2017年4月13日木曜日

ハートのセンターアナハタチャクラ✨❤️

最近 みるみるみるみる 
お肌が綺麗になって笑 化粧水なくても全然乾燥しなくて
会う人会う人に 大好きて言われて ❤️
私も大好きを 表現して 💝✨

大好きな人たちが こんなにいるって 気づいたのは
ハートのセンターアナハタチャクラが ひらいてきたから。

怖かったけどひらいてみた! 

受け入れるのが 怖い! 

こんな感情誰にでもある。

受け入れることを許すと 

必要なもの、人。 事がらが空から降ってきて。笑
思いきり受け入れてみた。 

呼吸に意識を向けて 身体を動かすて 本当に難しい。 
え? え? 
て誰でも 最初戸惑う。

でもそれは 
自分と向き合わないといけないことを
はっきり自分が知ってるから 

怖くなることもある。 

向き合わないと何も変わらない。
1年後も10年後すらも 
同じ思考で同じ世界で生き続ける

久々に会う人と 会話をするとよくわかる。 
同じ世界。同じ悩み。 同じ話。 
こんなにも 思考は自分の世界を小さくして 抜け出せないように 仕組んでるなんて 誰も気づかない。
なぜ。 
その方が楽だから? 

違う! 

知った人だけが進める パラダイス王国の 切符を手に入れる お試し期間なだけ。 😁

その切符配布は 😃✨

毎週金曜日 13:00〜
円山カフェスタジオ エムシンク 
90分 1500円

毎週 土曜日 10:30〜
ヨガシャラ 厚別スタジオ 
90分 1500円 

毎週 日曜日 11:00〜
ヨガシャラ 大通りスタジオ 
60分 1000円 

毎週 火曜日 19:00〜 
MANO
60分 1000円 

毎週 木曜日 8:30〜
MANO 
60分 1000円 
瞑想 自由参加 無料

毎週水曜日 19:00〜
新札幌NHKカルチャーセンター
お問い合わせください


今日は南区のお寺で チャクラヨガ 
5月 6月 開催予定です! 

空間 本当に大事で 大自然の中のお寺 
もう! たまりません
決まり次第 UPします❤️😃✨


2017年4月3日月曜日

魂の言霊 日本語

日本語は 言霊が強く 
そして脳や潜在意識へと 響く 音 母音で話します。 

全ての言葉は母音で出来ていて 

日本人の繊細さや 鋭さは そこからきています。 
例えば 
擬音語 

川がサラサラ流れる とか 

風がヒューヒュー 雨がザーザーや
雪がしんしんと降り積もる。

この音のような感覚は英語などにはなく
その 感覚が わからないと言われています。 

相手と話すということ、伝えて 
聞いていくことの なんだか重さがあるように感じます。

そして
母音は あまり口を動かさなくても 話せてしまいます。 
外国語では 口や舌 歯も使って 
沢山動かさなければ 発音を間違うと意味が変わっていくので 
人生を通しても その動かす領域は大きな違いが出てきますね、


そうすると 
顔の筋肉はもちろん全然使わない 
舌もあまり動かさない

脳への影響もあったり 
老化が早まっていくというのです。

表情を出してお話するのが苦手な
日本人と言われていますが 動かなくなっていることも あるなんて。💦


また、舌の緊張は喉や胸 首 肩の緊張や凝りとも関係があり

眠る前 
日常 緊張している時 力が入ってると感じる時
 少しベロを出してストレッチや 
下顎を  左右に動かして 口の中の緊張をとることは 
とてもとても大事ですね。

不眠と関係があったり 痴呆の原因ともなる舌👅 

最近毎日チェックしてます。

インド医学 アーユルヴェーダでも 
舌の状態は 要チェックです。 

朝は舌に 消化できなかった 栄養が毒素となり 浮かんでいます。 
それを丁寧に 取り除いていきます。 

10時を過ぎると体内に戻っていくそうです😨

体内も時間を正確に 知っていて 
意識がなくても 色々 活動してくれているんですね。 ✨

やっぱり 自分の身体を 知り 労り癒すことは 
感謝と敬意で 魂の喜ぶことでもあります。

魂が喜ぶとどんどん 自分の生きたいように 人生を選択したり 進んだり 休んだり 周りに振り回されなくなります。

毎日立ち止まり 
これは 喜んでいることか 
嫌じゃないか 
視点が 自分ではなく外側を向いてないか 
見ていくと 
間違わなくなります。 
心地よくなります。 
ちゃんと頭が心が 身体が 休まりエネルギーの充電が出来ていきます。

なので 毎朝 ヨガと瞑想が どれほどの
良いことを 運んでくるか しれません。

あること あるがまま 
そして なんにも ないこと 

真ん中であること 




全てに感謝が湧いてきました。 




2017年3月16日木曜日

4月7日 金曜日 スタートです。

来月から 
毎週金曜日 13:00〜14:30 
円山カフェスタジオ エムシンクさんで 
ヨガのレッスンをすることになりました😃

春から何かはじめるのは とっても 
心も体も楽ですよね。(雪も溶けて)

