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2020年2月16日日曜日

理想の自分コーチング


日曜日ヨガ ヨガシャラ厚別 
10:45〜12:15

1週間のお疲れを 体の中に溜まった邪気を
綺麗にします。 


邪気は 身体の中にたまります。
毎日の生活でも 溜まります。 
人と接したり 人が多い所にいったり 自然があまりないところや 
現代では目に見えない 電磁波も多く身体の中に邪気として
溜めてしまいます。 


その邪気は 関節に溜まります。 


呼吸をする 
関節を動かす 
イメージをして邪気を払う。 


また 一週間。 ポジティブで良いエネルギーで過ごしていく。 


日曜日のヨガ。 私も大好きです。 


自分のことは好きですか? 

私は長きにわた大嫌いでした。 早くこの世からいなくなりたいと毎日思っていました。 だから 自分を変えたくで ダイエットをし続けたり 

痩せた自分をイメージして 断食し続けたり。 


自分の事を嫌いなまま ダイエットをすると 
必ず拒食や過食 
リバウンドのスパイラルにはまります。 

ダイエット食品はそこに目をつけている。😅

長きにわたり自分を責めて自分を追い込みダイエットを駆使した
結果 気づいた 社会の仕組みと女性のダイエットの仕組み。 


自分を好きになるから 
感謝が湧いてきて 今日もご飯を食べられる事に 
涙ぐみながら 頂くこともありました。 


感謝って底から湧き出てくるんだ。 


そして 他人の事も好きになっていく。 


私の過去のように このスパイラルにハマっては人は 
沢山いる。 整体をしてても ヨガをしててもわかります。 


その永遠に続くダイエットの罠から 抜け出すのは 
こんな小さなサロン マーノだから出来ると思う。 


大手のようなやり方では お金も時間もかかる。
出会う人を大事に一人一人の未来を見て サポートしていきます。 


これまでの社会の仕組みを真っ向から ぶった切る! 
本当に幸せになってしまう ための自己愛に気付いていく。 

身体に多くのお金と時間を潰ても 
綺麗にならない。好きになれない。理想の自分になれない。 

それは 心が問題なのかもしれない。
情報を勘違いしているのかもしれない。 

お一人お一人と向き合っていきます。 


体は6回 ワンクール 
一度 体験したら そこから もう身体は戻らない。 
心は自信を取り戻し 
魂は底から輝きだす。 

NEW 6回コース 
72000円 → 53000円 特別すぎる価格。 



12回コース 
144000円 → 100000円 特別価格 


マーノと共に自己肯定感について学びながら 
LINEを交換して 家でしていく宿題もあり 個人の理想の自分になるまでを 
最後までお付き合いします。 

もう そのまま そこから ずっと自分を好きな理想の自分になります。 


2019年12月29日日曜日

年内デトックスは終わりましたか?

昨日は同窓会 担任の先生お疲れ様会
そして その後 ヨガの先生たちの忘年会
二つの会に参加しました!

呑んでないのに 全身カチカチになりましたよー
沢山の人と会うと色んな感情が出たり 勢いを感じたり
そんな中でも 色んな人と話して 楽しめました。


例えば プラーナには意識はあるのか!
素粒子とプラーナは一緒なのか!

チャクラて開発できるのか!やるの?やりたーい!

丹田なの眉間なの?どっちに集中?

などなどなどなど 大好物なお話が飛び交い  同窓会では
今なにやってるのー?子どもはー?結婚はー?
成績良かったよねーとか 変わらない話たわいもない話から一転して


目に見えないけど確実にある話! 凄いギャップ🤣
そして
クラニオセラピーのヨガ仲間のたけちゃんとお話ししたら
施術側が何もしない 何か出てきてもただ 見ていく自分は 何もしないで
いると その人から物凄い力やパワー が出てきたりする という話!
面白かった〜


全部全部2020年に色濃く持っていきます。
全部 色んな情報が 必要でサイン。

テレビやネガティブ情報を遮断してから とにかく直感や サインは
最近ますます冴え渡っています。


そして 今日。年内最後のヨガ🧘‍♀️

今年最近出会った方 長いお付き合いの方 一人一人に
じわーっと感謝が自然に込み上げてきて

こんな風に 継続出来てる事は奇跡のようです!


一人一人と良いお年を〜 だけれど 心の底から思いました😊

そして マーノではブライダルコースのお客様。意識を変えて
その人の力を引き出す。
今日はお客様から 写真撮って〜のリクエスト!
左が施術前  右が施術後

特に肩甲骨まわりの盛り上がりが取れました〜

首も伸びてウエストもすっきり。 

目に見えて変わりましたが 見えない部分は凄く変わりました! 

冷えた身体がポカポカ 
目がすっきりぱっちり

モヤモヤした頭痛がとまり 仕事のストレスから動機がしてたのですが
おさまりました。 



後は やはり精神面が かなりすっきりと。。

年末この時期 自分は大丈夫でも 周りの人のイライラピリピリを受け取って
しまっている方もいます。

イライラやネガティブは波及しますね!

