五つの傷からの癒しと効果

突然ですが　リズ.ブルボー　さん　著者　

五つの傷　

という本を読みました。　


もう、凄いの　なんのって。

五つの傷とは　
拒絶による傷　
見捨てによる傷　
侮辱による傷　
裏切りによる傷　
不正による傷　

にわけられそれぞれ　仮面をつけていく

例えば　拒絶による傷の人は　逃避する人の仮面をします。　


それは　幼い頃に傷ついてそうなったということより先に
生まれる前から持っている傷　そして　生まれる前からその傷を
癒すために親を選び　苦しみの中から　　
癒し魂を成長させていくという内容です。　

とても難しいのですが　
あーわかるわかる。とメモを取りながら何度も繰り返し　読み続けています。　


なによりも　その傷は　体型に現れるのですが　
体型は　一切の嘘がないということ。　


これは　私の整体のお仕事に凄く関係があり興味深い所です。　

　　
骨格矯正　リンパ　小顔　骨盤　ダイエット　
女性たちが大好きな言葉で　いつも皆さんに興味を持って頂いております。　


そして何より自分の心と向き合い癒していくことが　
理想の体型になっていく　スタートラインであるということ。　


ただ　身体にこびりついた　トラウマ　傷を　取り除くだけで　
ゆっくり心が変わり　そして　劇的に体型が変わっていく。ということ。　

私ごとですが　自分史上最も自分が好きな体になりました。　

突然というかんじ。　ダイエットもせず。好きなものを食べて　

よく寝て瞑想して　よく遊ぶように働いて　

毎日幸せだなーを口癖にしてます。😆

自分はこんな傷をもっていたんだなーて少しずつ読み解いていくと　

知らずに身体が綺麗になってきました。　

心もとても軽いので　

朝活　日の出散歩を毎日したり　雪がよく積もった日は

一石二鳥で雪かきを頑張ったり　

寝る前　体をほぐして瞑想したり　

感謝ノートをつけたり　

トイレと玄関をピカピカにしたり

盛り塩したり　

私に出来る心地よいことをし続けています。　

1月から　する！って決めてやっています。

毎日の行動が全て❗️

 https://youtu.be/p6-bokhGmgk

本日も元気にYouTubeアップしております。是非

ご覧ください。チャンネル登録よろしくお願いします😊

極楽ヘッドマッサージ

頭を使いすぎていると言われている現代人

そもそも　そんなに考えなくても　大丈夫てことにも気づかないくらい
思考の渦の中にいることってありますよね！
　

ヘッドマッサージをすると　眠りも深くなるし　
副交感神経が優位になりやすくなり　自律神経のバランスもとれてきます。　

リフトアップ効果や　たるみも解消します。　


首から上の施術をとても大切にしています。　

頭の重さはボーリングの玉に例えられます。　凄く重い。　

それを支える首のこわばりが全身へ影響するのはおわかりですよhttps://youtu.be/2DX3n1hhSGU

是非〜　動画もご覧ください。　
是非　チャンネル登録　お願いします😊👍

神経は背骨に宿る

体が綺麗になるメカニズムについて
長年研究してきました❗️


綺麗になるその一つは内臓を元気にする事❗️
 内臓の働きを強くする事
だって 色んなものを溜め込んでいては綺麗にはなれないですよね❗️

内臓を動かしている神経は背骨に宿ります。

腰が痛くて太りやすい浮腫みやすくて肩が凝っていて
冷えててやる気がない。
でも痩せなきゃ。てジムに通いはじめても
チラシやポスターのモデルさんみたいにならない。
なぜー


背骨の硬さ 肩こりの根本原因を取り除くだけで
綺麗な体型になります。

多くの方が 体重が一時的に増えます。
見た目が凄く くびれて首も長くなって変わったのに！

内臓が元気になって 筋肉もついたのかもしれません。

呼吸してるだけで本来の体の美しさを引き出します。
https://youtu.be/8M1F68flXdM

☝️👆☝️
肩こり改善ヨガのyoutubeです！


全然痩せないのーとブラジャーをきつくしたりガードルをきつくするのは
スーパー自殺行為。

血流 リンパの流れも悪くなり 背骨は体温調整や汗をかいてくれる 神経を圧迫してます。
代謝が悪くなり本人はさらに 焦って色んなダイエットを心みて

太りやすくなります。


出来るだけ体を整えていくことが 先です。

笑顔の女性が増えていきますように^_^

冷え症改善と純度の高いアロマ

冬 寒いですね！
北海道の冬。何十年住んでも慣れません 笑
しかし 一昨年の大停電が この時期でなく本当幸いだったと思います。
何より建物の中は 暖かい。 寒い外から室内に入った時のホッとした感じ😌
緩みます。

