経過報告
さあ、何の？という感じですが
自己満足に近いのですが
今回のバイラーギャ（離欲）
そうです、一年前の養成講座の課題で出た、好きなものを手放す。
課題がでてるわけでもないのに、自分なりにやってみる、やってみたい時期
もちろんビール
というかなんでもよいのです。
ネット
テレビ
ゲーム
お菓子
コーヒー
パン
好きなもの
今日で10日目 乾杯をしてません；；
でも、あるのが当たり前と思っていた状況から
そのあたり前を手放すだけ。
やっぱり最初はだれでもきっときついけど
あら＠なくても良いじゃん
てふっきれる。それってあまり感じてないけど執着なだけだった。
それから始まるミラクル
物にはもちろんだけど、人に対する思いも執着で
好きなものと一緒に消えていく
恨みの感情、嫉妬、妬み、悪く考えることを
スーと手放していける。
あれ？なんであんなに思いつめていたんだろうって。
その感情に一番振り回されて苦しいのは自分だけなんだから。
全く逆のことを考えて接してみる
だから、時々バイラーギャやると面白い
いろんなことが見えたり感じたり
うん。
今日もみんなのことが大好きだ
そして夏の終わりヨガ
8月30日 11：30～12：30
体験500円
大通り ヨガシャラ
会いに来てください
