東洋医学とヨガ

ご報告として ヨガの哲学講座はこれまで4回目が終了致しました。

参加してくださった方からは、本当に参加してよかった

思い悩みやすかったのに それが変化してきた 

元気になってきた などなど などなど

とにかく 

個人個人のそれぞれの 想い

変化があり とても嬉しいです。

それは、本心と読み取れる顔の表情が違います。 

これからの ヨガをする上で 

自分と向き合う上で また、人生に役立てて頂きたい 哲学です。

哲学て、

難しそうですが

絵や 大きな字でわかりやすく 

お話して 笑いも耐えず 

な感じです。

5回目終わりましたら、

どこかでまた開催したいです。

そこでもお話しておりますが ツボ押しや 鍼灸は東洋医学であるのは皆さんご存知だと思います。 

未病 (疲れやすい 冷え 肩こり 頭痛 )など

病院では病気と診断される前の症状

そして鍼灸やツボ押しでは、身体中を流れる 経絡の流れをよくして いわゆる気の流れを整えて 未病を治療していきます。

とある記事で その 経絡を刺激して気の流れを整える 東洋医学を ヨガでも

利用していける。

と書いてありました！

そう思ってる ヨガをしている方

指導している方 沢山いると思いますが

その東洋医学は ヨガから発祥しています

東洋医学が先 ではなく、 そのずっとずーっと気が遠くなるほど前から ヨガの行者さんが 経絡 (ナディー)を 知っていました。 

ヨガをする目的はもちろん 気の流れを整えるです。

その経絡と感情のつながりも ヨガから 発祥しています。 

だから ヨガは心が静まり 

あらゆる未病 を防ぐのです。

本日 まだまだ誤解されてるヨガのお話

一つあげてみました。

それでは良い1日をm(_ _)m

冷えが抜けない方感情が滞ってるのかも。

冷えでお悩みの方が多いですね。 

女性どころか 男性にも近年増えてるとか。 

エアコン 冷たいもの シャワーと夏は冷えを作る季節。 (今アイスを食べた。。。me)

身体の内側が暖かいとそんなに 

暑い暑いと バテることもなくなってきます。

先日、かなり秋めいてきて涼しいにもかかわらず、「あっつい、あぢー、あーづーいー」と連呼してる40代女性を見かけました。

かなり内側が冷えてるのでしょう

整体では 骨盤の調整 仙骨の冷えに良いツボ押し 背骨の滞り 

また、フットセラピーで 三陰交や内分泌 子宮のツボなどで あたたかーくなるツボを 刺激 。 オイルで流したり。

耳にまであるツボ刺激

ポカポカしてきたー♥️と

気持ちい感じを体験

しかし 中には 冷えがなかなか消えない人も

お腹の上のあたり 太陽神経叢 溝オチ 

が第3チャクラ マニプラチャクラ

そこは最も人間らしい感情などを支配するチャクラですが 

そこにストレスや 色々な 感情を溜めていきます。

外に感情を出せない人も溜めていきます。

胃が肥大して前へ出て 

食べても食べても お腹いっぱいにならない状態になります

すると尚 ストレスに弱い身体を作り 

エネルギーが滞り 冷えを作ります。

まず溝オチにむかって 指を立てて 息を吐きながら 背中を丸めて指をを 差し込んでいく。

思いっきり口から吐く！ 最初引っかかりや痛みがある人は 

無理せず回数を繰り返し 指に自分の上半身を委ねるように 行ってください。

車の中では 吐きながらお腹を強く引っ込めたり (運転に支障が出ないように)

デスクワークでもできます。

ついでに お尻もキュッと締めて いくと効果大です。

そのあと、軽くストレッチやヨガをすると 全身あたたかーくなり 

気持ちよくて温泉にでも入ってるような 

感情の滞りが抜けていく感じです。

ヨガをして 滞る感情を手放すのが上手になります。 

でも、時には なかなかそうはいかないものは、知らず知らず 溜めていくものです。

ほんの小さな 思いが 大きな 存在へと変化していくものです。

いっぱい吐いてみてください ^_^

なぜか視力があがる整体^ ^

魔法の整体です。 

痛いところはどんどん手放せて 

綺麗なs字の背骨を作り 

内臓の不調から 根こそぎ取り除く

自分の車をメンテナンスしたりお掃除したりするのと同じ。

気づかない 不調もとれると 

気づかない自分に気づき 

人間関係 仕事 家庭が ぐるぐるまわりはじめたり。

部屋が綺麗になったり 

身体を綺麗にすることは 

色々なことにつながっている。 

もう、諦めていた 眼の視力の低下

首や肩こり 

内臓 の不調 

血流の悪さからもきています。

小顔と視力回復を 目指し 

美骨整体 魔法整体受けてみてください。

フットセラピーとセットが

特に 内側からの変化を感じていただけます☻

美容室に行ってきました☻

本日は 毎月行ってる美容室へGO

お店の雰囲気もとてもGOOＤ!

担当の yukaさんは ヨガを始めた当初に出会って 

最初整体に来てくれて 

そして 私も yukaさんの美容室へ行く事になりました。

値段は今までのところの なんと半額くらい。 

宣伝もせず口コミだけで 

良いお客さまに恵まれている雰囲気

気持ちいです。^ - ^

東京で長く修行してたので本当にカットもカラーも素晴らしいんです。

それより人柄が 大好き♥️

MANO朝ヨガにも 通ってくれて 

心と体が変わっていくのがわかります。

美容師さんでも 人に触るお仕事。

エネルギーは常に流していけるように高めて綺麗にしていくことが

大切

その美容室で ブレスレッドを発見

近くの施設の方々の支援センターなるところで作られたブレスレッド。 

もう、一目惚れ。

とてもとても純粋なエネルギーを感じます☻

450円 です。 

誕生月の石を買ってきました。 

欲しい方はどうぞ ご連絡ください。yukaさんにお願いしますー。

終わった後、、、

マッサージされた後みたいに眠くて眠くて 身体が休みたーい。の声が聞こえました。

触れるということは こんなに効果が

あるんですね。

ネイルもまつげも 心地よい人に是非

してもらうことをお勧めいたしますー。

それでは、お休みなさあい 笑

ZZZZZZ

ほとんどの方が小顔になります。

MANOを初めてから 

毎日 沢山の方にご来店いただき 

出逢いと 学びを体験させて頂いております。 

ただ、腰痛 頭痛 生理痛を良くするための整体ではもう、ないことに 段々気づいてきました。 

全身の内分泌のバランスから気の流れ 

滞りのない体は 性格まで 穏やかに

にこやかに 柔らかく なり 

ほとんどの方が 目が大きくなり 

頬骨が上がり 小顔になり 

顔色がよくなり 

とにかく生き生きした表情と 自信に満ち溢れた雰囲気。

沢山の良いことを引き寄せて 

ワクワクして 生きていく 

一押しとなっております。

産前産後の歪みからくる腰痛肩こりは 早いうちに調整しその後の健やかな人生を左右します。

と、本当に思います。

ベビちゃんお連れ様ヨガも 

プライベート感があり 他に気を使わなくても良いので とてもリラックスしていただけます。

産後の骨盤内低筋 内臓下垂にも効果的です。 

何より良い気の流れは 

赤ちゃんにも家族にも そしてご自分を幸せにします。

どしどし 体験してみてください^ ^ 

次回は9月13日 火曜日 15時からです。

1Lesson1500円 

90分ですが あっという間です。