そんな冬の大敵 冷え性についての 動画youtube です
👇👇👇👇
https://youtu.be/-N14CJ6oWHA
チャンネル登録して頂くと 日常で使える色んな裏技お伝えしていますので
よろしくお願いします。
全ての人の平和と幸せを祈って😊🤲
最近冷え症と言ってこられた方々が次々全身ポカポカに 本当に温かくなりました。
ただ血流を良くするだけではなく 背中の硬さや自律神経 ホルモンバランスの乱れからも
冷えはやってきます。
又アロマではローズマリー油が良いとされていて心臓の拍動を、強め動脈の流れをうながし 心臓の軽度の疲労や動悸にも効果があります。
気血を促し筋肉の凝りや痛みにも効果的で さらにリウマチにも最適です。




マーノでは 美骨整体の他に 整体しながら全身オイルセラピーもしていますが
とっても純度の高い アロマオイルを使用しています。

体の事 精神 心の事 魂へと その効能は効いていき
大自然から得られる叡智
人というのは小宇宙を 火・空・水・土の元素に従って解釈されています。

さらに東洋と西洋の融合に寄与していきます。


例えば。。。 ペパーミント 様々な商業と医療面でもっとも重要視されていますが
その効能も様々。
神経系と脳を活性化し インフルエンザなどの感染を抑え喉の腫れや頭痛にも役立ちます。

胃腸の気の循環を促し消化不良や胃もたれ 腸にも良いと言われています。
気分爽快で感情の許容量の発達も促す効果もあるので
鬱々した時も良いですね^_^


そして 昔から魂を高揚させるばかりではなく予知夢をもたらす力があると考えられています。

霊性レベルの作用 インスピレーション


もう数多くの 方面へ 効能をもたらすアロマも使い 心と身体を本当の意味で元気にしていきましょう💕

今日も全ての生命に慈悲の愛で降りそそぐ太陽の光に感謝して 

自分の身体の中に太陽の光を取り入れるイメージをして 

純度をあげて

逆転のポーズで人生も逆転

今日のyoutubeは 逆転のポーズで若返りです！
是非ご覧ください^_^

https://youtu.be/f4aYWs7UNxI


唾液を沢山だしましょう！
特に焦ったり緊張したら 口の中が乾く！ とか言いますよね。


ヨガでリラックスすること 規則的な呼吸で自律神経が整います。


ヨガを知れば知るほど 凄いことばかり。楽しい

知っていれば 毎日がワクワク楽しくなるなーて思います。

筋肉が柔らかくなってから 

足に負荷をかけることで 引き締まった体もつくります。 

足首を柔らかくしてから ポーズをとっていくことで 

Ｏ脚や外反母趾にまで効いていきます。 

ヨガと整体 

体は最後まで使って。。

大切に使っていきましょう。。^_^

マノチューブ下手くそなりの言い訳

マノチューブ 動画ご覧いただきありがとうございます😊

編集が下手すぎ 喋りも表現も下手  何を伝えたいか しどろもどろです！

じゃーなんでそんなんであげるの？
⬆︎
これは今までの私の声。
多分誰の声でもない。 だって 見たくなければ見なくていいもの。

でも その喋りや編集が 上手になる日は待てど暮らせど来ないのです。

下手なときからやるしかないのです。

見られてる感覚を知り自分で見て初めて気付くことの多さ。 _(:3 」∠)_

なので頑張ってアップしてます！
きっと点と点が繋がり このyoutubeが多くの人に伝わる熱い動画が
出来ると思います。
出来る！

youtubeや動画時代になり 時代が大きくかわり
情報を自分たちで選べる時代。なんて早いスピードで変化してるんだろう。

ヨガの本質を楽しく伝えている動画。

潜在意識を変えて 顔や性格 を変えて実際その体験をしたりしてる動画

テレビでは 取り入れることができなかった事が やまのように流れている。

とくにテレビでは スポンサーが付いているので
本音を言えず 表面的な健康知識を流してることがすごくあります。


本当のことは
きっとお金にならない。と思われているのかなー。


でも そんな時代も今年で終わり。

個が それぞれの存在を認めていけることが 最も生きる上で指針になる

もう足りないものはない。

マノチューブ始めました！

こんばんは^_^

マーノもついにyoutube始めました！

ヨガの事 難しくなく 整体のこと面白く伝えていきます。

色んな人が元気に癒される動画を配信していきますので
是非
チャンネル登録お願いします！


円山キノトーン レッスンお知らせ
毎週金曜日12:00〜13:30
ヒーリングヨガ

今月 土曜日のレッスンは 11月23日土曜日
12:00〜13：30です！

とっても気持ち良いスタジオで 私も毎週通ってると 身も心も浄化されて来ているようです。

是非みなさんでヨガしましょう🧘‍♀️

https://youtu.be/V2ashDIzFd4