女性は特に敏感に受け取っています。

流しましょう!凝りや脂肪になる前に😊

2019年9月18日水曜日

人生で1番若い今日のために

本日の空
とても気持ちの良い空でした。 


そして今日もブライダルコースのお客様。 
40代後半の方 

とーーっても気持ち良かった〜 いつまでもいつまでもしてもらいたい感じ〜 
と 嬉しい嬉しい感想。 
気持ち良い 最高〜の気分でいる時間を持つことは女性にとって
とっても良い事なんです。 


そして 着替え終わると お腹まわりがとってもスッキリしてる〜と
驚いていらっしゃいました。 


整体だからバキバキボキボキすると思ってたー 
と安心して受けられていました。 

柔らかいのにどんどん流れて 整っていく 
骨は自分の位置に戻り 胸も上がるんです。  

不思議な体験。 


そして 長年は肩の緊張で盛り上がっていた首まわり 

顔の印象をガラリと変える口まわり 

背中から骨盤から 肋骨から 全部繋がっています。 


頭も緊張している方が本当に多く 
そこを緩めると内臓も動きだしたり とにかく 頭 ってすごいのです。 


いやーな だるーい症状は 本当にやっかい。

私もほぼ体験済みなので 
わかるわかるーて感じです。 




今が人生で1番若い! 

素敵に素敵に年齢を重ねる楽しさを 
味わってください🤲



2018年12月30日日曜日

憧れの女性


妊娠 出産で 身体が歪むというより 子育てで身体の歪みがうまれると言っても過言では
ないような。

MANOは 自慢じゃないけど
私や又女性なら 誰でも憧れるような 方々が 沢山来ています。

それはお仕事だったり そのプライベートのバランスと
自分の 考えを バランスよく保ち 人間関係のバランスを保ち


そして 母であり🤱子育て奮闘中の方

美しさと透明感 そして 密かな夢をもっている
輝きが 凄すぎて もれないように 少しおしとやかに 謙虚な姿も
日本人の美しさ。

でも 話してると接してると それはダダ漏れで 輝きが 眩しかったことの多さ。


あれ? もしかして
その 輝きにだれかが目をつけると女性は
それを隠せずにはいられなくなるのではないだろうか。

私がそれを見つけるのが 天才なんじゃないだろうか。
というか 才能ではないだろうか。 🧐 謙虚ではないかもしれないけど 思う。


左が ビフォー 右 アフター

これは 過去最高かもしれない。 だって1ヶ月たってない。
ブライダルコースだけど 毎回ヨガをして 反り腰が 自分で意識できるようになり
辛かった 胸の硬さがなくなりました。

以前から この方⏫ 大人しく見えて す、すごいエネルギーが見え隠れ。見せないような
テクニックとその浪費が凄い。

それは自分じゃないから なんかモヤモヤすると思う。

身体を整えるヨガ。
背中を整えて骨盤を歪ませないヨガ。

下半身を自分で 身体の軸に気づいていけるヨガです。

プライベート 本当凄いです。
ヨガ❌美骨オイルセラピー やばいです🤲


1月2日 (水)
新年ヨガは締め切りました。ご予約ありがとうございます。
1月12日(土)
ほろ酔いヨガも 締め切りました。

来年1月も毎週日曜日 ヨガシャラ厚別レッスンお待ちしてます。


2018年12月5日水曜日

今までない整体初上陸

ヨガ✖️美骨整体✖️オイルセラピー
経絡に基づいた フットセラピー バンドセラピーも本格的手技です。
今まで なかった ただ流すだけではない
整えながら そして ゴリゴリ痛くありません。


