雨だから 身体が膨張しやすく 血管も広がり 眠くて仕方ないのです。
そういう時は寝ましょう。
あまーいお菓子を食べて。
その時大切なのが
あー、また甘いお菓子食べちゃった(u_u)
と自分を責めないこと。
身体の声を聞けた自分に 拍手！
これは後々大きな
差をつけます。
何に差をつけるかというと
是非実行してみてください
2016年9月8日木曜日
2016年9月6日火曜日
眉間を広げてみよう！
街中を歩いたり
地下鉄に乗ると
眉間に皺がよってる人が沢山いるよ
顔の表情は 心へと響くし
周りの人へと 影響します。
分子 量子レベルで
気をつけてわかったこと。
どのタイミングで ネガティブになるスイッチのボタンがおささるか。
それは 癖だから
気づかないと繰り返し
そしてまた、表情を作り
私。を作る。
難しいかもしれないけど簡単♥️
みんなが ハートの笑顔で
今日もニッコリ☻
2016年9月5日月曜日
夫婦関係
わかりやすく 夫婦関係のこと
家の中心は女性で
その女性自身の波動が 家庭や 夫婦間
をよくも悪くもしている
というお話を聞きました。
ヨガをして整体をして 自分の身体と 心と向き合っているうちに 旦那との 仲が良くなった。 と
以前は不信感だらけで イライラが止まらなかったのに。
そして 相手の仕事の業績も上がり
旅行の計画までたてだした。
と なんだか信じられない様な本当のお話
自分と向き合い
それが相手に 投影される
自分を信じ 相手を信じる。
男性は 単純で 女性の波動にのっているだけなのかもしれない。
女性を豊かに するのが 私の仕事
いえ、私の趣味 ！
いや、天職！(といつも自分で思い込んでおります)
旦那じゃなくても 友達も恋人 親や子ども また、職場 ぜーんぶ これは言える。
自分の気を整える。
それだけでまーるく まーるく
本来の まーるい世界が作られる。
女性の皆さん。
眉間にシワをよせて
必死になって 忙しくして ハートがグッタリしてる 暇はありません。
幸せを感じて ただそれだけで
みんなまーるく happy になります。
地球はまるくて 他の星たちと
調和しながら、規則的に 回転している
今日はゆっくり、明日は早く廻ろう
なんて なくて
しかも 地球独自だけなら この回転[自転] は ありえない。
私たちも宇宙のほんの一部。
一緒に進んで 調和しあっている。
自分の力と思ってることも
何かの大きな力が働いて。グルグルと廻っている。
だから なにも 悲しみ 恐れ 不安を抱えることが ない！
ニッコリスマイルちゃん
2016年9月4日日曜日
日曜日いかがお過ごしですか？
日曜日 午前中は ヨガシャラ厚別スタジオで ヨガのレッスン。
最近自分の、アナハタが(胸の真ん中のチャクラ！)スースー通りが良くて
あったかくなりました。
ヨガのレッスンはとにかく楽しくて
心が満たされる時間
みんなの笑顔と 言葉がハートを 包んでくれます。
アナハタは一人では なかなか 開かない頑固で敏感で繊細なところ(私は)
それが緩んで 全身力が抜けて
愛を 与えることより 受け取ることが
楽しくなりました。
日曜日ヨガのレッスン後は
MANOにて 美骨整体です。
ヨガでエネルギーチャージしてからの
施術
バランスが、良くて 環境にも
全てに感謝が、止まりません。
なので 1番の私の課題。 疲れることが
なくなりました。
それどころが 会う人会う人に
何かをもらい 温めてもらい パワーに、変えているように感じます。
MANOオープンしてから 1年9ヶ月
顔が違う！てお客様に言われる程。
ドキドキのオープンから時には頑張りすぎてみたり
落ち込んでみたり
今は 楽しい！しかなくて
頭を使わず 感覚 直感で 毎日
出逢いと再会に 感動しております。
そんなこんなで 時々は自分のことも書いてみようと 偉そうに
私 日記を書いてみました。^ ^
これから先もどんな出逢いがあるのかな？^ ^
####お知らせ####
小顔セラピー in旭川
アナハタチャクラ ハートのセンターと
顔て繋がっている
骨格では骨盤と顔も繋がってます
疲れ顔 浮腫み
ハツラツとした顔
顔て その人が作ってる1番わかりやすい所です。
第一印象で仕事の効率だって変わります。
そんなウチから外から
じっくり自分の顔と向き合う講座です。
日にち 9月 24日 (土)
時間 14時から 16時
場所 旭川 アーカーシャ
費用 2000円
ご興味ある方連絡くださいませ。
2016年9月2日金曜日
産前 産後ヨガ
今日は 産前産後ヨガの講座を受講してきました。
1ヶ月半の赤ちゃんが参加して
すぐに 背中の緊張 股関節の片側のこわばりかは 脇の開きにくさを
先生が どんどん緩めていきました。
赤ちゃんの顔の表情も 柔らかくなり
ぐっすりです。
眠る時もまーるく包むように 頭と足を高くして 穏やかです。
赤ちゃんを抱く機会がないまま
お母さんになり 急に我が子を抱く 人も増えていて
このような抱き方講座を産前に知ることがすごく大事だと感じました。
出産後 腰や首肩を 痛めて整体に来る方も沢山います。
でも毎日 赤ちゃんと向き合うには
どれだけ、お母さんに負担なく
そして赤ちゃんに負担なく 抱くことが本当にその後の 子育ての 方向性まで決まっていきそうです。
抱っこ紐で 抱かれた赤ちゃん 気持ち良さそう！
そしておんぶだって簡単に！
そして 腰に負担なく できます。
コツが分かれば 大人をおんぶしても体に負担がないのです。
心に負担がなくなり 母子が健やかにもなりますね。
抱っこをする機会がないと 赤ちゃんを見ても なかなか抱っこさせて！が言いづらいですよね。
でも お母さん一人より 沢山の人に抱かれることも 大切です。
赤ちゃんから出ている 幸せホルモンを感じながら 私も 抱っこさせて頂きました。
すごい優しいエナジー。
この存在が
人々を癒すなんて！
抱っこしないのもったいない。
産後の骨盤のお話も沢山聞けて
これからの施術やヨガにかなり役立ちそうです。
明日はヨガの哲学講座です。
是非ご興味とお時間あれば、
^ ^
そして 10月より NHK文化センター新札幌で
水曜日 夜19時から20時半までの
90分の ヨガのクラスを担当させていただくことになりました。
瞑想と整体ヨガの組み合わせです。
単発では 視力改善ヨガも担当致します。
詳しくは、NHK文化センターホームページをご覧ください。
ご予約受付が始まりましたのでチェックよろしくお願いします^_^
お知らせが沢山ありましたが
どれも 多くの人にヨガを知って頂きたい 私の想いです。
それは、人々の平和と心の平安
沢山の人の繋がりを 願ってます。
MANO
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