会いと感動を一人でも多くの人に伝えたい
土曜、日曜日 お待ちしてます。
MANOへ直接メールください^_^
ヨガシャラホームページもご参考に^_^