最後の 頭蓋骨矯正 顎関節矯正が 小顔効果で 大人気です。

会う人には 何か違う🔺と言われると喜んでいただきました! 
ブライダルコース 時々プライベートヨガ 8回目です。 

見た目もですが 本人が身体がが楽になることも大切。 

まだ2カ月くらいです!
今後もお楽しみに。💕

2018年10月22日月曜日

光るパンツ


先日の 70代のお客様ですが
一週間のうち 気持ち良すぎて感動してくださり 2回きていただきましたが。

2回目はまたまた見違えて背筋と 身体のラインがお綺麗になられました。


腰痛のため 痛み止めを飲んでいて 
辛かった肩こりまで消えたということで 

痛み止めの薬で消えた 肩こりは 根本的な原因がとれたわけではないので 
奥に潜んだまま 
とっても危険です。 

凝りがなくなってたわけではないので 
肩甲骨周りの 調整もしっかりおこないました。 

ヨガとマッサージは 相性バッチリ 
無敵です。 


心も身体も 整う。 

これから 全ての人に必要なことですね^ ^


2018年10月11日木曜日

腎臓肝臓浄化


痩せるポイントは‼️

肝臓と腎臓で の 解毒を速やかにすること

働きをよくすること

まず 骨盤が歪むと 腸が下に落ちてポッコリお腹と 冷えで
どんどん太りやすくなります。

反り腰や お腹が前に突き出た状態。

この矯正は 寝たままお腹から 足を90度にあげて さらに膝も曲げて
スネと床を平行にします。
そのままキープ

その後はうつ伏せで 両手で床を押して上体を起こす。
身体の前側が伸びて 腸を引き上げます。


そして大腸と関係のある内臓が 肝臓。
肝臓が頑張って働いて 毒を大腸 腎臓に流します。

その後 排出。

毒をデトックスするためにはキャベツやブロッコリー
野菜やひじきやワカメ 海藻類をとることで 食べ物に含まれる 毒素 (添加物)
衣類に含まれる有害物質
排気ガスと 外へだす作業を毎日担っています。


お腹をギューと伸ばす!

骨盤を正しい位置に 
それから栄養を摂る 

綺麗な身体と健康な身体はセットです。 

 

身体の前面を伸ばす。脇腹も伸ばす 。 
元気な内臓が 痩せるコツ。 

やる気スイッチのコツ。 

プライベートレッスン30分3500円。 
整体とセットでお安くなります。 
家でも出来る簡単ヨガ。 
大人数の中でやるのは苦手な方 
しっかり身体を整えたい方

今年の脂肪は今年のうちに^ ^

2018年9月29日土曜日

体占い🔮


お世話になってる整体の先生に 今月は
どの人も きっと地震の影響で 身体がとってもヘビーだった。
と聞きました。

怖かったもんね
どうなるんだろうて 胸いっぱい不安になって
営業停止のお店や仕事はそのしわ寄せが未だにきている。という方もいます。


自然のエネルギー
災害にはどんな準備も少しの安心は 備えられても
立ち向かうことはできません。


出来ることは普段の心の波の🌊観察力
そして直感力 人間力

何があろうと どんなに便利であろうと 自然がなくては生きていけない

恐れが湧き出たら 軸をもつ。
宇宙のエネルギーは 私たちの思考や 思いに影響されています。

目を閉じて深呼吸してみる


ゆっくり身体を動かしてみる

フットマッサージ ハンドマッサージで自立神経 ホルモンバランスを整えます

長年月経前症候群で悩んでいました。ピルも飲んでいた時期もあります。

マッサージや 矯正で骨格を整えていく
食生活は 身体の声を聞きながら
外側の情報を 取り除き

そして生理まえは その月どれだけ 不安で生きたかが 浄化される時というのに
気づいて
毎日 どれだけ 思考をコントロールし真ん中に収めて なるべく心地良く そして
全て持っていてあることに満足していくよう心がけました。

体のバランスが整うと 生理前というのを気付かないくらい
リラックスして生理を迎えることができました。
血流 も リンパも 滞ると 淀んだ水が体に残り
エネルギーとしては死んだ状態

流すことは 感情の浄化
過去から溜めた 思いの浄化


溜まっていたものを流すのは女性は苦手
それが出来たら気分が変わり 発言も変わり あっという間に環境が変わる

⤴️同じ人です。 7回目のブライダルコース 
骨盤の真上に頭が来るイメージ 

頭が前に出ていない状態 
そういう人で人生うまくいってない人はいません。 

体を見るのを好きすぎて その人の骨格と人生を占いそれを
ガラッとその人の本当の本質へ戻していくのが 
楽しくて 
まさに私自身人生まるごとたのしんでます。😋


2018年9月22日土曜日

良い体と良い関係

本日 ブライダル様
来月あたまということで 時間がとれず 一回きり。

一回なら まず ドレスの形 出る部位をお聞きして

肩甲骨と二の腕のバランス

そして何より鎖骨から顎ラインが とにかく花嫁様は 大切です。


第1印象は口元を無意識に人は キャッチしてるのです。


そして 小顔。
ただ 小さな顔を作るのではなくて ライン そして あたまが硬くなると老け顔になるので

そのバランス
優しい表情まで 体から作っていけます。

それだけ 体の強張りがどこかにあると
無意識にそこを支えるのが 大変で 表情に出てるんです。

良い体は良い関係をつくる


施術後
お腹の筋肉のスジが見えたーとお客様
骨格が変わったのと 特にお腹の脂肪は押し流してませんが
立つ 位置が変わり (頭から肋骨の位置も)
美しい ウエストラインをつくります

試してガッテン 
今までにない美骨整体

manoオリジナル🕊☘️

今日もわたし 良いことをしたなー✨笑


2018年7月10日火曜日

浄化は潜在意識から〜

ファスティング〜
始めてしまったー
流れで 。
身体のことはやり始める時は 前みたいにやみくもではなく
流れがある
これを したいと思う 理由が 今は わからなくてもある

