カレー❌yoga❌MANO

いつも 楽しくおこなってます

カレーyoga ✨🍛

2月も開催致します。

リラックスしたヨガで 心もゆるゆるした後は 内臓も元気になって 

美味しいカレーもより美味しく 

頂けると思います😁👍

日にち  2月26日 (日)

時間    10:15から11:30 

費用   1000円 

場所    チャンダマ 北3西7 1-1 

           (かでる2.7 北迎え)

持ち物  ヨガマット 動きやすい服装

着替え室はございます。🍛

楽しくお話しながら 

美味しいカレーを食べましょう 

(ランチは希望の方のみです。カレーを食べないで 帰るのもokです😃)

チャンダマさんの場所の雰囲気がとっても素敵な空間です。 

はじめての人も お問い合わせください。

何回か参加されてる方もまた、是非お待ちしてます。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

こちらは神戸の 古民家のカフェ のカレーです。美味しい♥️

2階では やはり 毎週ヨガ教室がひらかれてました。(お尻ヨガて書いてました。)

ネパールのカレー！ 

辛い！ はーはーーー🔥

世界中のカレーを食べあるきたい 

MANO の カレー好きからはじまった企画❤️✨🙏

楽しみです😃✨

お金のかからない国

こんな本を読む機会を与えてもらいました。 

長島龍人 著 

お金のいらない国 

お金が 全てにかからなく 

食べものも 物も 手に入る国

 

レストランでコーヒーを飲むのも

ホテルに泊まるのも 

スーパーで食材を買うのも

全て

ここの国の人たちは 

お金のために働いてる人はもちろんいなく

人の為になること

国、社会のために そして自分のために仕事をしています。

仲良く 手と手を取り合って 

争いもなく 限りある資源を 

大切に 使う

大量生産で 経済をまわすために物を売らなくてもよい

だから 無駄な資源を使いすぎなくても良い。

て 夢みたいな国のお話です。

でも その夢の国を読むことにより

自分の住むところの矛盾を感じることが出来て

お金 は ただの紙きれで 金属の破片なのに そこに重さが置かれている 不思議な国

無駄な労力を作ることで人々は 

無駄に忙しく忙しく生きている。 

毎日 アフリカなどで餓死してる子どもたちが 6000人

日本で捨てられてる食料 1日 数万トン

不自然なことは 辞めないと 

身体はもともと自然だから 

どんどん 息苦しく 

不自然な身体になっていく

誰かを愛するのも自由

愛の誓いなんてなくて 

心のままに生きている 

嫉妬や妬みも もちろんない 

それが全部なくなれば 

もしかしたら ここに産まれて 

魂を磨く 必要がなくなってしまうのかもしれない。 

嫉妬や妬み も 神様が人間に与えた感情？！

地位 名誉 権利 などの中でも 

何か違う、、、と思う人たちが 

違和感を感じて幸せを 探して生きているのが地球なのかもしれない。

世界中が 愛と平和で 溢れる時が来ますように。 

MANO✨😃

自分を認めてみよう

もしも 褒められたら 

受け入れてみよう。

最初は少し疑いながらも 

「いや、私なんて」

て口に出すのを辞めてみよう

親は子どもに期待するけど 

期待するのを辞めてみよう 

その存在が もう 溢れてる ✨

小さな期待は どんなに小さくても 

子どもはキャッチして答えようとする

もしも 答えられなければ 

自分を否定してしまう 

もうその存在全てが 愛だから 

そしてなんでも知ってるのだから

全部受け入れていこう 

もしも 否定されたまま 

ぬぐいきれなくて 

潜在意識に入ったまま 

出てくれないなら 

自分を認めていこう。

一個づつ。

丁寧に 認めていこう。 

難しくない。 

MANO休日のお知らせ

本日 16日から

          21日まで お休みいたします。

遅いお正月やすみとなります。

自分の夢なのか 

  日常の延長線なのか 

実践していきたいことが 去年暮れから 

明確になってきております。

1番は 癒されていく人を見ること

     それが自分の笑顔 咲顔

2番は 新宿スワン2 を見にいくこと 

笑

それでは皆様 良き一日を✨

手と足を揉むと痩せやすい体になる

体全身に内臓とつながる12本の センがあり

それを経絡と言います。

そのうち6本が手から始まり手で終わるのが6本 あります。 

手を揉むことは とても簡単で

肩こりや 自律神経 ホルモンバランス 

内臓の働きにとっても効きます。

それを 短い時間でも毎日 すこしでも理解して(しなくても良いけど)揉んでいくとをオススメします。^ ^

上が施術前    下が施術後

そしてふくらはぎ。

1番浮腫みやすく 痩せにくいゾーンですが 

こちらも ご自分でも毎日 少しつづでも揉むことで 経絡が刺激されて 

体が温まり リンパのながれをうながします。 

足裏は 腸や 膵臓 胃 消化器系を意識して揉むことで 若々しく 

モチモチ肌の 健康でいつの間にか痩せやすい体質になります。^ ^

ホルモンバランス 自律神経 脂肪の代謝 

そして特に小腸を揉むことは 基礎代謝をグンとアップします。

そんな雑学と セルフケアの仕方を

MANOで習えます😃✨

✨ 2月から スタートです。 

何度か 続けて 受講することをオススメします^ ^

詳細きまりましたら 

またupしますね。

時々 MANOで人の手でじっくり丁寧な施術もやはり効果絶大ですので 

2017年はコツコツと ご自分で出来ることから 大きな健康を手にしていきましょう✨😃

健康は最大の財産✨