野菜のデパートリーも増えて
しかも経済的✨
お肉を使わないだけで
お財布に優しく
お腹に優しく。
体がかるーい^ ^
肌もピカピカ☻
美味しいのに ヘルシー
地球にも優しく
お肉、お砂糖を減らすと
腰痛にもなりにくいそうです。
繋がるね。
今週の飲み会のために
肝臓をプリプリにしてます。
本当になるんだって！
プリプリ！
これ、お肉使ってないよ
美味しいリンゴケーキまで作りました。
体が軽いと頭もかるい^ - ^
2015年5月19日火曜日
2015年5月18日月曜日
顎関節
いらっしゃいました。
施術75分で
口があくように
顔の歪みも大分とれて
目がパチリ(*^^*)
マウスピースを使ったり
もう無理と諦めていたそうです。
10数年の悩みを
たった75分で🌟
私も感動しました(*^^*)❤️
気温も青空も
全てが完璧で
感謝の、一言です。
八重桜
誰もいなくて
緑いーっぱいの空気を吸って
犬も人間も
カラスも
自然のパワーで元気です😃
2015年5月11日月曜日
オフィスで整体
MANO 本日
中央区のオフィスへ出張
一日中パソコンの前に座る人々
顔を見ただけで
だ、大丈夫ですか？(･･;)
と声をかけてしまう、顔色の悪さ
MANOは思いました。
整体院へ来る人たちは
まだ自分の体をよくしようと
前向きな人々だったということ。
グルリと見回した限り
体のことより仕事
だんだんと精神までも疲れきった
人々
ここが日本なのだ
札幌でも
このような状態は、
きっと、ここにとどまらす
沢山たくさんあることを
身にしみて感じた一日だった。
出来ることから
はじめよう。
出来るだけ多くの人に出会い
そのストレスを
少しでも軽減してもらえることを
していきたい
経済成長が
どうして人々の、幸せに繋がるのでしょうか。
こんなに精神を壊して、働いて
周りも自分も大切に出来ない
状態で、平和なんてありえない！
この、未知の世界に
今日私を呼んで下さったことに
心からの感謝をした日でした。
2015年5月6日水曜日
ネパール震災への募金inぽから
昨日
チャリティヨガで頂いた寄付金
子供服や大人の古着を
北区にある事業所ぽからに持って訪問
暖かく迎えてくれました
まずは近くのRARAさんでカレーを頂き
ネパールの方が働いてるので
ヨガやチャリティのお話を少ししたり
ほんの少しの思いを
伝えました。
ぽからさんのカフェへ戻り
チャイを頂き
支援物資を運んでくれるという
元々ヨガ仲間の方とお話をしたり
年に二回ボランティア活動などで
ネパールに行く方と
ネパールのお話を聞く事ができました。
本当に今回 このような悲劇が
きっかけでは、あるけど
出会い、話していると
落ち着き、懐かしさを感じ
時々悲しく胸が痛み
笑い
世界は本当に広くて
やっぱり近いなーと感じました。
そしてもう一人ネパールに住んでいた方のお話
(今回寄付金を運んでくれる方)
鍼灸や経絡カードメリディアンカードをしていて
寝不足の私に
肝だから 今日寝不足だね！と
右肩が下がり気味だとか。
深呼吸して肩を回し
背中の真ん中を押してもらうと
目がパチリ(*^_^*)
肩も上がり
深い呼吸
仕事、恋愛、プライベート
どの様にしていくか
あらら
寄付金持ってきただけで
セッションがいつの間にか始まった
私のこと、
知ってた？
てくらい
そして、またも未来への
することが一つ二つ明確になった(*^_^*)それは今すること。
自分が今日ここに来ることは
きっと決まっていたんだと思う。
いつも出会いは突然だけど
素晴らしいタイミングでもある
その出会うタイミングまでに
毎日自分を見つめ 自分すらも変わり成長していくことも大切
そして変わらない強さも
復興まで、どのくらいかかるだろうか
まだまだ
この日本の地で出来ることはあると思った。
MANOでのyogaはチャリティに参加を
継続させて頂きます。
どうか
温かい思いを伝えに
一人一人
立ちあがり
傷ついた心を
私たちにできることを
2015年5月2日土曜日
ネパール震災への募金
本日 ヨガシャラ 厚別スタジオ レッスン
ネパールの震災への募金をさせていただきます。
総額 9000円になりました。
そして、子供用の古着も持ってきてくれたヨギーニさん。
特に何も呼びかけていないのに、
ネパールの気温を調べて
持ってきてくれた
心に 感謝致します。
四年前の日本の震災の時
色々な国の方からの支援
心からの言葉、メッセージで
どれほどの勇気、元気をもらったでしょうか。
そんな中私は、整体院 開業に向けて
貯金もお財布も空っぽ。
何も出来ない
だからせめて
東北へ行きマッサージをしたいと
思っていました。
同じ整体師の仲間に相談したら
寝るところもないし自分の食料ももって行ったりと
返って迷惑になることもある！
との言葉に愕然としました。
その頃
全てを失っても
強く生きていく人々
不安でどうしようもない日本全体
私 一人ができることは
不安で
どうしようもなくなっている
周りの身近な人を 元気にすること。
と強く思い
独立。
色々なものを手放したような
しがみついていたような。
あれから四年
ヨガを広める側にいる自分がいる
沢山の人に呼びかけることができる自分がいる
自分が起こした行動で
四年前と違って
寄付金を渡せる状況にいる
ヨガに出会い
心から一番ありがたいと思えた日でした。
ネパールの方へ
心からのご冥福
復興への祈りを込めて
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