昔やみくもにダイエットしてた頃は そんなファスティングなんて恐ろしい。

まず自分の全否定から始めるダイエットだから

リバウンド 食べて、吐いて

繰り返してしまう

心のこと 身体のこと 潜在意識のことを知って
ダイエットしなくなって 15年くらい経つかな。

体調もみるみるよくなって 好きな身体になってきた。
とにかく ポチャとしてようが 食べ過ぎようが否定しない。
小さな罪悪感は続いたけど 少しずつ 直感力がついてきて

無理しなくなってきた
食べることと罪悪感と 潜在意識は恐ろしいほど繋がっていた

うまくいかない 吐いてしまおう 
よくしたい 人間関係 飲み込んでしまおう この思い

変わりたい (潜在意識では変わることへの恐怖) 暴食 

自分なりの努力は 
食べるという毎日の行為があるから 向き合えたこと。 

最近 ここ数年。 

人とご飯を食べることが少しずつ楽しくなってきた。ということに
も気がついた。
食べることが許せない 
誰かに見られると吐き気がする 

この途方もない自分の闇と向き合って 
溶かしていく作業は 愛に溢れていた 


だから 毎日泣きに出かけていた。 映画を観ては泣いていた

ドキュメントを観ては思い出しては 曲を聴いては 泣いていた

美しい空を見て泣いていた 話を聴くとただただ涙がでる 
酷いことを言われた気がして泣いていた 


涙は浄化だった 


泣けない 
そんな簡単に あんな風に胸に来なくなった
敢えて映画を観に行く 
こういう場面ですぐ泣いてたのに  
同じ映画を観ても 
友人にばらまいていた 同情もしない 
死が恐怖ならそれ以外は 堂々としていればいい 
そして別れも 執着を解放する行為 


とくに世の中は 囚われた 潜在意識だけのことのように思えてきて 
大した問題なんて 1つもないんじゃないかな。 
て 非道と、言われようと 
自分だけの感情は他人には測れない。 
自分の内側から外を見てるにすぎない

ならばとことん浄化すれば良い 

それは私は涙という形で出し切った。 

だから ファスティングも やっても良い気がして 挑戦。 

 

自分をとことん浄化して 
その先にある未来は紛れもなく今作っている 

今がとことん満たされている現実は自分だけがつくる 

その恐怖は 本当の恐怖ではなく 
本当の恐怖なんてなくて 
自分が作り出しているもの


ブライダルコース 
デトックスコース 

5回 45000円






1ヶ月以内で変化しました👼

2018年7月3日火曜日

蝦夷梅雨〜

蝦夷梅雨
如何お過ごしですか?

manoは 鬱陶しいほど元気です。

多分この季節が強い。
アーユルヴェーダ的には ヴァータ体質


でもそんな時期こそ 白湯 オイルマッサージ 全身浴 身体を冷やさないように
乾燥させないように気を付けています。

身体がとにかく元気でいることが一番✨✨

とにかく 頑張りすぎるのは得意で息つぎをついつい忘れて
先日 飲み過ぎました。 😣🍺
でも これは後悔じゃなくて 罪悪感じゃなくて
楽しかった思い出😊☀️
そんな日もあります。

少しずつ まぁいいかーが得意になっていけばいいなって思っています。
みんなみたいに 普通が羨ましい て思いつつ みんな 誰かを羨ましいなら
こんな自分を 認めて好きになる 日々精進 😁


ブライダル4回目です⬆️
 

お尻はとにかく小さくなって ウエストも 出来てきて スカートがゆるゆるに。 

肩が下がり首も長い

首が詰まるだけで 老け顔
背中が硬くなり 不調のオンパレードです。

 
こちらは100分コース⬆️ 

腕が猿手で 外側に開きやすく 首と頭にまで影響してました。 

ハンドをしっかり行うことで背中の張りがとれてくるのです。 

生理が遅れて浮腫んで辛かったということですが
後日きたそうです〜✨

いや!これ同一人物ですーーーよーー。 


七月はブライダルコース受け付けが いっぱいになりそうです⬆️ 

8月からのご予約承ります。

もちろん 単発で100分 10000円のコース 
メニューになかったのに ただ今大人気となってます😅


お休みのお知らせ

7月14日〜7月23日
買い付けのため バリへ〜🛫

去年バリ帰国後 パワーアップ⤴️したmano

今回 どうなるかなー🙂
ヨガも出来るだけ味わって マッサージもお勉強🙂


ちょっとだけ奇跡の毎日
自分を信じて生きる事が 楽しい。

こんな未来が今にあるなんて 過去には想像出来なかった
でも 勇気はあった。
なにもいらない 覚悟をもった。

それは小さな一粒の 万倍日

2018年6月19日火曜日

7月ご予約お早めに(^^)

