チャクラヒーリング

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チャクラヒーリングセラピー　
身体の中心軸を柔らかく流して
外側がユックリのと変化します。　


身体の変化は全ての変化

ブログお引越ししました！

いつもMANOブログご覧頂きありがとうございます。　

MANOブログ　ホームページ　お引越ししました。　

どうぞそちらもよろしくお願いします
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新月の本日　
新しいホームページとブログで　
心新たに皆様にお会い出来るのを楽しみにしております！

ヨガシャラ厚別スタジオについて

今日はヨガシャラ　厚別スタジオ　午前中のレッスンを受けて来ました⤴️

千歩先生　あだなはチャンコ。　北川景子みたい⤴️

ゴリゴリと　身体が緩んでいきました。　目を閉じて誘導されると自然に呼吸が
深くなる。　
ヨガナンダさんとパシャリ📸　


自分のヨガタイムも大切にしようと思いました

そんなヨガシャラ厚別スタジオ
3月一杯で　閉校することとなりました。　

私も多分5年ほどはレッスンさせて頂いております。　

ヨガの資格のために通ったのも　こちらのスタジオ　
ヨガの仲間と出会ったり　ヨガの本質を知ったり　
今更ながら　自分という存在にも出会った場所。　


そして生徒さんたち。　ここで出会い　毎週来てくださっていた方　
たまにや　1回だけの方　。　出会うことのなかった人と出会う場所　
となりました。　

色んなひとの人生に　ほんの1ミリでも顔を出せた場所。　


場所の気とは凄いもの。　


ここに来ると元気になるの。　
ひろえに会うの楽しみ。　
　
言葉のプレゼントも沢山頂きました🎁

何をやっても　自信がなくて　何をしても逃げ出していた私が
最初から最後まで　やり遂げることが出来た不思議な場所。　

そして　最後に沢山の新しい仲間とも出会うことが出来ました。　

やっぱりこの場所はパワースポットだね！

残り1か月。是非お待ちしてます。

理想の自分コーチング

日曜日ヨガ　ヨガシャラ厚別　
10:45〜12:15

1週間のお疲れを　体の中に溜まった邪気を
綺麗にします。　


邪気は　身体の中にたまります。
毎日の生活でも　溜まります。　
人と接したり　人が多い所にいったり　自然があまりないところや　
現代では目に見えない　電磁波も多く身体の中に邪気として
溜めてしまいます。　


