カレー✖︎yoga in チャンダマ

本日 無事 この日を迎え 

終えることができました。 

久しぶりのカレー✖︎yoga

初めての方が多く 2回目の方もいました^_^

レッスン中は もうすでに 皆さん内側を見つめ感じるように 目をつむり

呼吸をして どんどんエネルギーが湧き上がる感じがしてきました。 

私が レッスンで1番重きを置いている 

内側を見つめる。 

人の視線 気にしない。 

自分は自分でok 

でも今日はもうそれを ちゃんとヨガと捉えて レッスンしている方々でした。

なんだか、1人 感動。 

そして わー。助けられているよー。

神様ー。ヽ(´o｀；

てのと、ドキドキもワクワクもあるし

音楽が全然静まらない。。。

でも、、誰も気にしていないくらい集中してる。

そう、気にしてるのは私だけ。

そうだ、身を任せよーと、最後までノリノリの音楽をバッグに。

リラックスヨガでした。

素敵な店内。いつ来ても 好きー♥︎

カレータイムです。

先程とうって変わり、

あーー♥︎ 幸せー。美味しい。と 

カレーを堪能しました。 

なんだか自然とお話が楽しく 

素敵なお時間でした。 

ありがとうございます。 

次は  温泉ヨガを計画中です。 

参戦してくれる方 お声かけくださいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

トリガーポイント〜オイルトリートメント

昨日は オイルトリートメントのトリガーポイントの手技を伝授していただきに行ってきました。

伝授してくださった先生は

オーストラリアに住み セラピーを現役で している マイティー先生です。

日本人でした ニヤリ

同じ姿勢でいると だんだん血流が悪くなり 紐を結んだ結び目の様に凝りが出来てくる 身体の仕組みは 

そのままにしておくと非常に良くない状態で 

オーストラリアでは保険治療となるトリガーポイントです。

また、同じ様な動きを繰り返しても 出来ていくもの。 

家事や お仕事などなど。

2人でペアになり オイルトリートリートメントの実技 

まず表面の表層を掘って掘って凝りに達して ポイントで 緩んでいくのを体感しました。 

私のペアの方も 足のゴリゴリがとれて 

柔らかくなり 冷えがとれていきました。

背中は揉めば揉むほど 細くなっていく。。。

痩身ではないけど物理的には そうか 

痩身となる

元から細い方なのに さらに。。。

でも 血流がよくなると見えない不調も とれていきました。

自分の手技と織り交ぜながら 即！

もう沢山の人に 体験してもらいたい 

すごい オイルトリートメントです。

ただ流すのではなく、 

ポイントを押さえて 関連痛を取り除き 

スッキリです。

11月末まで 整体とセットコースで

オイルトリートメントをされる方は 

1000円引きで 体験していただきます！

40分以上の方☻

どうぞ この機会に脱いでみてください。

最後は懇親会

わははーー。みんなすごい元気！エネルギッシュ。

楽しかったです。

マイティー先生 60歳ですって↖️

隣の美女はオーナーセラピストさんです↗️

良い出会い 良い体験 良い 人生 

ハンドセラピーの凄さ！

だって！

場所もそんな使わない、道具もそんな使わない

首や肩こりと繋がる腕や手の疲労を取り除くだけでなく

中医学で身体の中をはしる 経絡の12本のうち

6本は手の指から始まり内臓などに繋がっています。

手の平 甲 指一本一本 丁寧に オイルをつけてマッサージするのは

腕や手だけでく 内側から 元気になる

そして なぜかリフトアップへとつながります。

凄い。

もし身内に 体調の不調を訴える人がいたら 簡単に出来て効果がある

ハンドマッサージをしてみたら 

なんとも セルフで健康を維持できる。

家族て そんなものではないでしょうか。

そうそう、子どもの頃 肩たたき券なんて 父の日なんかに送ってたのは

子ども心に 笑顔の両親を見たいから。

下手でも やっぱり その想いて伝わるから お互い元気になっていたんだよね^_^

整体とセットで受けても効果あるし

そんな技術を習いに来てもOKです。

フットマッサージとハンドマッサージ

ダブルで知っておくと 

使える使える。^_^

広がる広がる 

笑顔の輪☻

毎日 ハッピー に 

love

ダイエット 辞めてみませんか？

衝撃的なタイトルだけど 

女性の多くは 365日 ダイエットを気にして ため息を、ついたり 後悔したり 

明日から、、と 鏡と睨めっこ

1度その感覚を辞めて 

受け入れることで 

満足し 食べていることに全身で感謝して (食べすぎた時も)