歪みがとれるだけで 見た感じが ガラっと変化します。


それは 昨日 パソコン沢山したから
最近 よく歩いてるから

という 最近のことより 幼きころから始まった
歪みがジワジワと積み重なるものです。
なので途中で 修正をかける。

それは 身体のことだけど
いつも 書いてますが 日常の変化と思考を変化させていきます。
↗️まだまだ 1回目のビフォーアフターですが
背骨の歪みと 根深〜い 凝りを取り除いていくともともと 細くてすっきりしてますが

余分なものがとれた感じ

お尻は骨盤の調整 かなりかなーり凝りと歪みがふかーくなってました。
元々 月に1度 ただ癒されればいいかなーという感じで 来てくださっていました。
120分のブライダルで まだ見ぬ凝りたちが 奥から奥からと湧いて来たのです。
ブライダルの申し込みの理由は 変わりたいから。
体だけでなく  何もかも。
 行動は結果を必ず変えていく。
でも やらないとそのまま 何も変わらない。
いつやるの?
🤗

骨盤の真上に頭がくる位置になるには 背中は緩々と 動きがあることが大切です。

激しく動いて緊張ばかりさせても なかなか 綺麗は辿りつけません。


リラックスとゆとりで どんどん美しくなる 美骨整体です。


愛される体は 
自分が自分を愛すること 愛でる 優しい気持ちで自分に接して 
思っていくこと  
尊敬すること 
癒すこと 
声をかけること 
見てあげること 



2018年5月17日木曜日

ブライダルサプライズ参加!

先日 ブライダルコース お客様の
ブライダル当日 2次会へ
サプライズで参加してきました😂🏝🍎💕

とにかく式 当日まで本当に色々 頑張っていらっしゃって
それは 自分のためでもあるし 親 家族 友人 来てくれる方々のため
コツコツ そう 一個一個 向き合っている姿が 健気だし 美しくて

私もこれほど 何かに打ち込み 向き合ってきたことがあるかな。 て 思い返したり
していました。

自分が幸せであることは
自分に向き合って 組み立てて 努力し自信に変えていくしかないように思えます。



登場の時 全然気づかれてません🍎🤣
近くでヨガのレッスンの後にかけつけました!



乾杯前 なんか 知らない人が 座っているなー と一瞬思ったそうですが 

この後 かんぱーーいで振り返り 💕

サプライズ大成功でした。 


昨年の夏くらいからのお付き合いです。
お友達や お母様も manoに来てくださり 私にとっては
親戚以上の 叔母心もあり 参加してきました 。🤣

とにかく 宇宙は軽くて 楽しくて 身体が頭が 楽しいことを求めて

毎日毎日 ワクワクして ドキドキして ウキウキしています。


私より 一回り年下の花嫁さん👰

私がこの年齢の時
全くの正反対
楽しいことは 待っていればいつかくる
その瞬間のドキドキ ワクワクがない まま 月日が流れていたように思います。



とにかくそん過去の私にも 今は感謝出来るようになりました。


そこに 学びが ぎっしりあったから

変わる時 夜も眠れないくらい苦しい時もあったけど

出会ってきた人々や 経験で 次から次へ 乗り越えていくうちに

なんだか宇宙て軽いんだな。て辿りつけました。

誰が来ても どんなに悩んでいても

なんか大丈夫🙆 て 明るい思いが湧き出てくるから
絶対大丈夫。 そこに気づくだけ。

カレー好きのmanoが送る
カレー屋さんチャンダマヨガ 開催です! 

5月 27日 (日) 
10:00〜11:20
1500円 
ヨガマット持参 

カレーはヨガセットメニュー サラダ ナン 飲み物 カレーがついて 
1200円です。💕

ご予約はmano までー

2018年5月1日火曜日

外側を変えてから意識づけ

あなたはフェイスライン 気にしたことありますか?

顎の周り ポテっとしてませんか?

鎖骨から 首顎にかけてのラインは自分で
触ってあげて ここがラインだよーと 教えてあげることで
細胞が思い出していく

筋トレも 筋肉をつけたいところを意識して すると そこに 筋肉がつきやすくなるといわれていますが
皮膚も細胞も 一つ一つ 意識を向けてあげるだけで 変わります。

でも なぜか 骨盤や背骨 首も肩も バランスをとりほぐして流していった時点で
 顎のラインは変わります

それに 頭蓋骨から 頸椎(首の骨) 顎関節(顎)  を 緩めて整えるので
理想の顔になります。


え!?
これ私の顔👀 ライン! すごい! と口にされる方が多い(めちゃ嬉しい😂)
て目はひらきやすいし 自分最高の美しさて ここからはじまる

先日 〜

不順で もう終わったと思った生理が 施術2回目で 突然来たという方もいました。

身体が変わってきてるのはもちろん
自信がついたり 気分がいいと ホルモンへ影響していきます

2018年4月12日木曜日

メイクレッスン

春の陽気

今置かれている状況が 身体とともに変化したり 変化をとめているなんて
信じられますか?


