2018年5月21日月曜日

呼吸と波動

暖かくて気持ちが良いですね。

挨拶をするとき 暗い顔で 天気を悪く言うのは 相手と自分に不安のスパイラルをその瞬間につくります。


でも きっかけづくり あなたと お話がしたいの というタイミングで 天気の話を持ち出すのは 悪くないこと。

そのまま続けて 話が 下り坂のように 仕事や家庭の愚痴にならないよう。


言葉とは それくらい 場の雰囲気 空気を 作ります。

言葉で会話がはじまり 相手と私が はじまりますね。

その時 人は無意識に相手の呼吸を感じています。

もし 自分か相手の呼吸をみることができたら どんな人とも うまくやっていけそうな
テクニックです。

一緒にいて安心する人は
呼吸が自分とあっていたり

または 安定していて深く優しい呼吸が出来ている人だったりします。

波動が高くて心地良い人

そのヒントは 呼吸にあります

夫婦が似てくる というけれど 一緒にいて 呼吸が似て来て
体や 考え方まで似て来ます。 そして顔まで。。

出会う人と出会っていくのは

自分の波動が高めることです。

波動を高める簡単な方法は 身体を動かす。 歩く ヨガ 階段を上る 登山 などなど。
それで 上がっていきます。

次は波動の高い人と一緒にいる
 波動は風邪のようにうつります。


そして 感動すること

波動が低く感じずらいとき 無感動で 身体が動かない そして冷えている
ということが起こります。

なので 映画を観る 演劇を観る 観て感動する
自分から動くことです。
私は登山で身体を動かしつつ 観る景色に 感動しています。
一隻二鳥


そこで呼吸を深くしてみたら 。 
大好きな人と登ったなら。 

それは自分に合ったものがあります。 選んでいくと
人生で良いことが起こりますね。(^^) 


女性は理性があり秩序を保ちながら 
女の本能を感じて生きているほとうが 魅力もあり 
波動が高いのです。 

アロマの香りで嗅覚を刺激し 皮膚感覚でその本能を引き出すのも 
ものすごく大切なこと

感覚など 頼らなくても 情報さえあればそれで 生きていける時代だからこそ 

野生的本能を引き出すことが 波動をあげて幸せになること(^^)


2018年5月18日金曜日

8年目の奇跡


こんばんは manoです。

寒かったり暑かったり
自然でなされてることは ぜーんぶ 地球の調和🌏

だから 自然現象を受け入れて 愛せるようにもなってきます。

自分の中の体調不良にすら 愛しさを感じていけるのです。


セラピストの仕事に就いて 8年目を迎えることができました。

やってよかった。やっててよかったと 日々思っています。


体の調子が色んなことを教えてくれます。
こないだは 目覚めが良くて エネルギー漲る感じがすごくて 登山へ!
と急に家を飛び出した。

あら?雨。
天気を見ずに テレビやラジオでも調べずに出る。
でも体が 動いて進むので まぁ 神社でお参りくらいでも。
と気持ちを切り替えて

お参りしてる間に日が射してきた!
登れる!
と 山道を歩き始めた。

山の匂い。 雨上がりは特に濃い
草木や花が水をたっぷり、すって
毎日 直感と 感覚で 体を信じて動いていると 
奇跡みたいな 味方がいるみたいな感覚を感じていけます。 


セラピストなりたての頃は そんな 感覚ほとんどないし 信じられていないので 
ただただ 体を疲弊させ エネルギーを使いきりの悪循環 


でもその悪循環と思われることのなかにも 沢山の ヒントはあって 
そして 必ず見ていてくれる人がいて手を貸してくれる。 
それは必ず起こること。 


怖がらないでやってみる。 

何か胸騒ぎがあるなら 挑戦したり やめてみたり 
自分の中の 声をどれだけ聞けるか 

ただそれだけ。 


どれだけ 勉強して 例えば競ってあらそって 虚しさが残って あとは何も残らない。 

自分のやるべきことは 
仕事だけじゃない。 

自分のやるべきことをやると 必ず自分が変わり世界が変わる。 


色んなブロックがあって それを カチャカチャと一つずつ 外していくから見えるもの

その鍵は 身体の中に全部ある。 

それを解放しにきてください。 


いとも簡単に幸せになれます。 

幸せとは 幸せとは何だろうと 考え始めたときから 
手に入ってくるもの 

思考の強さを自分自身で思いしること

リス〜🐿

2018年5月17日木曜日

ブライダルサプライズ参加!

先日 ブライダルコース お客様の
ブライダル当日 2次会へ
サプライズで参加してきました😂🏝🍎💕

とにかく式 当日まで本当に色々 頑張っていらっしゃって
それは 自分のためでもあるし 親 家族 友人 来てくれる方々のため
コツコツ そう 一個一個 向き合っている姿が 健気だし 美しくて

私もこれほど 何かに打ち込み 向き合ってきたことがあるかな。 て 思い返したり
していました。

自分が幸せであることは
自分に向き合って 組み立てて 努力し自信に変えていくしかないように思えます。



登場の時 全然気づかれてません🍎🤣
近くでヨガのレッスンの後にかけつけました!



