ワンプレートランチ

 今日のお昼はワンプレート

レタスとチーズのチャーハンに

豆腐ハンバーグ^_^

ハンバーグは昨日作った餃子の具です。

人参、玉ねぎをみじん切りにして

ニンニク、生姜とともに

ゴマ油で炒めて 醤油、塩、白だし

などお好みでいれて

水切りした豆腐

卵

片栗粉をいれました。

ポン酢で食べたら美味しい。

しっかり満たされるのに重くない。

明日は断食。

体をならしてます。

最近はほぼこんな

感じなので

色々慣れてます。

色々と変化もあって楽しいです^ ^

直感が冴えてますo(^_^)o

先週のライラック祭り

ヨガの代行レッスンの後生徒様と笑

おビールも美味しいです。

札幌のこの季節

好きです^ ^