私は自分が体験するまでそれほど重要に考えていませんでした。

でも 徐々に 変化する周りの人たちや 大きな動きを見せる人を
目の当たりにすると
ただ 体調を良くするイコールで 人生をなりたいようにやりたいように変えて行くことが
出来ることに辿り着きました。
そもそも どこか体調が 良くないときは 自分の意思や 気持ちと違う方向を向いているものです。
本当は そうじゃないことを わかっていて 敢えて 人目を気にして
自分本意じゃない方向へ向いてるときわかりやすいように 体調が 良くありません。

他人目に嘘をつけても自分に嘘をつけないということ

だけど 本当に体調と起こる出来事や行動が 一致してるなんて 思わないで

ある人は体調が良いこと幸せなこと に満足せずに
わざわざ 自分の苦しい選択をしてしまいます。
これは 多くの人が体験していることだと思います。


だから 普段の生活の 心地よさを選び続けなければ
真逆を選んでしまう。


その生活の心地良さ 人により違いますが多くの女性の
これをしたら幸せを 少し 出してみます。

☆ カフェでコーヒーを飲んで読書
☆ 話題のカフェで美味しいパンケーキを食べる
☆ 洋服屋さんで可愛い 服を見る(買わなくても気分があがる)
☆ 可愛いモデルさんの載ってる雑誌をみる
☆ 好きな俳優さんのインスタをみる
☆ 可愛い小物を部屋に飾る
☆ 好きなアロマオイルでマッサージを受ける
☆ 気の合う人とおしゃべり
☆ 肌触りの良いパジャマを着る

本当に本当に一部ですが 些細なことですが 一日のうちで
ホッとする時間を ほんの、5分からでも始めてみるだけで
その瞬間気分が良くなると 次から次に さらに気分の良くなることが
舞い込んできます。

物凄い勢いで日々 頑張ってる人がいます。 髪が薄くなり呼吸も浅くなり
波動は知らないうちに乱れ ホッとしたとき出てくるのは 不安の数々
だから さらに大きなストレスや負荷を体にかけ続け 自分を保つのです。

こんなことよくやってるわーて思うかもしれませんが 以外に人は苦労することから
足を洗い気持ち良い方向へいくことを拒んでいるのです。

昨日はメイク本を友達が貸してくれました。
髪型から メイクの仕方
色合いなどは 同じような決まったものにしてしまいがちなので
そのまま アインズで 色々購入してみました。


毎日 着替える服のようにメイクも着替えていいんだ。て
それだけで 毎日同じ思考が少し変化しました。


わー楽しい✨💄これから
少しづつ メイクも楽しんでみたいとおもいます。 

トータルビューティーコースは 
フットセラピーと美骨整体 の人気のセットコースから さらに進化して
フット、ハンド 、美骨整体 、 オイル全身トリートメント
 全てトータルで丁寧に足先から指さき 小顔 顎関節から 首のねじれ 
骨盤の歪み 子宮 から 胃腸の不調を 取り除き 
見た目は見違いて変わりますが 医療では難しいホルモンバランス 自律神経
不定愁訴 様々な症状も取り除きます。
もっと 楽になって もっと 女性らしく もっと ずっと幸せになることに
ブロックを取り外していく。 

心と体 魂 全てに効く トータルビューティーコース 

ブライダルコースになると 
5回で45000円 
10回 90000円で 
お得だけど 人生を大きく変えていくコース 
だからブライダル。 
ブライダルの方ではない方も沢山ご利用していただいてます。 

ブライダルの方々には 最も 満足していただけてます。  

人生の輝く日は一瞬ではなく永遠と考えております。  

2018年3月21日水曜日

これから起こる未来へと

女性からも男性からも

綺麗だなーて思われる身体は


ガリガリでもないし でもある程度筋肉がついていて

丸みのある身体



鍛えて鍛えて 格好悪く なるのは嫌だ


そこで
ゆらゆらゆらゆら 日々揺れています。 笑

揺れるだけで脂肪が 排出されてくみたいに
血流をよくしていきます。
自律神経も 整って


骨を移動させながら 揺れながら 刺激を与える。

ガシガシ鍛えなくても 骨が 骨盤が 元に戻ると 生活する中でも 身体が綺麗に
なる。

逆に歪んだまま 動きつづけると
特に鍛えると 全体のバランスが崩れていきます。


プラス オイルで流す 詰まった毛細血管を流して 凝りがない状態 
首も 腰も 背中に肩甲骨も  元にもどすことが 大前提で 

綺麗な身体を作るどころか 

たっくさんの 不調がなくなります。 

     🅱️efor 🅰️ftar 

うっそーーー びっくり! ☝️

太りやすい原因は 筋肉が足りないわけでも運動が足りないわけでもありません

緊張と弛緩がうまくいかず 緊張し続けた身体 背中にあります。

身体に力が入ってきたなーと思ったら 緩める 

力が抜けないどころか 入ってるのも分からなくなるので 
痩せたい人 綺麗になりたい方は 
思いきり 一度身体を変える必要があります(^^) 



ちまちまと やっていても 身体というか脳の記憶は 長年にわたり 
身体 神経を作っているので 変える必要があります。 

脳だって騙してしまいます。 




ブライダルコース  
5回コース 
10回コースがおすすめです(^^) 


プライベートヨガレッスン プラス 美骨整体トータルビューティーコース 
1回 15000円

人生変えてこ👏㊗️🙆





2018年3月6日火曜日

女を生きて何が悪い

全力で 語った!