乾杯前 なんか 知らない人が 座っているなー と一瞬思ったそうですが 

この後 かんぱーーいで振り返り 💕

サプライズ大成功でした。 


昨年の夏くらいからのお付き合いです。
お友達や お母様も manoに来てくださり 私にとっては
親戚以上の 叔母心もあり 参加してきました 。🤣

とにかく 宇宙は軽くて 楽しくて 身体が頭が 楽しいことを求めて

毎日毎日 ワクワクして ドキドキして ウキウキしています。


私より 一回り年下の花嫁さん👰

私がこの年齢の時
全くの正反対
楽しいことは 待っていればいつかくる
その瞬間のドキドキ ワクワクがない まま 月日が流れていたように思います。



とにかくそん過去の私にも 今は感謝出来るようになりました。


そこに 学びが ぎっしりあったから

変わる時 夜も眠れないくらい苦しい時もあったけど

出会ってきた人々や 経験で 次から次へ 乗り越えていくうちに

なんだか宇宙て軽いんだな。て辿りつけました。

誰が来ても どんなに悩んでいても

なんか大丈夫🙆 て 明るい思いが湧き出てくるから
絶対大丈夫。 そこに気づくだけ。

カレー好きのmanoが送る
カレー屋さんチャンダマヨガ 開催です! 

5月 27日 (日) 
10:00〜11:20
1500円 
ヨガマット持参 

カレーはヨガセットメニュー サラダ ナン 飲み物 カレーがついて 
1200円です。💕

ご予約はmano までー

2018年5月1日火曜日

外側を変えてから意識づけ

あなたはフェイスライン 気にしたことありますか?

顎の周り ポテっとしてませんか?

鎖骨から 首顎にかけてのラインは自分で
触ってあげて ここがラインだよーと 教えてあげることで
細胞が思い出していく

筋トレも 筋肉をつけたいところを意識して すると そこに 筋肉がつきやすくなるといわれていますが
皮膚も細胞も 一つ一つ 意識を向けてあげるだけで 変わります。

でも なぜか 骨盤や背骨 首も肩も バランスをとりほぐして流していった時点で
 顎のラインは変わります

それに 頭蓋骨から 頸椎(首の骨) 顎関節(顎)  を 緩めて整えるので
理想の顔になります。


え!?
これ私の顔👀 ライン! すごい! と口にされる方が多い(めちゃ嬉しい😂)
て目はひらきやすいし 自分最高の美しさて ここからはじまる

先日 〜

不順で もう終わったと思った生理が 施術2回目で 突然来たという方もいました。

身体が変わってきてるのはもちろん
自信がついたり 気分がいいと ホルモンへ影響していきます

2018年4月27日金曜日

イメージ力も背骨から

突然ですが sexyな自分をイメージしていくと
sexyに、なっていく
そこに疑いが完全にないことが大前提
そして sexyじゃないから そうなりたいも 欠乏感からの願望も叶わないんだそうです。


思っただけで 変わることが まさか有り得ないと 昔は思っていたので
思った通りの 私を作っていました。

潜在意識に入り込んでいって 少しずつ または いっきに塗り替えていく作業は
瞑想 呼吸 思考と 様々ですが
一番すごいのは 背骨を意識していく ということ。

毎朝起きたらテレビのスイッチをつけて 仕事へ行く用意をして
頭は仕事のこと? 彼のこと? 悩みごと?人間関係?
不安とか 期待をもって 出かけて 来る日も来る日も 変化しない思考
同じ電車 同じ 駅 そして会社へ向かう

その時 意識を 背骨に向けるのです。
上にグーと伸ばして つま先立ちになりそうなくらい上に引き上げる
首の後ろまでスーと無理のない程度に

そうすると 骨盤底筋はグーと引き上がる ウチモモは ひき締まる
足が軽く歩きやすい
前向きになって でも 頑張らないとその姿勢崩れてしまうので最初
自分の体に背骨にすごーーく意識がいくんです。

癖付いた思考が ストップする
↓
姿勢は正しくなる
↓
周りの目線も変わる
↓
思考と姿勢は繋がっているので 前向きに自信もついてくる
↓
理想が現実化しやすくなる

ほっんとに 驚くほと効果があるのに
ストレスはどんどん軽減されそれだけで気分が良い状態でいれる
また 良いことを 引き寄せる。


セラピーによく来てくださる方
帰り際に 姿勢についてお伝えしたところ 1か月 実践したとのことで
その時は 思考や引き寄せ 瞑想の話はしてませんでしたが
自ら実践することで
上に書いた内容が 勝手に巻き起こり
雰囲気はもちろん 疲れずらくなったり 前向きであり
そして 以前からやりたかった仕事が 急に舞い込んできた。と
お話してくれました。

姿勢が引き寄せたと思う 間違いない! て!


ダイエットしなきゃ 太ってる自分はダメだ
ではなく その思考を一度ストップさせて どんな自分が良いかイメージし続ける

そのうち manoを引き寄せます 笑笑

今は まさか と思うことも イメージの力
その前の 姿勢に意識を向けている間の 思考のストップの時間長くなればなるほど
現実化しやすくなります。

姿勢ですが 元々の歪みや捻れが強いと
意識しづらいのです。 わたしもそうでした。
ましてや 自己否定があると
sexyな お姉さん 憧れてなりたい自分なはずなのに
そこに 捻れが加わり 嫉妬の感情へ生まれ変わります。

それほど自分 思考 感情 未来は全て 身体と繋がっている ということ

ご理解してくださいね、

背骨 骨盤 頭蓋骨 顎関節 股関節 どこも 綺麗にしておきたいところ