好きなことをするのも仕事

みなさまこんにちは😃
manoです。

ヨガをお伝えするのに 自分の体づくり
整体やマッサージをするのに体力づくり
そして 気の流れを整える。


毎日の日課です。
私が気を整えれば おのずと 出会う人や その空間にいる人たちまで
整っていく。

だから 家族の中心のお母さんが 整うと
すんなり 家族が喜びで満ちた家庭を描き
会社でも 朝の電車のなかでも
一人でも 気の流れが 良い人がいると
ラッキーなことに 朝から良い気分でいられたりします。

なかなか。
日常のなかで 良い流れを意識をして作るのは難しい時もありますが

これを知って意識してから

誰かと会う前は 瞑想をします。

すっと背筋を伸ばして いつもより丁寧に呼吸をする
これでも 充分。

是非 たった一人の行動から

今日の満月を🌕味わってください^ ^

体は永遠の科学だから面白い

こんばんは〜 😃

明日は 新月ですね。

最近出会う人や 再会する人たちが
体を鍛えてたり 絶対そんなことしないような人がエアロビ通ってたりしています。 😅
体は永遠の科学 人もまた 科学。

私は一応ヨガをやっているので そういう方たちは
ヨガに興味深々。

そして ヨガは肉体だけでなく 精神 メンタルに そして性格まで
変える効果があることも近年科学的に判明された話をすると

体を鍛えたり 体を変えよう努力してる人たちは
すぐに納得していただけます。


鍛えてるだけではなくてメンテナンスとして 鍼灸や整体にも通われている方は
そちらの先生とともに自分の気の流れの話をよくしていて
そして その気の流れの良さ悪さで
良い事悪い事が本当に起こるのを実感してる！ という話を聞きました。


目から鱗です、 

私自身それは いつも声を大にして伝えてましたが 

伝える前に 相手から言われるしかも スピリチュアルなど全然縁のなさそうな 男性


ヨガに通われている方でも本人以上に周りから見てなんだか幸せそう！ 
という雰囲気も出ていて 

それは東洋医学の方は 医学的 科学的に きちんとお勉強された上で 
施術を受ける方々へ伝えているんだなぁと実感。 


体は本当に科学。 

ずーっと好きで ずーっと勉強実践していても 
答えっていう 正解がなくて 永遠に パズルのように 流れる川みたいに変化し続ける。 


いったり 来たり 


突き止められる事がないから 


永遠に 流されていく。 


今日も楽しい 体との対話でした。 


明日の満月

なにしようかな。。 

とりあえず 仕事と バレエを受けに行ってきます。^_^

PMS 月経前症候群と 肝臓の関係性

肝臓 と聞いてどのようなイメージをもたれますか？

アルコールを分解するところ

と私はすぐ思いつきます。^ ^

経絡からの肝系は 足の親指か足の内側を走っています。

そこ押すと痛い方 多いですよね。

アルコールだけでなく 

添加物 も 自然の物ではなく人間が科学的に作り出したものなので 

排毒を肝臓が行なってくれてます。

ありがとう！

女性の生理の前のイライラ は この肝臓の働きと大きな関係性があります。

生理自体が 月に一度の大きな排毒祭り

肝系にたまる感情は なんと怒り

添加物や もしかしたら 怒りも一緒に流して また新たな一ヶ月を迎える準備をしているのでしょうか。

添加物がとらない日はないようにも思うくらい様々な食品に含まれるてます。

時々デトックスdayは肝臓のおやすみにもなるのかも。

でも 何事も感謝して頂くことで 

大いに 内臓も 働いてくれます。

気持ちも穏やかさが続き PMSも軽減されてきます。

沢山の情報が 不安を煽り 悲しみを そして怒りの感情を引き出していきます。

目の前のことはなんですか？

寝る場所がある

食べることに感謝して 

蛇口をひねると水が出て

何より肉体への感謝

自然 人 もしくは家族へ 感謝して

何も 悲しみ不安に恐ることはないはずなのに 

作りだした その感情こそが 

最も内臓を 攻撃します。

今あることに、感謝するて 

すごーく簡単なのに 

当たり前すぎて 忘れてしまいがち。

定期的に空を見て 

この地球にいることも感謝して

まあ、小さいことから コツコツと。