春は一年のうちで冬に溜め込んだ 体の毒素を 出していきやすい 季節です。

前回は癒しの空間で 
とてもみんな 素敵な笑顔で終わり 
ヨガをするにも 空間て大切なんだなー。て感じました。😀

そして 潜在意識へアクセスしていくヨガ
ゆったりとした呼吸が身体を動かしていく。

エネルギーは 人それぞれ違うので ご自分のペース 
やりたい早さや動きを取り入れて
その直感を感じていくと エネルギーが調整されていきます。

誰かと同じじゃなくて大丈夫。

あの人みたいに体が柔らかくなくても大丈夫。 

見た目や様々な 事柄にとらわれがちな意識を変化させていきます。

365日 他人と無意識に比べることをしがちな日本人。 
(それは様々な教育や家庭で知らずに植え付けられたもの)

そうじゃない自分を 引き出すなんて
本当の自分を引き出すことなんだからとても簡単

そしてそのあとはお任せしていれば 
どんどん シンプルだし お得な人生を歩めるんです。 

そう!お得な人生だなー。て思います。

考えごとは1日6万個といわれています。
朝起きて 眠いなー起きたくないなー。
寒いなー。会社行きたくないな。朝ごはんどうしよう。
想念は次々に浮かんでくるわけです

その大部分がとりとめない雑念。
人はこれにとても沢山時間とエネルギーを割いています。

脳は沢山のエネルギーを使います。
その大半が、雑念に使われてしまっているということになります。

たった1%でも効率良く減らすことで 

どれほどの余裕が出来るか想像してみてください🐥

新しい出会い 
素敵な出会い 

楽しみです✨😃


2017年3月13日月曜日

満月のリズムにのせて

初の円山での ヨガは 
カフェスタジオ エムシンク さんで 
行いました。 

オーナーさんもとても素敵な方で 
(一緒にヨガに参加してくれました。)

どうしても この日しか空いてなくて 
開催したら  
満月🌝の日と重なり 
前回は 新月の日のカレーヨガで 

満月と新月 
すこしの知識や スピリチュアルな 雰囲気で 意識しているだけだったので 

この日のために沢山お勉強してみました。 🌜

どの文献にも 
緊張と弛緩を促すヨガ 
呼吸を意識したヨガ 
心のデトックス のヨガ 

を お勧めしてました。 

わぁ 繋がってるー ✨

ニュートン力学から万有引力 
量子学 
地球の大きさや自転の速さ 
月の距離と 
月の大きさ 
どれも 全てが完璧で 
 
この地球が成り立ち 
そして私たち全てが 成り立ち 

一体何を これ以上 完璧にならなければいけないのか。 

みたいな 哲学的観点から 
様々な
意味をもった 

私にとっても貴重な 新月と満月のヨガ


なんと 私の母も参加してくれました。

母と同世代の方たちもいて 
安心して参加。


来てくれた生徒さんが 本当に素敵で 

「あんな素敵な人たちに囲まれて 
あんたは幸せだねー」

と言っていました。 😁✨🙏

心地良い場所 
人 
そして お天気に 
全てに やはり恵まれて 今日の日を迎えることが出来ました。 

来月からは定期的に開催しますので 是非  ご興味がある方はご参加して頂きたいです。 


そのあとは 希望の方と 
ランチ 
いただき善

写真が横で申しわけないです。

そしてボヤボヤでまたまた申しわけないです。。。 

玄米菜食のお店。 
店員さんもヨガのお仲間

お客さまも 知った顔の ヨガ仲間 

色んなシンクロがとまらない 
満月の日 

今宵ものんびりお過ごしください。

om shanti❤️





2017年3月2日木曜日

裏参道 カフェスタジオエムシンク

 もう春はそこまで 🌸

春の円山 癒しの空間 エムシンクで 
癒しのヨガ 開催致します。 

初めての方でも 安心して お越しください。^ ^

身体が硬い方 
全く気にしなくて大丈夫です。 


呼吸をするて本当に気持ちが良いです。

頭が一瞬でも 空っぽになると 
そのスペースに新しい風が入ってきます。

日時 3月12日 (日) 
       11:00〜12:30
持ち物 ヨガマット 動きやすい服装
場所 エムシンク https://cafestudio-msync.jimdo.com/
南1条 西24丁目 1-11
リードビル 3階
費用   1500円
  
その後 希望の方は 是非一緒にランチしましょう^ ^


こちらは先日 エムシンクさんで
行われた 展示会です❤️
素敵なアクセサリーやバッグの展示会でした。
着物の帯で作られたバッグは 
世界に一つのとっても貴重なものです。

運気が上がるバッグ。 


二つ購入して、一つは母へプレゼントしました。 ❤️

そんなご縁で エムシンクさんのカフェでのヨガ 楽しみです。