語るときって 血を流すように 身をえぐるように
伝えなきゃて もがいてる

相手の 気なのか ご先祖様なのか ハイヤーセルフなのか?!

私の口をつかって 何か出てくる。

今日は布ナプキンの話

生理前の寒気 年中冷え症 周期の乱れ 大量出血
まさか更年期  かもって
(いや、同い年)


布ナプキンは嫌 💦

漏れそう💦

私  その冷えだか 寒気だか 根こそぎ なくなるから
婦人科の先生に なんて言われたの?

相手  ピルを飲むか 漢方か プラセンタて

私   お医者さんは布ナプキンの話なんてしないもんね

相手  聞いたことないわ

私  膣の周りには 静脈があって 男性は動脈 女性は静脈
     で それから うんたらこんたら ふにゃらふにゃ
      (省
  そこには 女のエゴやら 欲やら 直感やら 全部眠ってるんだよ。
 そこを冷やして 自分を生きないで 人のために尽くしてすごい不幸じゃん!
  女を生きることの大切さは 膣が知っていて自分が自分に教えてくれるだよーー!


相手  みぞおちに なんか すんごいくる。 なんか今すぐ 買いに行きたい 

私    それ 腑に落ちたのかな。 伝えても 話合わせてやりませんて人もいるんだよ

相手  なんか 全部 腑に落ちたわ 

私   今日から マタ活頑張って〜 

相手  なんか いい話聞いたー じゃーねー

manoで 布ナプキンの販売したら どれだけの女性を救えるかしらと
思う日々です。 


生まれて来た所 生む所  
そこには 全てが眠っている 
死ぬまで掘り起こして 人生を楽しめたとき  
全身が暖かくなるし 役割を果たせていく

我慢は 誰のため? 
 (母親 学校 社会 世間 ) 
だから 我慢してると思うことをしていくと 
本能やら、才能 自分の役割(生まれてきた理由) 
を思い出していく 


トータルビューティーコース 120分 12000円が9000円 
                                                     150分 15000円が 12000円
が3月いっぱいとなります。 4月から通常料金となります。 
たくさんの トータルビューティーコースで 美しさ 自分らしさを引き出すお手伝いが出来ました。 
ブライダルコース 3回 29800円 
                                 5回 45000円  は変わりません。 

春になるこの時期がデトックス期です

ぜひブライダルではなくても なんでもない日常こそに 自分への 
ブライダルです。 

幸せ探し お手伝い致します。


     

2018年2月15日木曜日

それいらない筋肉


一人一人の身体は 違う
本当に 全然違います

関節の動き方 ひらき方 可動域 も違う
それをヨガのポーズを先生と同じようにと頑張ると

どこかに無理がかかると
心に無理がかかる そこまできます

足首が柔らかく でも ポーズをとり続けるために
ふくらはぎ そして 腰 背中に 緊張がはしる
その後ゆるめられなければ ポーズをとればとるほど
日常生活の呼吸が浅くなる

↗️↗️↗️↗️
左の写真を 肩が上がって 顎が上がって 息が苦しそう
背中は盛り上がっているのは 骨格に合わない ポーズをとり続け
横隔膜が随分引き上がっていました。 ➡️内臓が硬くなる

頭に酸素が届かずボーとして やる気が出なく
嫌なことばかり考え続けていた。

右の写真 肩が下がり 横隔膜も下がりました。
顎も下がり 自然に腹筋に力が入る位置に背骨がきているので
普段から 筋トレが 出来ている状態
眠りも深くなり 内臓も柔らかくなります。 ➡️ストレスを感じずらくなる


骨格を 整えて リンパにたまる老廃物を流し 美しくすることは 必然 
でも 先に伝えたように 全員の身体は違います。 
その人の 原因 を 知り その人の 調整が あるので 全員の施術内容が変わります 
なので  凝ってきたから ほぐして 疲れたから 癒して というよりは 

身体全体の癖をとり除き 思考を変化させていくことが すごく大事 
その思考は身体からきているから 
凝りを揉みほぐして また日常に戻るだけでは その人の 本当の美しさ 輝きは 
自分で見つけづらくなる。そんな気がしました。 