その邪気は　関節に溜まります。　


呼吸をする　
関節を動かす　
イメージをして邪気を払う。　


また　一週間。　ポジティブで良いエネルギーで過ごしていく。　


日曜日のヨガ。　私も大好きです。　

自分のことは好きですか？　

私は長きにわた大嫌いでした。　早くこの世からいなくなりたいと毎日思っていました。　だから　自分を変えたくで　ダイエットをし続けたり　

痩せた自分をイメージして　断食し続けたり。　

自分の事を嫌いなまま　ダイエットをすると　

必ず拒食や過食　

リバウンドのスパイラルにはまります。　

ダイエット食品はそこに目をつけている。😅

長きにわたり自分を責めて自分を追い込みダイエットを駆使した

結果　気づいた　社会の仕組みと女性のダイエットの仕組み。　

自分を好きになるから　

感謝が湧いてきて　今日もご飯を食べられる事に　

涙ぐみながら　頂くこともありました。　

感謝って底から湧き出てくるんだ。　

そして　他人の事も好きになっていく。　

私の過去のように　このスパイラルにハマっては人は　

沢山いる。　整体をしてても　ヨガをしててもわかります。　

その永遠に続くダイエットの罠から　抜け出すのは　

こんな小さなサロン　マーノだから出来ると思う。　

大手のようなやり方では　お金も時間もかかる。

出会う人を大事に一人一人の未来を見て　サポートしていきます。　

これまでの社会の仕組みを真っ向から　ぶった切る！　

本当に幸せになってしまう　ための自己愛に気付いていく。　

身体に多くのお金と時間を潰ても　

綺麗にならない。好きになれない。理想の自分になれない。　

それは　心が問題なのかもしれない。

情報を勘違いしているのかもしれない。　

お一人お一人と向き合っていきます。　

体は6回　ワンクール　

一度　体験したら　そこから　もう身体は戻らない。　

心は自信を取り戻し　

魂は底から輝きだす。　

NEW 6回コース　

72000円　→ 53000円　特別すぎる価格。　

12回コース　

144000円　→ 100000円　特別価格　

マーノと共に自己肯定感について学びながら　

LINEを交換して　家でしていく宿題もあり　個人の理想の自分になるまでを　

最後までお付き合いします。　

もう　そのまま　そこから　ずっと自分を好きな理想の自分になります。　

簡単な今すぐ出来る綺麗な身体づくり

以前からお話ししてるブラジャーの危険❗️

昨日も60代の方　あっていないキツイ　ワイヤー入りのブラジャーを　
何年も何十年もしています。　

なので脇の下の施術では軽く　さする程度でも痛い　腕も上がらない。

ブラジャーのお話しをしても　この世代の方は(ごめんなさい)
絶対　ブラジャーを手放しません。　

綺麗な体を作るには　肋骨の動きを止めない事が　必須！　
かためない、　
最初はそれを意識して　呼吸すら　キツイ。　胸の真ん中が　ギューッてしまってる。


かくゆう　私もきつーくブラジャーを締めて　胸を引き上げようとしていました。　
呼吸が浅くて　肩が凝って　凄く猫背。　
背中を伸ばそうとすると　ブラジャーか苦しい、、、　

胸はどんどん下がるので　笑　さらにキツイブラジャーをしていました。


首がどんどん前に出てきて　眉間にシワがやりまくり。　


でも　これが正常となってしまっていたので　ブラジャーを外すなんて概念全くありませんでした。　


これは　日本女性の縛りに苦しんだ歴史を代表するものなのように感じます。　



1  脇のリンパの流れを無理やり止めている　

2. 胸の真ん中にある胸骨には神経とリンパが張り巡らされています。

(この骸骨の　赤くなってる所です！　そこをワイヤーで締めているのです)

3. 背骨は33個の骨が　重なりあって出来ています。それぞれが内臓の働きを担う神経が通っています。　ちょうど　心臓の神経を司る所が硬くなり　そこから下　肝臓への負担も
出てきています。　

4. 全身を巡っている気の流れの通り道　経絡の流れを妨げて
　全体の元気がなくなり　ホルモンバランスの乱れ　更年期　イライラへと
　発展します。　

5. 猫背になり　お腹が浮き輪のように脂肪がつきます　

6. 脇の下の流れが悪くなると　二の腕が太くタプタプしてきます

7. 鎖骨の動きも悪くなり　首はストレートネック　顔は大きくなります

8. 頭蓋骨　が締められてるように硬くなります。　(1箇所を締めると体は繋がっているので
反応します)

9. 呼吸が浅くなり　落ち着きもなくなり　パニックになりやすくなります。　

10. 右脳と左脳を繋ぐ　脳梁が伝達しずらく　直感が働かなくなります




まだまだ　無数にあげればキリがない　

締め付けるという　恐怖　

男性社会の　女性の体を考えていない　ブラジャー。最初はハンカチで形が作られて
いたんだって。
　
正しいサイズ　締め付けないものを　


そしてブラジャーを卒業した私は　
ほとんどイライラしたり　焦ったりしなくなりました。　
ちっぱいで垂れてた胸は骨格のラインとともに　引き上がってきました。　

胸いっぱい呼吸をして　豊かな資源のある　
豊かな心のある　人々の　日本に生まれたことに感謝しています。　

え、そこまで⁉️と思うかもしれませんが

締めなければ女性は開花します❣️

と私は思っています。　若い子はすぐに　ブラジャーを外してくれます　笑


60代くらいの方々はもちろん締め付けてない方もたくさんいますが　

締め続けていた方の体を触ると　私の胸が締め付けられます。　


この世に自分を窮屈にするものなんて　何もない　

全て　あるものは自分を輝かせてくれるものなのです。　

全て揃っている。　

だからお願い締めないでね^ ^