それを繰り返していく。

脳は 思った以上に単純なので 

満足してしまうと 

だんだんと 自分に必要な 分で満足していけるのです。

食べた事を後悔し 

背中やお腹のお肉を 見て 後悔していくと 

その自分から抜け出せないように 

潜在意識が働いていく

潜在意識は前にも お伝えしてますが90%以上 

行動のほとんどが無意識

後悔すればするほど 

痩せなきゃ痩せなきゃと もがけばもがくほど 

無意識レベルで もっと後悔するような行動を起こしていく。

食べもの に感謝していますか？

水を飲めること

お米を作る農家さん 

光合成をする太陽 

それで 酸素を出す 緑の葉

細かく 言っていくと もう キリがないほどに

偶然だけでは 言い表せないほどに

生きている 感覚の素晴らしさ。

あなたがダイエットをしているとき

地球の裏側で 飢えで苦しむ人々がいる。

とそこまで 書くと重くなるので

そして 自分を責めてしまう行為は

やはり よくないので。

全て あること に一つ一つ感謝していく感覚が あると 

 

どれほど幸せであるか

かつての 自分自身 の経験があるから

これほどまでに感じていることです。

自分を責めることに慣れると 

それを解き放つとき なぜか切ないような

不安がよぎる。

物じゃなくても 想いを 手放すことはそれくらいドキドキする。

想いや想念は 恐ろしい程に 

物や人、動物 、自然に伝わっていきます。

ダイエット一つも 

自分だけでなく 多くの存在を責めている行為かもしれない。

逆に感謝する行為は 多くの存在への愛を伝えている行為なのかもしれない。

カレーヨガ 残席 1.2名となりました。

ヨガ後のカレー贅沢な時間を過ごしましょう^ ^

秋の北海道

先週 富良野で 山中路子さんの 瞑想合宿へ行ってきました。

瞑想はじめた頃 

なぜか富良野では すんなりと 色々手放せて 瞑想を体験出来たこともあり 

合宿は初なので 

楽しみに行ってきました。

写真を見てもわかるように 

さむーい 富良野を体験してきました。

ヒマラヤの山はこことは比にならない寒さです。笑

不思議と 瞑想中は寒さを感じない

暖かさすら感じました！

波動が高い場所 なんてあるんですね。

北海道は全体的にそんな場所が多いのではないでしょうか。

今日は ニセコ 雪秩父へ行ってきました。

こちらも 見るからにパワースポットです。

人里離れ 硫黄の匂いに包まれ 

ゆっくりゆっくり 温泉に浸かってきました。

羊蹄山も やはり 壮大で 圧巻されます。

人間の小ささを感じますね！ 

でもその小ささでも 大きな自然を乱すことも出来るのだから 

その自然を守り 

また 大切にすることも出来るのです。

大自然に触れることが出来る北海道に産まれ育ち 感謝が溢れてきます。

人の身体もまた、大自然の一部。

大宇宙の一部。

外側で起こってることは  体の内側でも起こっています。

その逆も。。。

心 頭 身体 魂 をリセットしてきました。

土日のヨガシャラレッスンで高まったエネルギーを感じに来てくださいね。

美骨整体はもちろん 予約受付中です。

一緒に。。。

カレー✖️yoga✖️MANO

 

食欲の秋 

スポーツの秋 

ですね^_^

久しぶりの カレー屋さんヨガで その後カレーを食べましょう というイベントです。

日時 10月23日 (日)

        10：15分〜11：15分

場所  チャンダマ chndama

       北3条 西7丁目 かでる2.7迎え

費用  1000円

  ゆったりヨガです。 

 そのあと カレーランチは自由です。

  ヨガマットはお持ちください。 

  ない方ご相談ください。

定員 10名まで 

お早めに ご予約ください。

メール お電話 直接 お問い合わせください。 

ひろえ