思考がクリアになれば 本当の自分 不安や恐怖をとり除き 何が大切かを知っていく気がします。 

そんな思いからできた ブライダルコース 
短期間集中が 大事! 
5回コース 45000円 

今月も挑戦者 新しい自分を開拓しに来ています

お楽しみ✨

お客様からいただいた
チョコ。
愛を感じて幸せです。笑❤️

2018年2月11日日曜日

浮き出す肩甲骨と消える不定愁訴

ホリエモンの 楽しいことだけで生きていく
という本のタイトルに惹かれ 買ってしまい 読みました。


最初は 特に 面白みもないなーて思って読んでたのに
途中から すごく面白い! て感じになりました。
ホリエモンは 実業家で 若い頃から活躍してたけど
その内容は まさに 最先端というか 今 皆さんが気づき始めたような内容を生まれもって
知っていて 実践してた人だった。


学生時代 学校教育と その 個性を消すような 日本教育にうんざり
それから 抜けるのにも バンジージャンプ並みの 勢いと とりついた恐怖心を取り払うのに
とても 苦労しました。


まだまだあるんだろうなぁ
その恐怖心

それを取り払う 行為自体が最近面白みも出ているので よしとします!

本日のブライダル2回目の方before after
お尻にヒップアップと 背中の盛り上がりがきえて肩甲骨が出てきました。
後は顎の緊張がもっととれるとさらに体型が変化します。不思議だねぇ。

ホリエモンの本は読み終わり すぐ お客様へー お貸し致しました。 
本の共有も楽しいですね。 

円山 びいだま カフェ 瞑想ヨガのお知らせ 
2月 23日 (金) 
11:00〜12:30 
場所 フレンチトーストびいだまカフェ (響の杜クリニック迎え)
持ち物  ヨガマット 動きやすい服装
費用 2000円 
人数 5名
マッサージ and 瞑想 があります。

最近は誤字脱字が多く すいません😫
入力方法なども変わり 手こずっております。

しかし ホリエモンの影響を言えば 笑 
没頭してること 熱中してることをSNS またはブログなどでどんどん配信していくアウトプットが大切!
とありました。
書いてから きゃー恥ずかしいと 思いつつ 保存してます。 

もっともっと 自分をさらけ出して もっともっと 自分を掘り起こして
悔いなく 魂を生きていきたい。 manoです。 
最後までお読み頂き感謝致します。 

出会える人 一人残らず お会い出来るのを楽しみにしております(`・ω・´)


2018年2月6日火曜日

美骨小顔秘密公開

黄金比率

人は何歳からでも輝ける

その年齢のその人の美しさをとことん出し切る
それは見た目です。
急に人は雰囲気を変えることができます。
雰囲気 は 人がみた パッとみた印象です。 それは姿勢であったり髪型だったり
だけどもっと 見た瞬間に 相手を感じる 印象は


口元 から あご 喉です。

年齢はおでこや目 頬に出ていると思い そこを なんとか 整えようと 見た目を作りますが

首元 口元 が変われば その分目の雰囲気が変わります。


喉 緊張してる人沢山いますがそこは 詰まった感じ せき止めされたように 顎と口周りが
もっともその人の 印象(年齢)を 全面に出しています


人は40歳過ぎたら自分の顔に責任を持て言いますが、

口元に責任を持て が 正しいと思います。

そもそも、のどが硬くなっているのは、骨格的にも とても猫背です。 
喉 首前を圧迫してます。 
口の位置が 下がります。

老け顔が完成します。 

20代でも関係なく そこから 老け顔になってる方もいます。 


この人 もっと可愛くなるのにー!
もったいないわー てことよくあります。

そして50代60代の方々の変化は 恐ろしいほど 美しくなります。

それは 痩せるとか そういう問題ではありません。

骨格と血流 自律神経
そして 美しさを引き出します。


口元は、女性器の鏡とも言われるほど
その人そのものです。

言いたいことを言わず 詰まらせている顔
(喉がつまり言えなくなる場合もあります)
不満や不平たんまりに なって目覚めてから何回も不満を思ったか。
↑ いやいやこれ全て私ですから。


骨格が調整されてきて 悪いことが考えられなくなってきてしまいました。
それどころか 寝る寸前まで、感謝ばかり 湧き出てきます笑
そんな綺麗ごとで嘘ばかりの世の中だと思ってましたが
180度回転したみたいに 世界が変わりました。


自分が変わるだけなんですね( ͡° ͜ʖ ͡°)


ブライダルコースリピーターがあるくらい
全ての人が 本当にやってよかった。
と言って頂けます。


いっきに変化するにはその覚悟はそんな必要ないみたいです

姿勢が整うのって自分ではなかなか難しいです。
一度体験してみてください。 
美しい脚 ウエスト 骨格と 

取り替えたーい笑 
大丈夫です。その人の 美しさ満足の美しさを必ず見つけます。 
3回コース    29800円
5回コース    45000円